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[討論] 我獨自升級:照著做就能成為強者嗎

看板C_Chat標題[討論] 我獨自升級:照著做就能成為強者嗎作者
SuperSg
(○)
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圖 我獨自升級:照著做就能成為強者嗎

每天要
100下伏地挺身
100下仰臥起坐
100下深蹲
10公里的長跑

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深蹲最簡單也最省時,兩個循環就行了,
長跑第二簡單但最耗時,可能要以小時為單位






伏地挺身跟仰臥起坐就麻煩一點,這是屬於起不來就起不來,極限後連一下都不行的

深蹲可以咬咬牙撐過去,長跑可以慢慢跑跑完,
伏地挺身跟仰臥起坐在完全零基礎的情況下,我還真的不知道該怎麼完成(ˊ_>ˋ)

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"陛下,今晚可要搖鈴?"
"搖鈴?何意?"
"陛下,此鈴繩通往後殿,每一根繩子上都繫着一顆鈴鐺,每顆鈴噹分別代表一位娘娘, 您搖到哪位,那位娘娘今夜便會入宮來伺候皇上~而顏色則代表著年齡,
藍繩代表及笄之年,紅繩代表豆蔻之年,白繩代表金釵之年,而黑繩代表黃口之...."
"夠了,不要再說了(ˊ_>ˋ),朕剛即位,要做的事還有很多,此事就免了吧,退下!"

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※ PTT留言評論
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eva05s01/14 16:00沒有要求連續的話就是拆開作

ltytw01/14 16:03頭髮表示:

ymsc3010201/14 16:10還要獻祭頭毛

r8527060701/14 16:11FBI穿越時空來抓你

justice00s01/14 16:15每小時做20個也算數的話很簡單啊

dolphintail01/14 16:17那個只是任務而已,重要的是任務獎勵

billy79112201/14 16:19每日任務是看不懂逆,24小時給你做

ashkaze01/14 16:20沒說要一口氣做完一項 真佛

RbJ01/14 16:32一天內作完就好,況且他本來就不是普通人

RbJ01/14 16:32原本就三不五時出生入死,基本功也有

RbJ01/14 16:32然後他會強也不是因為做了這些,而是系統給的強度

waree01/14 16:41全部的繩子都拉會怎樣嗎

separt01/14 16:46身體會變好

topfree01/14 17:22@@這菜單我去年有做過啊,只是線條變好而已沒變強0.0

topfree01/14 17:24做了快半年左右吧,然後膝蓋開始不舒服+腿變超硬= =a後

topfree01/14 17:24來就只做前半最後10km取消只日常打球

yukitowu01/14 17:31重點不是那個訓練菜單 重點是獎勵

yukitowu01/14 17:31這算是前期還算有趣的其中一的部分