[知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏
要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏格醫生 Dr Berg
https://www.youtube.com/watch?v=5cRichHWY4o
小整理
1.柏格醫生曾提倡應該吃早餐，現在推翻論點。(伯格醫生表示:成見難改)
--->基本上跟我的氣血黑科技同一個結論，我還附加一點，最好吃晚餐。
#1W_HhbS8(範例飲食、堅果可以改黑芝麻)
#請以"可否維持日常生活，並且觀察身體健康狀況。"為基準做微調
#理由是老祖宗的智慧，以後再提。
2.柏格醫生認為提到不吃早餐的壞處是恐懼行銷。
--->跟我的氣血黑科技同一個論點。
============================番外篇==============================
不過伯格醫生的內容與我的氣血黑科技飲食內容差異甚大，不知道伯格醫生
以後會不會再次推翻他的論點。
畢竟氣血黑科技是五千多年來的老祖宗智慧產物。
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現代醫學的終點是自然醫學，自然醫學的終點是以氣與血為主導的自癒力
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.97.151 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: b19880115 (36.230.97.151 臺灣), 08/24/2021 12:54:52
推
我已經一年多都沒有在平常日吃早餐了，不吃精神都超級好的
噓
現代醫學的終點是超人類：（
→
@taipoo 難怪錢奴可以一直上網發瘋
→
他根本不是醫生
推
嚴格說起來 他是醫學系畢業的 學骨科的 有牌 但沒有執
→
業 他的東西有爭議 但可參考 不要盡信就好
推
吃不吃早餐比較好也是有個體差異 別死搬硬套
→
有的人不吃早餐會胃痛頭暈 這的確是蠻看個人的
噓
自然醫學相信疫苗嗎
推
推P大
噓
b19880115
噓
氣血...
噓
zzz
噓
查克拉～
噓
人家是伯格博士 科科
推
早餐有益理論大部分都是麥片公司的贊助吧
11
看到下面很多版友在討論台灣早餐很可怕 真的是心有同感 想到以前 早餐我媽買什麼我就吃什麼 飯糰+油條+肉鬆 油條+甜豆漿+甜燒餅 油膩的煎餃、蛋餅 甜的色素飲料 精緻麵包 等等 結果就是體重不受控制的向上提升 但自從我開始做饅頭麵包後 早餐飲食大有改善 只要一台烤箱或電(子)鍋 一點都不麻煩20
幫你補充一點 可能你做久了覺得都很簡單 但跟麵粉還有發酵不熟的人可能會踩到的誤區 以下是給不想用到太多添加劑的人看的 很多人以為自己做比較健康 結果反而用了比外面更多的添加劑而不自知22
在台灣，以台灣人的生活型態而言，吃早餐B>Z吧 走出家門看看早餐店 漢堡吐司、煎餃蛋餅、滷肉飯鐵板麵、大冰奶 一堆高澱粉、高油脂以及加工食品混搭而成的餐點 如果你是吃包子饅頭可能會好一點啦![Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏](https://i.imgur.com/KOdraWEb.jpgm/F1K4247.jpg "Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏")
4
我不知道氣血黑科技是什麼，但我相信ptt應該大多人也都不懂 還是一樣根據版規走，『禁止提倡傷害身體健康之行為』 這篇文章討論的是認為不需要吃早餐，只要吃晚餐 我藉由key word : skip breakfast & metabloic outcome 我藉由pubmed搜尋近一年內文獻![Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/corehtml/pmc/pmcgifs/pmc-logo-share.png?_=0 "Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏")
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[問卦] 柏格醫生到底有沒有料？好像演算法最近很常推見她 但感覺常講一些怪怪的東西 什麼口渴再喝水沒事別喝啥的 然後下面就會好多人謝謝伯格醫生 說它才是傳第正確觀念5
[問卦] 柏格醫師 以前被debunked的影片柏格醫生常常在yt上推薦低醣飲食 教大家怎麼吃能降低慢性病風險 雖然立意良善 也沒有業配 但是被其他醫生發現他很多細節是講錯的![[問卦] 柏格醫師 以前被debunked的影片](https://img.youtube.com/vi/JvKNzLRmzLg/mqdefault.jpg "[問卦] 柏格醫師 以前被debunked的影片")
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[問卦] 柏格醫生 算權威嗎？如題 最近身上大大小小的病 因為看了柏格醫生 確實改善了很多 包括消化常識![[問卦] 柏格醫生 算權威嗎？](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 柏格醫生 算權威嗎？")
Re: [新聞] 北市府養網軍？前後幕僚隔空互槓 柯文真相總是讓人很難搞清楚 倒是可以參考一個很簡單的實例 攻擊生酮飲食的網軍,他們的目的?如何應對? 柏格醫生 Dr Berg 然後隨便 google 會發現![Re: [新聞] 北市府養網軍？前後幕僚隔空互槓 柯文](https://img.youtube.com/vi/PJ0JQLPtnwc/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 北市府養網軍？前後幕僚隔空互槓 柯文")