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[討論] 憂鬱症,有人有類似情況嗎?

看板WomenTalk標題[討論] 憂鬱症,有人有類似情況嗎?作者
liu9927
(QQ糖)
時間推噓43 推:46 噓:3 →:68

我去看精神科,吃藥,也一年多了
一開始的確有心理因素,讓我很憂鬱
覺得很煩躁,覺得為什麼我不能死一死

後來讓我很煩躁很憂鬱的原因,
漸漸解決了
所以心理因素消失了

但是我還是會陷入憂鬱當中
覺得很多事情提不起勁
很多事情沒有興趣
包括我以往喜歡的人事物,還有性生活

死,這件事,在腦袋揮之不去
總會覺得,死亡可以解決很多問題
甚至會想,如何讓自己可以死後沒有靈魂
只要我死,就是徹底消失
沒有東方的輪迴
也沒有西方的天堂地獄

我不懂自己為什麼會陷入這樣的思緒

因為讓我憂鬱的,是家庭因素
我媽造成我經濟非常大壓力
精神上則是對她有巨大的愧疚感
但是這些問題,已經逐步解決

可是我的憂鬱症,沒有緩解

想問,大家有類似情況嗎?
或者,如何緩解憂鬱症的經驗分享?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.130.169 (臺灣)
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pauljet11/28 12:08可以看看老高講抑鬱症那集 有提到如果憂鬱症已經是事實

pauljet11/28 12:08 把原因去除也不會恢復 請配合醫生正規治療

meishan3111/28 12:09死後就是虛無,本來就沒有靈魂天堂地獄輪迴也沒有問題

pauljet11/28 12:11其實很多人罵老高不科學 老高也沒說他是科學啊 他是在說

pauljet11/28 12:11書 聽聽還有點意思 反觀其他科學YT 不知道把科學當什麼

pauljet11/28 12:11

lululun11/28 12:15老高的節目看得下 一定很有耐心@@

lululun11/28 12:17講正經八百 又只是 “說故事科學” 有什麼好看的

lululun11/28 12:18偶爾看一集還好 完全不想追

lululun11/28 12:21小茉更是演員 這樣裝崇拜配合 看得都累嗎 如果現實生活也

lululun11/28 12:21這樣 我是男的也覺得會無法正常交流

lululun11/28 12:22這樣裝配合 看得都累了 感覺跟他生活也無法正常交流

lululun11/28 12:23不是無腦 就是 演得

Elipton11/28 12:25有人會把自己做的好事想的很重要 做的壞事完全不記得 他

Elipton11/28 12:25們不會得憂鬱症

Superxixai11/28 12:37換藥或是加藥阿,我就是慢慢往上加,到自己不會亂想

Superxixai11/28 12:37為止

lululun11/28 12:38如何證明沒有靈魂天堂地獄呢

lululun11/28 12:39只能選擇做好自己 做對的事

jetaime85111/28 12:57目前一定有幫助的方法就是運動吧

bassmay11/28 13:02認真建議 看醫生

pauljet11/28 13:06小茉是演員?誰爆的料?有證據嗎?

