Re: [問卦] 一直深蹲會怎樣
※ 引述《wang1b (唯i廢文<3)》之銘言：
: 如果我沒事就深蹲
: 等電梯搭電梯深蹲
: 洗澡也深蹲
: 煮飯也深蹲
: 等紅燈等餐也深蹲
: 那最後會變怎樣？
: 腿變超粗？
: 褲子會不會很難買啊
: 有沒有八卦
我有一個朋友
每天伏地挺身100下
仰臥起坐100下
深蹲100下
每天跑10公里
冬天不開暖氣
夏天不開冷氣
就這樣過了3年
然後他就禿頭了
給你參考
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.111.4 (臺灣)
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哈哈哈好好笑喔
![[問卦] 一直深蹲會怎樣](https://img.youtube.com/vi/nS-s1OlKD1Y/mqdefault.jpg "[問卦] 一直深蹲會怎樣")
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[問卦] 每天伏地挺身+仰臥起坐30下 練得出肌肉嗎目前胸部跟肚子都是軟軟下垂的狀態 以至於尿尿看不到雞雞 如果每天仰臥起坐30下 伏地挺身30下 持之以恆32
[討論] 老師在正式成為一拳超人後鍛鍊就停止了？如題 誠心發問 一拳超人裡的琦玉老師 他的跑步10公里 深蹲100次 伏地挺身100次 仰臥起坐100次 讓他變超強、無敵強的神秘特訓 似乎在他一出場成為最強後(禿頭以後)就停止了？23
[問卦] 每天跑10公里 伏地挺身仰臥起坐深蹲各100本魯在擬運動計畫 目前菜單如標題，想請問這樣練三年會變成怎麼樣 有無八卦 --11
[閒聊] 埼玉是怎麼讓背肌練起來的如題 光頭披風俠 辣個一拳就能搞定一切的男人 他的訓練菜單 每日跑十公里、每天100下伏地挺身、100下仰臥起坐加上100下深蹲9
[閒聊] 一頁禿頭還是一頁白髮比較慘？這是埼玉，每天伏地挺身100下、仰臥起坐100下，下蹲100次， 還有長跑10KM，天天堅持。 然後， 一頁禿頭： 這是雪代 緣，重度姐控，看到姐姐被劍心誤殺，![[閒聊] 一頁禿頭還是一頁白髮比較慘？](https://i.imgur.com/oIFLNwDb.jpg "[閒聊] 一頁禿頭還是一頁白髮比較慘？")
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[問卦] 每天跑3km 伏地挺身100個 仰臥起坐70個如果有一個人 每天跑3公里 然後做伏地挺身100個 仰臥起坐70個 這樣整體的訓練算是如何？ 贏得了健身教練嗎？6
Re: [問卦] 體脂肪13 內脂3.5 要怎麼瘦下來阿= =?有 每天跑10公里 仰臥起坐100下 伏地挺身 100下 深蹲 100下5
Re: [新聞] 印度麥當勞19歲員工下班跑步回家 艱困卻其實這種訓練方法也不錯 我有一個朋友原本是個上班族 為了想成為能幫助別人的人 不僅每天跑10公里 還會努力自主訓練100下伏地挺身、100下仰臥起坐、100下深蹲
爆
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