Re: [閒聊] "用功模式",真的很容易切換過去嗎?

※ 引述《Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)》之銘言：
: 人生不是只有讀書或工作
: 可是人生一定會有讀書或工作
: 因為不是只有讀書跟工作,所以一定會有回歸讀書跟工作的時候(?)
: 像是下圖
: https://imgur.com/kcdbyjN.jpg

舉例來說，要是習慣在睡覺前看色圖，
隨著時間發展就會漸漸被制約，
演變成看色圖 = 該準備睡的身體反應，
此時看色圖就變成一種睡前儀式，
在一定程度上可以用來幫助加速入眠。

同樣所謂的"用功模式"，也可以靠特定儀式來建立，
像是有錢人常常會準備所謂的書房，
進去裡面就是準備讀書的，覺得精神撐不住，要休息就是離開房間，
因此隨著時間也會形成制約，進入書房 = 準備讀書的制約就形成了，
沒錢買書房，可以買衣櫃配檯燈代替試試，說不定有同樣的效果。

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