noneyebrow11/28 13:07推薦羅吉斯諮商師 不一定要馬上看診 可以打電話過去

noneyebrow11/28 13:07說說看你的症狀 或許這位諮商師有你要的答案

pauljet11/28 13:08明明小茉都狂吐槽 你不想看別勉強 人家早就沒梗講電影去

pauljet11/28 13:08

lululun11/28 13:08比喻法啦

lululun11/28 13:09吐槽 ? 只是丟給他老公發揮 再裝崇拜 loop戲路

lululun11/28 13:10反正有耐心很好阿

alisawang11/28 13:12我以前大學也有過憂鬱症 但後來考研究所又累又忙後 就

alisawang11/28 13:12自己好了

alisawang11/28 13:13其實如果有個很明確的目標 就比較不會被些小事情困擾

alisawang11/28 13:13

alisawang11/28 13:13不過媽媽的經濟問題 這可能不算小事吧@@

akstn11/28 13:15一定要繼續看醫生吃藥 不能自己停藥。另一方面 學一下鄭秀

akstn11/28 13:15文大量瘋狂運動看看,可以google一下她治癒方法

transiency11/28 13:17不知道你問題解決的定義是什麼?只是家人離開自己的生

transiency11/28 13:17活圈不等於解決問題。因為那些情緒暴力已經腐蝕你的內

transiency11/28 13:17心,光是移除酸性溶劑不夠,還要做內在重建跟修復才算

transiency11/28 13:17完整。建議諮商。吃藥只能緩解神經失調,無法改善被灌

transiency11/28 13:17輸的錯誤思維信念的自我傷害模式。

akstn11/28 13:18還有,google一下關鍵字”自殺後的世界”真的非常恐怖,活著

akstn11/28 13:18真的很幸福

transiency11/28 13:19把倒在身上的鹽酸移除,只是停止進一歩的傷害,既成傷

transiency11/28 13:19口還是要找諮商治療。

ke1234sam11/28 13:28又來一個整天黑老高的,你的想法別人完全不屑知道好嗎

ke1234sam11/28 13:28?誰在乎你怎麼想,你只是個nobody

lululun11/28 13:36有沒有邏輯阿 你也沒意義阿 老高粉 也只有這篇推文黑阿

lululun11/28 13:36而且也是黑 陳述事實而已

lululun11/28 13:38完全不懂好看性 起碼真正娛樂性還看得下

d891398811/28 13:38你看要不要報生活的藝術的呼吸課程

lululun11/28 13:39sorry 也不是黑 陳述事實

pauljet11/28 13:40你不想看老高可以看老肉雜談 那群人恨死老高了 應該跟你

pauljet11/28 13:40頻率很合

lululun11/28 13:41老高粉 沒有人要黑老高 不用推薦他人啦

pauljet11/28 13:42我是不行 不是他黑不黑 實在說書方式太強硬 李永樂都沒

pauljet11/28 13:42那樣

lululun11/28 13:48反正就沒興趣 把讀過的科學和著撰書融合注入自己想像 還

lululun11/28 13:48要講那麼長 就會想叫他閉嘴

fangbr11/28 13:56死後本來就沒有靈魂,那些都是為了阻止別人自殺編出來的

Siegfried92111/28 14:12我心理障礙也消失了,症狀還是在,仍然按時回診。

Siegfried92111/28 14:12推薦以每日運動的方式緩解症狀,健康又低成本。

ke1234sam11/28 14:16真可憐啊,眼紅別人。有人推薦一下馬上就在下面黑,也

ke1234sam11/28 14:16不知道他就是有能力把觀眾唬的一愣一愣的,而你只會惹

ke1234sam11/28 14:16惱別人而已。

lululun11/28 14:18阿不就就唬得了你 唬不了我 爽什麼

ewing111/28 14:18運動 曬太陽

lululun11/28 14:19邏輯

xyz122211/28 14:20運動

ke1234sam11/28 14:23那你就安靜一點,不要出來秀下限,整天在那黑別人,畢

ke1234sam11/28 14:23竟你唬不了人。

lululun11/28 14:24這樣就黑 粉絲真聽不了別人真實心聲實話

lululun11/28 14:26沒事會想唬人 也怪怪der

lululun11/28 14:28不過我不了解他的粉那麼多就是了 對我來說 就只是無聊沒

lululun11/28 14:28意義 也比不上新聞龍捲風搞笑的內容

lululun11/28 14:28倒不如看龍捲風 有時還有大亂鬥

popq789411/28 14:32歪樓了

hotecyan11/28 14:41去諮商啊,我有陣子狀態差到每天都想死,我的諮商師幫

hotecyan11/28 14:41我發現自己問題、教我怎麼跟父母溝通,真的有被拯救的感

hotecyan11/28 14:41

openmaria11/28 14:55如果你還是學生,請去心理輔導中心,妳需要按時服藥+

openmaria11/28 14:55固定心理諮商重建

conanhide11/28 15:08多打砲,真的。就是你說的性生活

conanhide11/28 15:09肉體的歡慾

ewing111/28 15:10運動沒效,就勞動。韓國有一個節目是去做一整天的勞動工作

ewing111/28 15:10,最後大家累到沒煩惱,一覺到天亮

NTUnpc11/28 15:26負性症狀

ishiyoshi11/28 15:27去年初有點嚴重連跑去慢也在想死這件事,後來也是看醫

ishiyoshi11/28 15:27生吃藥有解決一直想死的念頭,只是現在不會想死也不會

ishiyoshi11/28 15:27想活,活的很沒意義,不知道為什麼活

akai081211/28 15:39某樓黑老高的真夠無聊 根本模糊重點 那集憂鬱症的講的東

akai081211/28 15:39西確實有他的參考性 不要跟我說你根本沒看完就在那邊吠

akai081211/28 15:39 發這些沒建設性的風向文

longsre11/28 15:57請看醫生配合治療

babylickme11/28 16:07雨揚老師煙供

machiner11/28 16:13又一個憂鬱症台女嘔嘔嘔嘔 啊躁鬱症呢沒一起得嗎

a643262711/28 16:18老高講故事蠻好聽的阿

mjtc11/28 16:51幹嘛在別人文章下吵老高 不會自己開一篇吵喔XD

tom906255511/28 16:54可以諮商,一定要持續吃藥,生病久了本來就沒辦法馬上

tom906255511/28 16:54恢復

Tyeng758296311/28 17:31解決的方式不對,所以才無法緩解

tearsforfear11/28 17:51小茉不是有錢到爆嗎?還需要裝崇拜?

eye123411/28 18:56真的是要靠自己其實

lingerptt11/28 18:57prozac要吃,診要去,避風港得找一找

theclgy200111/28 18:59假憂鬱症一堆 科科 實際根本是想博得同情關注症 可悲

antig11/28 20:08繼續諮商 開的藥不能停 幫自己找目標或運動

onlysnoopy5611/28 20:22紅明顯 跟你有相似情況 只想讓妳知道不是一個人

mcyangtw11/28 21:02低周波電療 運動 只吃三餐 接受事實 慢慢改變

ml021211/28 21:33你會不會是躁鬱啊?

uopsdod11/29 00:30慢慢來 多曬點陽光會好一點 可以試試

a095395209611/29 02:21https://i.imgur.com/l7H98sc.jpg

圖 憂鬱症,有人有類似情況嗎?

meics11/29 03:04運動 曬太陽 看醫生

KittyDog11/29 11:42黑的人也是忍不住偷偷點進去看小茉 笑死

Skasila11/29 12:50花點錢去諮商 真的很值得

abbeyy11/30 03:27https://pse.is/38ce4s 請參閱推文最後一段

natsufi11/30 12:20大腦長期處於壓力情況下就難以調整過來了,憂鬱症只是大

natsufi11/30 12:20腦生病而已快去看診吧