Re: [閒聊] "用功模式",真的很容易切換過去嗎?
※ 引述《Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)》之銘言：
: 人生不是只有讀書或工作
: 可是人生一定會有讀書或工作
: 因為不是只有讀書跟工作,所以一定會有回歸讀書跟工作的時候(?)
: 像是下圖
: https://imgur.com/kcdbyjN.jpg
: 像是白銀御行就是常常年級考試第一名,還是能在校慶設計一堆花樣
: 圖中的女角就是比賽剛結束,就宣告自己要回去用功模式
: ..真正的優秀..
: "用功模式",真的很容易切換過去嗎?
是有一些技巧可以幫人進入狀態，
像是建立儀式行為來制約。
舉例來說，要是習慣在睡覺前看色圖，
隨著時間發展就會漸漸被制約，
演變成看色圖 = 該準備睡的身體反應，
此時看色圖就變成一種睡前儀式，
在一定程度上可以用來幫助加速入眠。
同樣所謂的"用功模式"，也可以靠特定儀式來建立，
像是有錢人常常會準備所謂的書房，
進去裡面就是準備讀書的，覺得精神撐不住，要休息就是離開房間，
因此隨著時間也會形成制約，進入書房 = 準備讀書的制約就形成了，
沒錢買書房，可以買衣櫃配檯燈代替試試，說不定有同樣的效果。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.3.67 (臺灣)
※ PTT 網址
![[閒聊] "用功模式",真的很容易切換過去嗎?](https://i.imgur.com/kcdbyjNb.jpg "[閒聊] \"用功模式\",真的很容易切換過去嗎?")
37
Re: [問卦] 請問台女說：「儀式感很重要」是指？誰說儀式感一定要花大錢啦 主要目的是讓一些已經疲乏的事，透過執行一些步驟，讓它重新變得值得期待去做。 比如說，睡覺不是穿舊運動服，而是換穿可愛的睡衣，點個香氛，這就是一種睡前的儀式 感。 料理煮完，不是隨便上桌，而是好好裝盤，甚至外帶食物也可以這樣做，這就是一種吃飯31
[閒聊] 有什麼儀式性的行為呢？我說的儀式性行為就是對事情本身可能沒有實際的幫助 但當事人還會去做的事情來讓自己進入那個狀態 例如吃飯一定要將餐具準備得很好代表要準備吃飯了 或者失戀要剪頭髮代表心意已決 看東西一定要把某文件擺在桌子的某角落代表要工作了9
Re: [寶寶] 不知道如何與大寶溝通我們家四寶，有經歷過兩次新生兒出生後要照顧的忙亂。可以就幾個點提供建議。 1.大寶不夠累 孩子其實會隨著年紀體力越來越好， 也睡得越來越少，我們家老大是三歲多開始 聽其他多寶媽的建議，減少午睡最後不午睡6
[閒聊] 信長的圓大小限制是不是制約？如題 一個念能力老手 圓的範圍只有4公尺 不可能吧 合理推測 信長的圓範圍是被制約了 就像是小傑的剪刀石頭布 用消耗時間的儀式增強威力 其實信長單位圓是被制約了吧6
[獵人] 貪婪之島本身就是種制約吧?貪婪之島的卡片可以拿到現實來用 威力可以很猛 例如大天使的氣息本身對於戰鬥來說就太猛了 其他道具像強運骰子或其他的都是 但使用上很簡單，沒條件5
[閒聊] 蝙蝠俠的不殺是一種誓約制約吧蝙蝠俠在DC裡面都是能夠跟其他人64開 甚至對於正義聯盟的所有成員都有一套準備 可是實際上看那些準備其實都有一點讓對手降低實力才能發揮功效 然後想到蝙蝠俠的不殺 其實蝙蝠俠的不殺應該就算是一種誓約制約了吧3
[閒聊] 大傑不打下最後一拳的話制約會怎樣反噬如題 這個要有對那幕印象深刻的人才可能回答的出來 就是大傑打彼多到最後 是用猜猜拳在斷掉的手那裏 然後放出巨量的氣打下去
爆
[閒聊] 看動漫用1.75倍數看沒禮貌嗎?![[閒聊] 看動漫用1.75倍數看沒禮貌嗎?](https://i.imgur.com/bSbu7nNb.jpeg "[閒聊] 看動漫用1.75倍數看沒禮貌嗎?")
