Re: 關於成就焦慮...
※ 引述《Arnol (阿諾)》之銘言:
: 你的痛苦主要來源來自於認知失調,認為自己成就的應該比自己現況更好,大部分人都會這樣想,但如果已經痛苦到沒辦法正常生活,可以求助於心理諮商。
: 我也跟你差不多年紀,不過不一樣的是從小就知道自己蠻爛的,所以就算多數同學畢業年收海放我兩百萬,我也最多在心情不好夜深人靜的時候稍微後悔怎麼會變成這樣。
: 成就焦慮是讓人進步的原動力之一,但如果太沉重壓垮自己,請先求助專業,丟掉一些,別把自己壓垮了。
: 世界很大,不是只有主流價值觀這一種活法,但前提是你要先放過你自己才行,建議求助專業,可以調整你的認知,減輕你的痛苦。
確實是這樣,所以往好處想,原PO有一種追求成就的動力,這是促使自己
不想要輸給別人,願意用高標準要求自己,拿出比其他人更好的表現的動力。
所以現在是會建議先審視一下自己的狀態。
看看自己是真的有能力,認真起來不會輸給別人,還是其實自己的能力相對沒那麼突出,但還是有非常強烈的動力想要有所成就,這兩種情況有不同的處理方法。
其實35歲的階段,還是有機會一搏,有些人就是大器晚成,或是在這個階段才遇到機會
通常是在40歲才會大致底定。但前提也是必須認識自己,還有要知道自己願意付出什麼
和他人比較是沒有盡頭的,一直念的是國立前段班,上面還有從小念的都是第一志願的
年收200,上面也還有年收500的。
認識自己,知道自己要什麼,有明確的目標作為自己前進的方向,會讓你的心理比較踏實
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首Po今年就要邁入34歲了,身邊朋友在各領域都小有成就,總覺得只有自己一事無成,常常陷 入焦慮。 我是商管+資訊背景,大學研究所都是國立前段,以前求學時期並沒有什麼同儕比較的心 態,就算成績一般或吊車尾,也不覺得怎麼樣,出社會後的幾年(25-30),的確能比較的 東西多了,公司、薪資、職位等,但當時也只是聽聽就過,沒有覺得自己特別差,而在304
跟自己比,別跟別人比,如果明天的自己看不出比昨天的自己更好,何論潛力,何論超越同儕 找一項你一直有但一直沒進行的目標,只要一件就好,並簡化到你能著手進行的程度,然後明天就開始 寫下你所有想達成的成就,照5年4季3個月2週1天來分級。一級一個目標,一次專注一個項目 學習自律,每天簡單運動、拉伸,冥想、運動都是方法 學習專注,一次一個目標,固定時間遠離3C1
你的痛苦主要來源來自於認知失調,認為自己成就的應該比自己現況更好,大部分人都會這樣想,但如果已經痛苦到沒辦法正常生活,可以求助於心理諮商。 我也跟你差不多年紀,不過不一樣的是從小就知道自己蠻爛的,所以就算多數同學畢業年收海放我兩百萬,我也最多在心情不好夜深人靜的時候稍微後悔怎麼會變成這樣。 成就焦慮是讓人進步的原動力之一,但如果太沉重壓垮自己,請先求助專業,丟掉一些,別把自己壓垮了。 世界很大,不是只有主流價值觀這一種活法,但前提是你要先放過你自己才行,建議求助專業,可以調整你的認知,減輕你的痛苦。 --
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[閒聊] 會因為年紀而感到焦慮嗎?好像滿多人會有這個階段,到了一定年紀之後會開始焦慮,比方說25歲、30歲、35歲,25歲的時候焦慮30歲的自己,30歲的時候有準備往40歲的里程碑前進,這個過程有不同的目標、想法,也會擔心自己的能力、生活水平沒有到位,滿好奇大家都是怎麼走過來的? --15
[請益] 快要40歲..該要如何找尋新目標??人生快要到40歲的階段了 除了感情仍沒著落之外,其他一切都算穩定了 目前似乎也只求父母健康,其他都不再有什麼祈求了 只是想問看看大家...人生走到快要40歲的階段 人要怎麼找生活的新目標呢??12
Re: [問卦] 40歲沒有一技之長怎麼逆轉人生的八卦?40歲是一個人生中的一個里程碑,有些人可能會在這個年齡段之前取得了成功,但有些人 也可能還在尋找自己的方向,尤其是如果他們沒有一技之長的話。但是,不必擔心,逆轉 人生的機會仍然存在。 以下是一些建議: 突破自己的舒適區:逆轉人生需要勇氣和決心。首先,需要評估自己的興趣和才能,並找6
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