[討論] 健身房如何選擇?
去年因疫情關係,在家裏靠著網路上的運動影片,加上飲食,瘦了十公斤左右
後來因爲五十肩關係,運動停止許久
前陣子抽中動滋券,報名了一堂運動中心課程
上完後,覺得強度不夠,想換別的課上
運動中心告知許多有氧課程不能使用動滋券
後來我就去附近的world gym參觀
參觀時,覺得光線很暗,上課教室的人很多
不太喜歡那邊的環境,
之後又跑去附近的另一家運動中心上課
一堂課換算下來大約120元,
目前一週上了四次
換算下來一個月可能需花到2000元
但好處是這家運動中心離家近,走路就到
雖然連鎖健身房比較划算
但環境我真的不是很喜歡,而且要綁約
請問大家會如何選擇?
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離家近最重要
離家近才能颳風下雨都去 不然想到就懶了
我選離公司近、環境喜歡的
有上班就有運動,放假就擺爛
挑近。但是有綁約就會覺得不去浪費
離家近、課會去上才重要,便宜不會去那就送錢童子啦XD
離家近 而且你這樣新手 除非抓定心神只上團課
錢少妹多離家近
不然你去萵苣很可能成為肥羊... 被洗一波教練課
謝謝大家建議,運動中心好處真的是完全沒有推銷
其實萵苣離我上班地點更近,但我一下班就回家了
離家近的
近的才沒有藉口偷懶
離家近好停車
離家近好停車
離家近
運動中心先上幾個月,養成習慣也有些底子後,再去WG
近
選離家近的
其實你繼續在家看網路上的影片運動就可以了,覺得強度不
夠的話可以試試les mills+的bodycombat或radical fitness
的fight do,認真跳很累的
近的才不會偷懶 走路30秒到的想偷懶都難
走路30秒到 一有空檔 就會想去
所謂的強度不夠很多時候是因為不懂如何發力,同一堂課
可以有人跳到爆汗,有人一滴不流,建議找一些肌力課程
來上
WG一個月大概一千出頭吧上多少堂都一樣價錢 算下來差蠻多
的 而且綁約也確實能強迫自己去運動
當然是去萵苣啊這麼便宜
離家近、或上下班一定會經過的路線;萵苣的話我覺得
團課比較多、器材量也多,健工教練比較不煩人、器材
多樣性較高,各有優缺點
近的 下雨天你才有心力去 不然很快就擺爛了
選女教練多的
推健身工廠,一樣有團課,而且入會拒絕推銷後再也沒來煩
過,平常運動不會有人跑來跟你推銷
離家近然後不要萵苣就好
離家近
離家近 沒有別的
挑個最方便 最沒理由不去的
曾經 公司>家>簡易健身房 路程皆1H 但是失戀有動力-23Kg
後來結婚,選離5分的,去不到30次XD
之後換了工作,公司有簡易健身房,沒理由不去了...
出生到現在沒得失戀 哭哭
我是選公司的 下雨撐傘去就好
離家近的都還是有距離 ㄧ旦下雨就麻煩
離家近+1,惰性是最大的敵人
公司近或離家近 進去家裡就很懶的出來了
推推
選離家近,不然再便宜你不去,平均價格不一定比工作室便
宜
正妹多的
我選離公司近,一接近住家就會被吸回去....
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