[閒聊] 假肌肉是什麼？

mx5021 07/18 10:48打油注水那種吧 印象有人把一些奇奇怪怪的液體打進

mx5021 07/18 10:48身體變成很誇張的肌肉形狀

alfand 07/18 10:50健力跟健美的差別

reix85 07/18 10:52吃蛋白乳清只是輔助，你沒真的下去練也只是肥肉好嗎

reix85 07/18 10:52，還什麼假肌肉咧…

AC82853190 07/18 10:56靠北 害我出去在那邊確認是不是走錯版

AC82853190 07/18 10:57別胡亂說 就算是格鬥選手也有在喝高蛋白

arlfasamue 07/18 10:58只要是正常的肌肉都有功能性,真假的說法很爛很敷衍.

xx456654tw 07/18 11:03健美跟健身的差別阿

ji3yjo4gj94 07/18 11:04就一堆瘦皮仔、肥宅在那裡自我安慰，騙自己肌肉大重

ji3yjo4gj94 07/18 11:04看不重用，健美跟健力根本不同取向，是在真假什麼？

ji3yjo4gj94 07/18 11:06就跟沒進百大美女的人在那裡哭夭物化女性一樣，靠北

ji3yjo4gj94 07/18 11:06假肌肉前請先練出肌肉好嗎

ttoy 07/18 11:08光速蒙面俠21好像有某隊被罵過是假肌肉 可能我記錯

asho1018 07/18 11:08肌肉有功能，體操 籃球 各種格鬥就有不同有效率的配

asho1018 07/18 11:09置，多餘的配置只是增加活動負擔(肌肉很重)

asho1018 07/18 11:11相撲只要腳底外地方沾土就輸了，就形成特殊的體型

yutsngchen 07/18 11:12爆發力訓練出來的肌肉和吃藥打針出來的健美肌肉，大

yutsngchen 07/18 11:12小差很多，大概是指這個吧

a05150707 07/18 11:14認真來說也要學發力技巧啦 健身的動作是讓每份肌肉

a05150707 07/18 11:14都充分運用 但在打人的時候就沒什麼效率

asho1018 07/18 11:18https://www.thenewslens.com/article/128794

stfang925 07/18 11:19你只要知道他們是假大腦就好了

asho1018 07/18 11:19訓練的目的大致分為肌力、肌肥大、肌耐力與爆發

stfang925 07/18 11:23等等 這不是沙灘版

jokc7839 07/18 11:28靠北 這裡是小說版

tamynumber1 07/18 11:34肌肉就是肌肉，跟真元一樣修出來就代表法力增加，

tamynumber1 07/18 11:34無所謂真假

tamynumber1 07/18 11:35頂多就是練出來發現沒有用武之地或是跟功法衝突

qweasdzzx 07/18 11:41一個閃電五連鞭可以打死人的概念

s84760143 07/18 12:00在某些運動項目中肌肉過多未必優勢，尤其很多遊戲電

s84760143 07/18 12:00影都喜歡把大塊頭搞的靈活度很差的樣子，事實上像泰

s84760143 07/18 12:00森那種拳擊冠軍可以在幾十秒內就擊倒好幾位普通人了

marimbagou 07/18 12:01所以煉體的也是假肌肉

ji3yjo4gj94 07/18 12:03看阿里年輕時比賽的影片，對手完全打不到他，他也全

ji3yjo4gj94 07/18 12:03身肌肉啊

kazuma2010 07/18 12:05健身都是比較小範圍練 需要全身協調發力就差很多

ji3yjo4gj94 07/18 12:05NBA之前是有選手真的被教練團要求不要練太壯

kazuma2010 07/18 12:06一個身體數值遠大於拳手 拳力不見得比較大

kazuma2010 07/18 12:06阿里又不是只有健美的 拿來比沒用

kazuma2010 07/18 12:07只有健身的大塊頭 跟實戰的可能沒幾下就倒了

kazuma2010 07/18 12:08力量要會協調操控才能100%發揮 健美沒有這種

ji3yjo4gj94 07/18 12:08誰跟你健身只有小範圍練？不懂裝懂，目標不同訓練方

ji3yjo4gj94 07/18 12:08式就不同，拿健美去比拳擊，張飛打岳飛逆？這邏輯真

ji3yjo4gj94 07/18 12:08的很棒

kazuma2010 07/18 12:09這裡的說法本來就是用在實戰比較 又不是單純比肌肉

KerFel 07/18 12:10NBA有的練太壯會影響協調性 不是每個都跟喇叭一樣可

KerFel 07/18 12:10以坦克切

kazuma2010 07/18 12:11選手不要練太壯 就是為了實戰阿 說法沒有衝突

kazuma2010 07/18 12:14而且重訓大多重視大重量短時間爆發 耐力就差很多

kazuma2010 07/18 12:14可以去看 健人蓋伊 挑戰水泥工影片 差距很明顯

kazuma2010 07/18 12:15專業水泥工可以15分鐘內搬50公斤一百包

kazuma2010 07/18 12:16一天七百包 三個大塊頭一組勉強 就不行了

lordguyboy 07/18 12:27選手不能練太壯 是因為量級問題 不是不能練好嗎

lordguyboy 07/18 12:27對於重度訓練者來說 不小心練肌肉就變重 很麻煩

lordguyboy 07/18 12:28沒看UFC好歹也聽過吧 裡面很多選手是健美出身的...

