[揪團] 你喜歡跑步嗎？

likekasumi 發表於 2021/12/2 上午9:41:49

看板ChangHua標題[揪團] 你喜歡跑步嗎？作者

likekasumi

(kflation)時間Dec 2 09:41:49 2021推噓15 推:15 噓:0 →:13

PTT推薦

主揪人：阿明

自介：#1XbCVh-s

連絡方式：站內信或line

時間：週一至週五 17:00-19:00，當天沒別的事情都會去

地點：員林圓林園

交通方式：自理

花費：不用花費

備註：
1. 自備衣服（跑完的時候可以換）或毛巾、飲用水
2. 我大概都跑3-5k，配速4分尾-5分初
3. 覺得想跑步沒伴，沒辦法可以堅持，讓我成為你的跑友，互相交流跑步紀錄與心得

https://i.imgur.com/ao7oFaE.jpg

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.203.169 (臺灣)

※ PTT 網址

推

fatetree12/02 09:44這配速不再拉長距離一點嗎？

目前是還沒有要往上加

※ 編輯: likekasumi (101.9.203.169 臺灣), 12/02/2021 09:49:57 ※ 編輯: likekasumi (101.9.203.169 臺灣), 12/02/2021 09:58:51

推

jumomo12/02 10:11五分速很快耶~~ 我都10分速~ XDDDD

我以前3k還跑不完XDD

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s873903312/02 10:14豬爸還是重訓就好

推

opheius12/02 10:23我也在員林都自己跑午夜場的 QQ

我工作關係，不能跑午夜場QQ

※ 編輯: likekasumi (101.9.203.169 臺灣), 12/02/2021 10:29:57 ※ 編輯: likekasumi (101.9.203.169 臺灣), 12/02/2021 10:31:19 ※ 編輯: likekasumi (101.9.203.169 臺灣), 12/02/2021 10:32:50 ※ 編輯: likekasumi (101.9.203.169 臺灣), 12/02/2021 10:38:00

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a12712/02 11:07這個配速很猛啊

等你之後++

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a12712/02 11:15等我減下來再考慮++

推

welly756612/02 11:251F 跑步達人

原來有跑步達人來，我有眼不識泰山

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godspeed022112/02 11:37這配速....有點厲害

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genius1712/02 11:59平常下班會在永靖附近跑周末如果跑20K+的LSD可以揪個團

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bananakitten12/02 12:08http://i.imgur.com/kdRvGPV.jpg

可以跟樓上大大一起跑，我還是幼幼班程度XDD

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bananakitten12/02 12:08配速差不多，樓上一起跑呀，不然我LSD都偷懶OQ

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genius1712/02 12:16我的程度比較普通還請多多指教

半馬距離，我能6分速跑完，應該就要偷笑了（汗

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genius1712/02 12:16https://i.imgur.com/zqkMvv8.png

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a12712/02 12:20可以問一下這個APP名字嗎

是Garmin connect沒錯，不過要搭配手錶

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genius1712/02 12:22Garmin connect

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huangboy3112/02 12:32這配速好快，這已經超乎慢跑的界線哈哈

我也只有5k，才有這配速距離在上去，就不知道了

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laura041012/02 13:2510分速+1

慢慢練，就會進步

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z260800212/02 14:12五分速，太神啦

我也是日積月纍，才有這成果

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serenitymice12/02 14:26走るの好きか?

箱根山嶽險天下

※ 編輯: likekasumi (125.231.73.98 臺灣), 12/02/2021 15:46:01 ※ 編輯: likekasumi (125.231.73.98 臺灣), 12/02/2021 15:46:54 ※ 編輯: likekasumi (125.231.73.98 臺灣), 12/02/2021 15:47:47 ※ 編輯: likekasumi (125.231.73.98 臺灣), 12/02/2021 15:49:33

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marsaqua12/02 15:51閣下好早下班喔

我很早很早，就開始上班

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YU122512/02 17:40我都去彰南跑比較沒車子危險._."

彰南運動中心嗎？

推

gh12612/02 17:46https://i.imgur.com/S2gKlsZ.jpg