[討論] 有推薦方便的冷凍食品嗎?

halulu09/12 23:02我都買去骨雞腿 煎一煎就很好吃了

prodigal09/12 23:03我有買一大包溫泉蛋

halulu09/12 23:04有陣子很愛好市多的無殼帶尾蝦仁 方便

prodigal09/12 23:05牛肉片稍微煎一下也很快

halulu09/12 23:06有陣子我的主餐就蝦仁烘蛋

sea13028109/12 23:25有聽過youtuber【垃圾增肌】的說法，簡單來說就是亂吃

sea13028109/12 23:25不乾淨的東西來增肌~感覺挺爽的

sea13028109/12 23:26應該說不健康的垃圾食物，而不是不乾淨

bovobago00009/12 23:46冷凍藍莓（打蛋白果昔）

HwaSIn09/13 00:00大概十年前我在瘋健身的時候，我是學金鋼狼的做法，全部食

HwaSIn09/13 00:00材丟進鍋裡面水煮，這樣超省時間

Ittickbe09/13 00:07買雞胸肉或雞腿肉先調味好 想吃時舒肥煮 很省時間又便宜

salutelin09/13 00:16好市多 冷凍菠菜 毛豆

salutelin09/13 00:16四季豆我也愛但很久沒買到

salutelin09/13 00:17我現在很常一個鮪魚罐頭加玉米加三顆蛋 拿去煎 再配個

salutelin09/13 00:17牛奶就差不多飽了

Kane09/13 00:30Costco漢堡肉片 純牛肉24片599

b1988011509/13 00:31三色蔬菜(三色豆)真心不騙。

phcky081609/13 09:21四季豆有推薦的嗎 之前去家樂福買整個嚇到 味道真的

phcky081609/13 09:21不行

arsonlolita09/13 09:38雞胸肉用電鍋啊

WhiteLHS09/13 10:11常備冷凍藍莓跟地瓜 請問有沒有推薦的冷凍花椰菜品牌

kanemochi09/13 10:32請問樓上W大：冷凍藍莓怎麼作料理、或退冰直接吃嗎？

kanemochi09/13 10:35好市多有款 蔬菜起司餅，用烤的，個人覺得不錯。

a0000000000109/13 10:48冷凍鮭魚 退冰完直接烤 然後黑胡椒之類的調味

Dolce09/13 11:09好市多的冷凍花椰菜便宜又好吃，但是缺貨很久了

octopus440609/13 11:16目前常吃冷凍毛豆、調味好的冷藏鯖魚

a89182a8918209/13 11:31原po看起來想找的是優質澱粉或肉類

a89182a8918209/13 11:31我覺得調味過的雞胸肉還不錯 蝦皮很多

kirk0709/13 11:33好市多四色花椰菜 毛豆仁 冷凍鮭魚鱸魚吳郭魚都不錯

WhiteLHS09/13 11:36冷凍藍莓我都加希臘式優格或燕麥片冷藏放一個晚上隔天吃

hsinlingchu09/13 18:55把肉類跟各種蔬菜拌炒在ㄧ起，只要少許鹽、胡椒、蒜

hsinlingchu09/13 18:56粉、辣椒片就很有味粉、辣椒片就很有味

adon031309/13 19:42烤箱煎蛋

vi00024609/13 20:10各種肉都可以啊 買回家直接丟冷凍 想吃時退冰用烤的

tinag09/13 20:28冷凍藍莓不退冰直接拌優格也可以 就是冰沙口感

kanemochi09/13 20:58謝謝W大、T大二位指導~

kukocno3109/13 21:23瓜哥的可以吃三餐，蠻厲害的

shay00109/13 21:23好市多雞腿直接吃。每次都買5包（40隻

Ulzzang09/14 14:09冷凍毛豆

pikalu09/15 18:17網路上買冷凍蔬菜 肉的話一次舒肥一堆肉凍起來

pikalu09/15 18:18冷凍藍莓不退冰直接微波變果醬