kazuma2010 07/18 12:29講的是 單純健美 vs 有實戰的 你好像沒看懂

micotosai 07/18 12:30何謂真肌肉？你是指日職摔角手吧？都練耐打厚重那種

micotosai 07/18 12:30，不過不是健美那種所以美觀上沒有健美先生好看。而

micotosai 07/18 12:30且日職職業摔角手是被竹劍那種耐打揍起來的。

micotosai 07/18 12:31每練一次皮開肉綻

shihpoyen 07/18 12:31這裡的實戰定義是什麼 限定格鬥嗎？ 跑步和體力勞動

shihpoyen 07/18 12:31算嗎？

kazuma2010 07/18 12:32各種項目都算吧 活用身體力量

micotosai 07/18 12:33拿阿里那種練家子來跟單純健身來比，練的項目差太多

micotosai 07/18 12:33了

kazuma2010 07/18 12:34對阿 這裡小說裡的說法比的就是這個實戰 目標不同

kazuma2010 07/18 12:35所以上面覺的健美被看低才奇怪

lordguyboy 07/18 12:38講半天那叫意志力吧 人家大肌肉不能怕痛嗎

QQ5566 07/18 12:38只有沒運動的黃猴子發明的

QQ5566 07/18 12:39那些寫手有運動過嗎？還是跑操場打國民健康操？

kazuma2010 07/18 12:39就是像你說的沒有特化訓練阿 光是抗打擊就差很多

chuchu000 07/18 12:40因為有一種打玻尿酸的

chuchu000 07/18 12:41還有吃類固醇的

QQ5566 07/18 12:44還在那嘴蓋伊 人家已經練格鬥上台打過了

QQ5566 07/18 12:46https://i.imgur.com/AqcLQQt.jpg

lordguyboy 07/18 12:47樓上講錯了 不是玻尿酸 是汽油跟酒精...

kazuma2010 07/18 12:47講的只是跟水泥工比耐力這點 哪裡看到嘴不能打？？

lordguyboy 07/18 12:47玻尿酸是填充跟潤滑用的

kazuma2010 07/18 12:47健美本來就不是練耐力的 比不過很正常阿

inshadow 07/18 12:49肌肉沒有假的 就算是打類固醇還是要鍛鍊才會生長成

roger262390007/18 12:49肌肉都有個別作用 哪有什麼真假....

inshadow 07/18 12:49大肌肌 只是格鬥跟健體是不同方向 不是有大肌肌94很

inshadow 07/18 12:49能打 但沒肌肉想空手打贏有大肌肉的 很難很難啦

kazuma2010 07/18 12:54格鬥瘦子幾下就能ko沒練大肌肌 頭沒有肌肉保護

kazuma2010 07/18 12:55應該說反應速度 還沒反應過來 下巴一拳 就倒了

yutsngchen 07/18 13:08簡單講，格鬥、健力、健美是不一樣的專項運動，以己

yutsngchen 07/18 13:08長處打它短處，是很不好的比較。蛋白粉是很方便的補

yutsngchen 07/18 13:08給品。肌肉沒有真假，肌肉橫截面增加，力量也會增大

yutsngchen 07/18 13:08，但發力率會被神經適應性影響。

cindycincia 07/18 13:10瘦子這麼厲害？那分量級幹嘛？肌肉拱起來護住臉在

cindycincia 07/18 13:10擂台上把他逼到角落就死了

kazuma2010 07/18 13:11"沒練過"的大肌肌 也就是普通人 好像都不喜歡看清楚

kazuma2010 07/18 13:13沒練過的 防不到後腦 而且現實也沒規則 踢下面一樣

kazuma2010 07/18 13:15應該說 踢一腳肚子 普通人通常就倒了

madaniel 07/18 14:08不能練太壯並不只是量級問題，其實一個選手的身高骨

madaniel 07/18 14:08架在不同運動或格鬥項目裡是有最優配置方案的，包含

madaniel 07/18 14:09體重，訓練方式等等。比如我身高18X練柔道,當年校隊

madaniel 07/18 14:09教練的要求是要認真練打比賽的話，以我的骨架體重最

madaniel 07/18 14:09低不能低於90公斤（意思是短期增重30公斤....），但

madaniel 07/18 14:09不要超過105公斤

d86249 07/18 14:12樓上的大大說的是敏捷性、力量、爆發力取捨吧

madaniel 07/18 14:18應該是說，並不是量級限制一個選手不能練太壯，而是

madaniel 07/18 14:18以該選手天生身體條件還有打法決定其適合量級，然後

madaniel 07/18 14:18針對性的訓練，包含該練那些肌群，怎麼練，練多壯。

madaniel 07/18 14:18一昧求肌肉及重量是沒有意義的，可能反而限制選手的

madaniel 07/18 14:18發展性。

s8510785107 07/18 14:53讓我想到「不想練太壯」廢文系列

satan317 07/18 16:38愚民啊

JKL218 07/18 18:18看到一大串回文我還以為我進錯版了

rofellosx 07/18 20:45 那個不就所謂的紅白肌差別 沒有假..

dunntw 07/18 21:03 職棒陳瑞昌說胸肌練過頭影響傳球

biglafu 07/19 00:26在修仙裡的肌肉可能沒用啦(?)

scores 07/19 03:01玻尿酸打出來的假腹肌

CS000000000007/19 21:13可惜沒2

soyghcg 07/20 02:22大GG比較有用