[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話
流汗吧！健身少女 (啞鈴能舉幾公斤)
有雷
單行本第九集
第73話
在京都的白銀健身房
向女教練請教！
https://i.imgur.com/THfoZ3x.png
正如標題
這次教給大家的是「頸前深蹲」
嗯
深蹲大家都很熟悉吧
這次是把槓鈴握在頸前
以訓練大腿不同部位的肌肉
https://i.imgur.com/yLfg2at.png
這就是教練的成果.....
https://i.imgur.com/RU3nsBV.png
我說人類真的有可能扛住這招不倒嗎??!!
--
https://i.imgur.com/vFeHWPP.jpg
https://i.imgur.com/SZ0IUcu.png
㊣ 文學 ♥ 動漫
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.56.138 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這腿部肌肉...至福......
→
這腿可以跟春麗一戰了
推
這腿..會被夾斷吧
推
裡面的人要撐住另一個人的重量不難吧 倒是那個手不會斷?
推
縮了一下
→
身高體重差距太大的話 應該可以撐住
→
練成那種腿，被踢到臟器要出人命
推
原來是拳願歐內蓋啊 差點以為是健身少女呢
推
樓上的 健身少女與拳願是同個世界觀
推
飛身腕十字不可能扛吧
而且她不是「這隻手送你了」 而是完全無傷扛下來啊！
※ 編輯: Qorqios (118.160.56.138 臺灣), 01/19/2022 23:53:45推
一般人確實不可能，但她可是白銀健身房的教練啊？
→
她沒有爆衣是不是在讓
推
幾本不可能的 ufc Rose 跳她男友也是直接到地板
![Re: [閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/240819717_635983387791130_1991440527422815394_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=WFgtEsrl27EAX8Z5aod&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AT8prwRhUNWkQr9dLI10PF2V7PVGfr2qj-WLMhmTROtTHg&oe=6359AF76 "Re: [閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話")
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[問題] 便宜的深蹲架最近想在家裡弄個簡單的健身空間 健身需求只是想稍微維持而已，所以去健身房做的項目跟重量也都差不多 平常去健身房時會做的項目如下： 深蹲（40KG-50KG) 硬舉（40KG-50KG)11
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