PTT推薦

[討論] 剛打完疫苗可以作運動嗎?

看板FITNESS標題[討論] 剛打完疫苗可以作運動嗎?作者
ritash
(小P)
時間推噓 5 推:10 噓:5 →:17

剛打完BNT,醫生說多喝水,不要劇烈運動,可是好想流汗喔!可以去健身房,
重訓嗎?知道不要太鐵齒,但如果照大家說的兩週別作運動,真的覺得太久了。
最近在練大腿內側和胸前(女生、胸部有點大,胖的時候到D,個人不是很喜歡)最近練出一點成績了,真的不想停滯下來,重訓算劇烈運動嗎?我並不覺得心跳有很快,只是汗流的很多,有人可以解惑嗎?

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.212.117 (臺灣)
PTT 網址

molamolajump09/27 10:41你高興就好,反正身體是你的

molamolajump09/27 10:41醫生都建議不要了,何必找網友幫你背書

Rue16810109/27 10:53你不信醫生信板上?

kfieva09/27 10:57打完一個禮拜做胸推之後到現在兩個月都還沒好,不信邪你就

kfieva09/27 10:57試試

jfw61609/27 11:05走路...

jessicashen09/27 11:11聽醫生的吧...健康最重要

say2003y09/27 11:25把健身當作一輩子的事,休息兩個禮拜根本沒差

doggy070409/27 11:28試試看啊,這樣打第二劑的時候就知道要不要休息了

tcc081609/27 11:40有差那幾天嗎?

rindesu09/27 11:44想去就去呀,你是國小學生?

xu35l09/27 11:47醫生說的不信 跑來問網友 你是不是很想證明達爾文是對的

almondchoco09/27 11:55四樓是說什麼還沒好??

haehae31144409/27 11:56你開心就好阿 不要到時候怎樣了 再來哭哭就好

halulu09/27 12:26先不要 請至少休息2天

garry556609/27 12:39mRNA疫苗有心肌炎的風險, 所以打完後先不要做劇烈運動

garry556609/27 12:39, 例如會喘, 會閉氣的都不行. 低強度有氧可以.

cuba39115609/27 12:44D算大嗎….想去運動就去啊

r4909/27 13:04為什麼不尊重專業?醫生最了解了 有建議一定有原因 我們教練

r4909/27 13:04打完也是休息好幾天

kfieva09/27 13:09胸推當下就發現上胸疼痛,到現在推都還是會有一定程度的痛

jeaann09/27 13:33個人是沒休息~,覺得身體恢復得更快速~

jesuscries09/27 16:02至少休個幾天 保守一兩週

longya09/27 17:30我打完15分鐘直接去隔壁健身房深蹲兩倍體重 推薦你也一起

fennyshih09/27 18:14我打完休息至少一個禮拜

iuo09/27 19:29運動發炎+疫苗發炎 你喜歡雙重發炎你就弄 反正你奶大無_

paulsama09/27 22:09忍一時,練一世

laurakao09/27 22:35想賭賭看自己是不是地獄倒楣鬼的就試囉

Loveuux09/28 05:19D很大嗎

kou777kevin09/28 11:15只休息兩天就運動了,但只有練腿啦,手臂還是蠻酸的

lingarden09/28 15:16看基因 還有 問達爾文

cat780405dog09/28 21:30盡量不要吧~