爆
[轉載]他的名字是嗷嗚龍寶_AoWu(上+中)![[轉載]他的名字是嗷嗚龍寶_AoWu(上+中)](https://i.imgur.com/p11kc5yb.jpg "[轉載]他的名字是嗷嗚龍寶_AoWu(上+中)")
99
[閒聊] 那些死後存在感還是很強烈的角色![[閒聊] 那些死後存在感還是很強烈的角色](https://i.imgur.com/MOvqJzpb.jpeg "[閒聊] 那些死後存在感還是很強烈的角色")
98
[閒聊] 當年檔案玩家都怎麼入坑的！？![[閒聊] 當年檔案玩家都怎麼入坑的！？](https://i.imgur.com/AvzmlmIb.jpg "[閒聊] 當年檔案玩家都怎麼入坑的！？")
91
[閒聊] 當年的公主連結玩家都怎麼退坑的![[閒聊] 當年的公主連結玩家都怎麼退坑的](https://i.imgur.com/nqbRE91b.png "[閒聊] 當年的公主連結玩家都怎麼退坑的")
65
[問題] 怪獸8號漫畫有咒術爛嗎59
[大宇] 大宇為啥會想把自己兩個最大IP賣掉？![[大宇] 大宇為啥會想把自己兩個最大IP賣掉？](https://i.imgur.com/ANeaGhqb.gif "[大宇] 大宇為啥會想把自己兩個最大IP賣掉？")
37
[問題] 境界觸發者三雲有變強了嗎？![[問題] 境界觸發者三雲有變強了嗎？](https://i.imgur.com/6F3I46kb.jpg "[問題] 境界觸發者三雲有變強了嗎？")
56
[閒聊] 你各位覺得手遊角風格統一好or多元好?53
Re: [轉載]他的名字是嗷嗚龍寶_AoWu(上+中)49
[水母] 抽菸/刺青/整形 哪個雷點最大![[水母] 抽菸/刺青/整形 哪個雷點最大](https://i.imgur.com/N6ku77Ub.png "[水母] 抽菸/刺青/整形 哪個雷點最大")
47
[閒聊] 一群女孩不搞樂團改搞什麼也會想看？![[閒聊] 一群女孩不搞樂團改搞什麼也會想看？](https://img.youtube.com/vi/M8xdxafesmo/mqdefault.jpg "[閒聊] 一群女孩不搞樂團改搞什麼也會想看？")
51
[蔚藍]國際服2.5週年特別禮物![[蔚藍]國際服2.5週年特別禮物](https://i.imgur.com/ufbruGCb.jpeg "[蔚藍]國際服2.5週年特別禮物")
50
[蔚藍] 學生介紹 才羽ミドリ (メイド)![[蔚藍] 學生介紹 才羽ミドリ (メイド)](https://pbs.twimg.com/media/GN6dimFbkAED028.jpg "[蔚藍] 學生介紹 才羽ミドリ (メイド)")
爆
[閒聊] 高中生潛小六女友家嘿咻5次 媽開門直擊![[閒聊] 高中生潛小六女友家嘿咻5次 媽開門直擊](https://i.imgur.com/ci3aLwHb.png "[閒聊] 高中生潛小六女友家嘿咻5次 媽開門直擊")
38
[閒聊] 近年的人氣作品是不是都有爛尾化趨勢?38
[蔚藍] 學生介紹 才羽モモイ (メイド)![[蔚藍] 學生介紹 才羽モモイ (メイド)](https://pbs.twimg.com/media/GN6Rx2Yb0AAaEw_.jpg "[蔚藍] 學生介紹 才羽モモイ (メイド)")
37
Re: [實況] 人鬼師徒3 總決賽35
[閒聊] 如果大宇是把ip賣給老任？35
[閒聊] 馬萊人死得好慘啊![[閒聊] 馬萊人死得好慘啊](https://i.imgur.com/pqbJEi4b.jpg "[閒聊] 馬萊人死得好慘啊")
32
[涼宮] 為什麼朝比奈學姐人氣輸長門？32
Re: [閒聊] 看動漫用1.75倍數看沒禮貌嗎?![Re: [閒聊] 看動漫用1.75倍數看沒禮貌嗎?](https://i.imgur.com/DRAY7EPb.jpg "Re: [閒聊] 看動漫用1.75倍數看沒禮貌嗎?")
33
[閒聊] 會覺得這女生幾歲？![[閒聊] 會覺得這女生幾歲？](https://pbs.twimg.com/media/FhX_HnzXgAImjXk.jpg "[閒聊] 會覺得這女生幾歲？")
32
[閒聊] 銀魂之後再無搞笑？求點推薦![[閒聊] 銀魂之後再無搞笑？求點推薦](https://i.imgur.com/lu55hpBb.gif "[閒聊] 銀魂之後再無搞笑？求點推薦")
27
[閒聊] 本多忠勝 "日本的張飛"稱號怎麼來的?![[閒聊] 本多忠勝 "日本的張飛"稱號怎麼來的?](https://i.imgur.com/Se7u6X5b.png "[閒聊] 本多忠勝 \"日本的張飛\"稱號怎麼來的?")
29
[Vtub] 虎鯨的字連日本人都沒辦法看得懂![[Vtub] 虎鯨的字連日本人都沒辦法看得懂](https://i.imgur.com/gxIP2LQb.jpeg "[Vtub] 虎鯨的字連日本人都沒辦法看得懂")
28
Re: [FB] 台文館正式道歉聲明23
[鬼滅] 柱訓練篇 原創的糞味出來了27
[臉盲] 為何我總是成為Ｓ級美女們的話題 (有雷)![[臉盲] 為何我總是成為Ｓ級美女們的話題 (有雷)](https://cdn-static.kakuyomu.jp/works/16817139555137910443/ogimage.png?px_6p-RaiNOIEo7S8K5N7kw8bjY "[臉盲] 為何我總是成為Ｓ級美女們的話題 (有雷)")
25
[MyGO] 早上好我有勝者的滿漢全席![[MyGO] 早上好我有勝者的滿漢全席](https://images.plurk.com/1QCtCzgbFbYUOVu3Vb6lkE.jpg "[MyGO] 早上好我有勝者的滿漢全席")