Re: [討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???

c65432100002/19 00:05看到前一篇有人說走路消耗很少 可是你一天多五十卡消

c65432100002/19 00:05耗 一年就少兩公斤多...

bebebobo02/19 00:08我每天都走15000步左右，身材真低有差，維持這個習慣兩

bebebobo02/19 00:08年了，之前去日本玩隨便都兩萬步起跳，每天亂吃回台灣還

bebebobo02/19 00:08是瘦XD

rupg4vupskin02/19 00:37還好我都不吃菜

rizzo12302/19 00:41醃漬會比炒的健康?

rizzo12302/19 00:43要我也想餐餐吃生菜阿，問題自製麻煩，買的又貴

flosser02/19 01:00還有日本很多老地鐵站出口沒電扶梯....

FarkU02/19 01:33他沒說比較健康，他是說比較少油。

DEAKUNE02/19 01:47發酵蔬菜能增加腸道菌群的多樣性，不好嗎？

FarkU02/19 02:16腸胃科腎臟科都不推薦醃漬食品。

JIJIGO02/19 06:12自助餐蔬菜真的油，但這樣才好吃有人買

joan81081702/19 09:14玉子燒很油喔

waynelee02/19 09:28走路真的差很多，我以前上下課走路一小時，體重直接下降

loveblud02/19 09:59醃漬不一定等於發酵 有些鹽漬醬油漬蔬菜沒有發酵過程

loveshih02/19 10:38同意，我住日本一個月都是步行，就瘦到我媽以為我生病了

polyasia02/19 10:53我看有個YTuber阿倫長年旅居日本 也是胖的

sh7674sh02/19 11:23出國去日本玩，大吃大喝後還是變瘦回國。日常運動量就

sh7674sh02/19 11:23比在台灣高很多

minima02/19 11:34醃漬導致日本人容易胃癌多

minima02/19 11:35有一好沒兩好

garry556602/19 12:20台灣人還不是容易大腸癌 肝癌 wwww

lovebean02/19 12:27不是500公尺, 台灣人連前方10公尺有汽車或機車格也不願

lovebean02/19 12:27意停, 就是要給你在店門口甚至轉角紅線臨停, 就是一個字

lovebean02/19 12:27懶

edwinfan197402/19 12:48只要是好油，多吃不是錯，錯在吃壞油和吃太多碳水

edwinfan197402/19 12:49化合物

yurikim02/19 12:57可憐 還在碳水化合物 看生活作息跟個人需求好嘛

a12702/19 13:28醃漬可以被嫌的就高鈉...但台灣飲食取代醃漬菜的也是高鈉

annatzang02/19 15:20最好好油多吃不會錯 你用喝的看看錯不錯

annatzang02/19 15:21日本配飯的漬菜通常都是淺漬

LoveSports02/19 16:03停門口不見得是因為懶，有些是因為找不到位子或趕時間

LoveSports02/19 16:04(雖然提早出門大概就找得到位子)

MillerReggie02/19 16:05感覺是走路習慣影響最大

crazysix02/19 16:57日本光油炸用油就跟台灣有差了...

BLACKCAT070302/19 17:09酒駕前立委表示：上過新聞後只搭大眾交通工具，一年

BLACKCAT070302/19 17:09瘦3公斤+

cat122402/19 17:20手搖飲也有差

gamiiko02/19 17:43阿倫：

mathrew02/19 17:47醃漬健不健康，是看醃漬的方式

mathrew02/19 17:48就像同樣都是食用油，好油跟壞油就有差了

jyekid02/19 17:56日本本島不騎機車很大原因是氣候 冬天路面結冰

lovebean02/19 17:57我指的是明明前面10公尺就有車格, 而且在日本你說沒格子

lovebean02/19 17:57跟趕時間警察會理你嗎?

n091855348102/19 20:08熱量油 鹽跟糖，跟健康沒絕對關係

LoveSports02/19 20:50我回的是我觀察的結果，有些人趕時間跑很多地方，已經

LoveSports02/19 20:50遲到了，對他們來說就算只是前面十公尺也不會去停。

LoveSports02/19 20:51不是我喔，我都提早出門，而且我很常搭大眾運輸工具

LoveSports02/19 20:52之前在台灣跟人約吃飯，等了三十幾分鐘對方說找無車位

LoveSports02/19 20:53那種的很明顯就不是懶，是沒時間觀念。

LoveSports02/19 20:57還有一個可能性是怕被狗追跟被車撞所以騎機車

LoveSports02/19 20:59認識的日本阿嬤住很鄉下平常騎機車開車，沒搭過電車

LoveSports02/19 21:00但是她很瘦，因為她家家事份量很重，而且是很勤快的人

LoveSports02/19 21:00又不愛吃零食，所以她骨瘦如柴，但她兒子就很胖

LoveSports02/19 21:01因為她兒子靠吃紓壓，又不做家事(都推給母親) 呵呵

zaxlove52002/19 23:06同意，每次出國去日韓玩，因為搭乘大眾交通工具，還

zaxlove52002/19 23:07要走路到目的地，ㄧ個禮拜就遠超過運動150分鐘，住台

zaxlove52002/19 23:07灣還要撥時間出門散步，才會達到日常活動水準。

bellas02/20 07:47因爲日劇跑是真的 有急事就跑起來XD

mikami102702/20 13:29日本轉車其實要走蠻遠的 在台灣機捷台北車站走到台北

mikami102702/20 13:29捷運就被說不方便了

CMXXX02/21 09:57日本除了市中心 很多店家

CMXXX02/21 09:57包含便利店都有停車場 不

CMXXX02/21 09:57然沒客人 日本鄉下外出幾

CMXXX02/21 09:57乎都開車多

CMXXX02/21 09:57不過日本便利店密低本來

CMXXX02/21 09:57就低台灣很多 就算市區

CMXXX02/21 09:58走5-10分鐘很常見 還有炸

CMXXX02/21 09:58豬排一定要配高麗菜絲呀

adychen198202/21 12:08台灣人真的是懶到極致，看停車亂象就知道了

fish12345602/21 13:03阿倫心想：我躺著也中槍

calase03/05 15:16日本的醃漬蔬菜很多是淡味的，跟我們拿來配稀飯那種醬菜

calase03/05 15:16淡很多，而且她們一次通常很小一盤

lalacoa03/09 15:51唉....說到停車...台灣真的是齁...