[Vtub] 筋力弱弱的白雪巴鍛鍊後的結果是?
早睡早起的圭利、連續一個月起來作早操的不破
這次換夜王國女王也加入健康的行列,開始健身生活
來看她(初期)鍛鍊的成果吧!
阿巴運動神經其實很好,學生時期是運動社團,也會參加町內運動會
上班後卻變成只剩雜魚體力又時常腰酸背痛的社會人
出社會後沒有運動習慣,體能真的會差很多...這我深有同感_(:з」∠)_
之前為了3D披露的歌唱其實就有開始鍛鍊
和年初深蹲和平板做沒幾下就慘(色)叫(喘)那時比起來好多了
https://youtu.be/Dpfq_77vpPQ
最近則是有固定跑健身房和改變飲食習慣要改善不足的肌肉量
除了想讓體態更完美變得更受歡迎外,也對之前沒辦法做出公主抱很在意XDD
https://youtu.be/PdQZtUvMa-4
期待阿巴之後鍛鍊到有可以開整場LIVE的體力
https://pbs.twimg.com/media/E9uiy4vUYAELc8B.jpg
@Barbarian_Mi_Ho
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同場加映:彩虹社3D公主抱
https://youtu.be/lUXgvEkQJrc
https://youtu.be/lN40lbO4TDQ
https://youtu.be/1T6mMmXUANg
女王的其他3D小短片
https://youtu.be/Dw8WH9z0C9Q
https://youtu.be/HqHddNTI-Jc
https://youtu.be/sTzSwNH4DY0
3D播放清單 https://reurl.cc/n55GV1
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推
我跟她一樣,雙手交叉放胸前就做不了仰臥起坐
→
※ 編輯: knight0201 (61.228.44.252 臺灣), 09/24/2021 10:50:02
※ knight0201:轉錄至看板 Vtuber加油啊~
09/24 10:52
爆
[心得] 五個月減脂減重41.5-26更新33歲女性,去年八月開始減重到現在 體重74.6 到今天量57 體脂從41.5降到26 第一次參加健身房是去可爾姿,但效果不太好爆
[Vtub] 彩虹社夜王國女王-白雪巴 介紹我的VT主推在6/25要開3D披露回了!! 還不認識的人可以先參考以下介紹,有興趣的話下週五一起準時收看吧~ 每五推50P(不重複),發到爆(* ̄▽ ̄)/‧☆*”`’*-.,_,.-*’`”*-.,_☆31
[討論] 健身房獨立營業or連鎖新年想給自己一個目標去健身房練看看,想說肌肉多少鍛鍊起來,背痛問題可能會得到改 善吧,稍微查過分享,還再思考去獨立還是連鎖的gym 獨立是可能被推銷的機率較小,但地點就固定,偶爾想要換其他更方便的點運動沒那麼彈 性,器材可能也不比連鎖大間齊全 連鎖同上提,怕被推銷,運動時可能無法好好放鬆,不過地點多選擇應該也多8
[問題] 加班沒時間去健身房的減肥方式大學跟研究所時期都盡量讓自己保持一定的運動量 不同訓練都會交叉著做,固定健身房+每天至少走一萬步 但是進入廣告業之後的時間,整個變成不是自己的了 每天下班回到家都接近九點,甚至也有更晚的時候 實在沒有太多時間跟體力做以前的運動量9
[閒聊] 白雪巴3D預熱~和圭利一起回顧初配信為了慶祝白雪殿下3D化,讓我們來回顧她的初次直播吧。 上週發佈白雪巴3D的消息後,圭利就開始募集3D披露前的預熱活動有什麼好點子7
Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功?我自己就是個活生生案例給大家參考。 我本身是那種運動神經超不發達, 從小肢體協調爆差肥胖到大的人, 然後胖啊就會有捏捏就會被嘲笑。 接著就會駝背想去遮捏捏和肚子,
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