Re: [閒聊] 假肌肉是什麼？

※ 引述《lordguyboy (懶洋洋)》之銘言：
: ※ 引述《kalen123 (歸來舊茶)》之銘言：
: : 肌肉就是肌肉，
: : 單從組成來講沒有分真的假的。
: : 但是，
: : 由於不同運動所使用的肌群，
: : 對爆發力與耐力的要求不同，
: : 講中看不中用或是死肌肉，
: : 有其合理性。
: : 下面是國外攝影師對不同運動員的肌肉比較
: : 哪怕同是田徑，
: : 也會因為跑的距離不同而有天差地遠的差別，
: : 最明顯的就是圖中跑馬拉松的男性運動員，
: : 全身上下減重到接近皮包骨的程度，
: : 但是單純長程賽跑的運動員，
: : 其肌肉就明顯發達許多。
: : 再來看看別的例子
: : 這是吸收了泰拳的膝擊等技術，
: : 發展出踢拳的踢拳之鬼
: : https://imgur.com/DWpACEQ
: : 他的肌肉形狀明顯與單純從事健身的人不同，
: : 全身上下看不出有明顯的肌肉形狀;
: : 這是因為與健身者相比，
: : 像這種武術家的肌群更重視全身的協調，
: : 而不是特定肌群的強度。
: : 一般所謂的死肌肉指的是像這種由於鍛練肌群與從事活動需求不符，
: : 導致空有肌肉卻反而帶來反效果的狀況。
: 事實上 抗打擊能力本來就是越全面越好
: 你沒有練到的地方可能都會變成你的要害
: 畢竟你肌肉多一公分
: 你稍微轉個身就能用這一公分的肌肉多抗一分打擊
: 這幾年的UFC很明顯 已經很少有這種武術家出現了
: 幾乎都是肌肉猛男 只是根據臂展跟擅長招數 特化的肌肉群不一樣罷了
: 科學化格鬥的路上
: 往往會出現最佳解
: 不要以為健美先生不能打
: 很多健美選手以前都是格鬥傷兵 成績不好退下來練的
: 也有健美選手轉行格鬥 成績也不差的例子
: 只能說撇開反應力跟天分 肌肉就是唯一的基礎 沒有之一
: 以前那種沒啥肌肉的武術家早就被淘汰了
: 你以為很抗打 其實只是很抗"普通人"的打擊
: 別再拿種瘦皮猴似的武術家照片來秀了
: UFC擅長泰拳的那幾個也不會像前輩一樣很多肌肉沒練到
: 錢夠了資金到位 能更抗打幹嘛不練?
: 沒肌肉真的別想上場 連保險都不敢幫你買
: 至於體育選手的肌肉? 別鬧了 那是體育 不是格鬥 方向不同無從討論

你有兩點錯誤

1. 別人在講A，你在講B

該篇的論點是: 用不到的肌群就是無效，講極端點就是死肌肉。

這邊的重點是"用不到"，
在該篇特別強調不同用途使用的肌群也不同，
從那幾張圖中可以看出來，
跑馬拉松的人越輕越矮越好;
但跑長程乃至於短程的人，
腿越長，腿部肌肉發達能在短時間爆發的人才有優勢。

在最後以武術家的照片來說明"健身"所練的肌群與"格鬥"所使用的肌群差異，
對為何會有"死肌肉"的說法作一個END。

而你拿同樣是武術、格鬥家的來比較，
無視討論的對象差異，
這是第一個錯誤。

2. 無視UFC量級限制

UFC是有不同量級的

體重 (注意並非單純肌肉，也包含骨架、脂肪) 一直都是格鬥時的一種決定因素，
不考慮其他因素的情況下，
我比你輕，
對打對撞時我吃虧的情況居多。

因此UFC之類賽事會規定量級，
你所謂的肌肉猛男應該指的是重量級(92Kg以上)
https://imgur.com/mUJixR6
冠軍 Stipe Miocic (但即使是他，其肌肉外觀也沒有像健美者一樣有菱有形)

該篇提到的踢拳之鬼，
維基上的資料說是62kg，
這相當於UFC羽量級
大概是這樣程度
https://imgur.com/e8Qe00k
其實差不多，
都是你口中所謂的"瘦皮猴"。

之所以會這樣其實並不難理解，
因為肌肉的密度高，
如果哪天你能找到一個不超過65公斤卻又全身肌肉的猛男，
他的身高多半異於常人的矮，
而手短腳短又會造成格鬥上的另一種不利。

這種限制造成輕量級、羽量級之類的選手都會是你口中的瘦皮猴，
沒搞清楚量級的分別，
混在一起談，
是你的第二個錯誤。

有點脫離這個版的主題了，後面只會推文回應。

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