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[問題] 左邊骨盆突出一塊和右邊肩膀低的問題

aul0410 發表於 2020/3/14 下午12:49:38
看板FITNESS標題[問題] 左邊骨盆突出一塊和右邊肩膀低的問題作者
aul0410
 (團體追求價值)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:8

請問左邊臀部比較突出

右邊肩膀比較低

有什麼姿勢矯正或運動瑜珈動作可以改善嗎?

為何會這樣呢?

找了網路上骨盆透視圖

但還是無法理解骨盆在坐姿的結構或圖面



https://imgur.com/a/9LRv4MM






附上站姿的圖 非常明顯的不均勻

右邊大腿好像比左邊還大一點

但左邊臀部處 大轉子嗎? 突起來一塊

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※ PTT留言評論
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panda8091103/14 13:06如果不是天生的，可能是功能性長短腳，大多就是不良的

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panda8091103/14 13:06習慣導致兩邊肌肉不太平衡。

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cashko03/14 15:39會不會是脊椎側彎

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hijessie03/14 16:09去整骨#看看

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ivycheng041503/14 17:07我也是，左高右低，目前持續整骨復健中。

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ChungLi556603/14 17:18去找骨科

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Sacid03/14 19:40骨科、復健科、自費物理治療

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northlight03/15 01:12你照片有鏡像矯正嗎？ 我看是右骨盆比較突(高) 感覺是

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northlight03/15 01:12脊椎側彎導致的 做瑜伽會改善

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northlight03/15 01:14哪個瑜伽動作 要練多久會改善不知道 練就對了

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northlight03/15 01:14有天就會突然發現問題改善了

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aul041003/15 21:15沒有鏡像矯正,所以我們面對螢幕看左邊,也就是左腿。

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aul041003/15 21:16比較亮連接紅色沙發的是左邊,右邊會承接地板

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HeadShoot03/22 14:10如果不是先天就是跟一樓說的一樣 物理治療所可以看看

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gumma020703/26 09:24只推物理治療，而且要慎選

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Insatiable03/31 23:43可能有長短腳或是骨盆不對稱。請找物理治療師評估。

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