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Re: [討論]大家減肥是純飲控還是運動加飲控?

看板FITNESS標題Re: [討論]大家減肥是純飲控還是運動加飲控?作者
bellas
(小p)
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※ 引述《sea130281 (切胃仔-胃哥)》之銘言:
: 大家好,又是我,胃哥~
: 胃哥還算年輕,會看Dcard
: 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥,蠻訝異不少都是
: 純飲控不運動的,想想也合理
: 畢竟減肥飲控才是重中之重
: 而且胃哥看他們減肥成果雖然不運動純飲控
: 但瘦下來的身材外觀還是不差
: 果然年輕人就是年輕人
: 當然有運動減肥的也不少,大概一半一半吧
: 不知道中老年為主的PTT是純飲控多
: 還是飲控加運動多呢?
: 當然,大家都知道胃哥減肥是作弊仔,沒啥好推崇的
: 但還是想知道大家是飲控還是飲控加運動瘦的?
: PS:
: 最近胃哥都在政黑跟韓粉四啪塔綠班大戰,疏於鍛鍊
: 減肥稍微停滯了,最近在弄跟少林三十六房有關的鍛鍊
: 之後再跟大家分享,先給大家看這部老片
: 少林寺不愧為武學總匯,這麼早就有重訓觀念
: https://m.youtube.com/watch?v=ndYwjzM_dl4&t=3585s
這是最早武舉考事要考的科目
武則天覺得文人要考那當武人也該考考開始有武舉人考試。

第一門 長垛:即遠距離徒步射箭。
要有一定程度的強壯身
第二門 .馬射:即騎在馬上射箭。弓用七斗以上。
弓要拉度開多重
第三門 馬槍:即騎著馬使用長矛挑刺。長矛重八斤。
要能使用有一定重量的長矛
第四門 步射穿札:即射箭穿透鎧甲。
要射穿愷甲,所以弓也要拉得開一定程度的弓 古代以石爲單位
第五門 翹關:即舉重。關長一丈七尺,直徑三寸半,凡十舉。後手持關距出處無過一尺。
這不要講了 要力氣夠大
第六門 負重:背米五斛,行走二十步。
身上的裝備要能承受到一定程度
第七門. 才貌:身高六尺以上,說話流利,應對清楚。
身高高手比較長,講話不流利應對不清報告時聽得人
會痛苦而且可能聽錯難懂。


唐朝軍隊有種陌刀隊,就是很大把很重的刀,能連人帶馬ㄧ起劈了。
鎧甲有明光鎧如下圖
https://i.imgur.com/wybY5Lm.jpg

圖 大家減肥是純飲控還是運動加飲控?

不用管多重,古裝戰爭劇其實演員最累的是要穿盔甲
那是要求真實但只是看起來像而已就會重了。

我覺得演歐洲中世紀的戰爭片應該更累
https://i.imgur.com/I3agb37.jpg

圖 大家減肥是純飲控還是運動加飲控?

防禦力通常和重量成正相關,所以他們那時騎士有比賽
看起來和單調無趣,穿成這樣拿個長矛互相衝過去刺對方某處。
因爲他們騎士是貴族,有錢搞裝備。




這新三國演員說的,運氣好演諸葛亮這種就清鬆了。

現代軍隊全副武裝算很輕了。





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momocom01/25 06:17那歐洲騎士穿全身板甲不就更累

bellas01/25 06:25很明顯的古人軍人是會要重訓的

bellas01/25 06:26陌刀隊算特種部隊 要揮得動

boy103101/25 07:43其實古時候的種田,就是很重量的重訓了,年復一年死命操

boy103101/25 07:43的那種,只論力量基本就屌打現代人5條街了,只是飲食差,

boy103101/25 07:43綜合起來起碼贏2條街,我覺得更需要的只是把飲食提升

halulu01/25 08:12古時候種田 需要人力扛的推的不就像訓練農夫走路 龍門架走

halulu01/25 08:12路 推雪橇之類XD

sdiaa01/25 11:39棉甲一套也2X公斤 重量沒有差板甲太多~

sdiaa01/25 11:47不過買得起全套盔甲的都是官爺 行軍時有僕人幫忙處理

sdiaa01/25 11:53現在阿兵哥沒有帶僕人的...

bellas01/25 15:52陌刀還沒挖到 其實不知多大把多重 可是能連人帶馬劈了肯定

bellas01/25 15:52特大把特重

bellas01/25 15:56別人看書復原出來的

bellas01/25 15:56https://youtu.be/qVwQl8Ckm9w

Royalwarrior01/25 16:09看到盔甲,就想到黑魂選騎士

bellas01/25 16:30基本上古代軍隊沒人用劍 是用鐧(和劍同音)和錘ㄧ樣打擊

bellas01/25 16:30破甲用 重 打擊破甲用的 基本上古人軍人力量就不能小 還

bellas01/25 16:30是要訓練才可能 裝備小兵可能爛所以可能不重 軍官就當然

bellas01/25 16:30比較好 不然關羽刺顏良於萬眾之中不可能盔甲都不穿就騎馬

bellas01/25 16:30衝過去殺了 那樣叫自殺

bellas01/25 16:32古代打仗冷兵器時代強才活得下來

bellas01/25 16:34只是有要考試後可能就比較有制式的訓練法

bellas01/25 16:36要考舉重啊 所以要練舉重啊 和現代最像的

bellas01/25 16:40戰國時就有舉鼎比賽的記錄舉鼎 秦武王 贏盪 和人比舉鼎比

bellas01/25 16:40到骨頭斷了死掉

bellas01/25 16:42舉重物自古就有 只是不知到底多久了 從石器時代可能就有了

aoirx01/25 16:44原來我沒走錯板XDDD

bellas01/25 17:03至於少林寺的和尚幹麻練功夫 這可能古代和尚每天除了唸經

bellas01/25 17:04掃地種菜外沒事幹吧 和尚也沒別的事好做 隨朝快完蛋時少林

bellas01/25 17:04和尚有打強盜 唐朝就直接實質地鼓勵他們習武

bellas01/25 17:15漢末佛教信徒還沒習武的紀錄 到隨末突然發現這少林寺和尚

bellas01/25 17:15能打強盜 可能晉朝開始亂亂到隨朝亂太久了 求生存要練吧

bellas01/25 17:17當然不是武俠小說那種練法

bellas01/25 17:29古代有時會徵召僧兵來打仗 所以不會是練了和金庸小說那樣

bellas01/25 17:29高手碰到軍隊也沒輒 是能上戰場的

DEAKUNE01/25 20:56以前人每天曬太陽種田又扛各種貨物到處跑,身體素質不差

bellas01/27 21:33岳飛的兒子用的武器是雙錘 照記載有48公斤 但是不知ㄧ把48

bellas01/27 21:33還是兩把加起來48 當然這種是那種勇冠三軍的怪物等級的人

bellas01/27 21:34 兩把共48比較可能

bellas01/27 21:35英國以前長弓手也不是隨便就能當的

bellas01/27 21:45隨唐開始用得兵器開始多樣化 錘很早就有 只是不歡迎很久

bellas01/27 21:46 可能久鎧甲越來越好 要用這種專門能破甲的 又流行這種重

bellas01/27 21:46兵器當然要重訓

bellas01/27 22:00明光鎧就也算板甲了