[問題] Q10一天的食用量

switchoff03/20 00:59之前醫生建議 200 或 300 都可以 要吃三個月才有效

switchoff03/20 01:00如果你很年輕（35以下）應該可以不用吃到滿 主要功能是

switchoff03/20 01:00提高卵的品質

switchoff03/20 01:0135以下卵的品質應該都還不錯 35後直線下降

lavalier03/20 01:35我吃之前一天吃600...

beugodon03/20 05:5333y,每天吃1～2百,但有成效

Michelinmosa03/20 09:44我的醫生叫我吃600。醫院的衛教單上面寫400

lpei03/20 10:20醫生叫我吃600，養卵聖經上400（但也有寫有些美國診所會推

lpei03/20 10:20吃600）後來我前兩個月吃400，第三個月起吃600。想想覺得

lpei03/20 10:20都是醫生講的劑量應該也可以

hihappy03/20 11:23我之前吃別牌會胃痛.吃養卵聖經推的牌子不會痛

lpei03/20 12:39養卵聖經上有推的這個JARROW https://i.imgur.com/UeKbJG

lpei03/20 12:39I.jpg 我吃過

lpei03/20 12:41另外這個doctor’s best用的泛醇來源Kaneka書上也有寫，這

lpei03/20 12:41罐也吃過，都ok https://i.imgur.com/U6jEDGX.jpg

shuwenwu03/20 15:48我吃600

clearyz03/20 16:05吃600 跟i大買一樣的牌子

salwa03/20 17:17我超過35歲，醫師說吃600

missguitarwi03/20 17:28取卵前2個月，我一天400-600毫克

missguitarwi03/20 17:28吃氧化型的

icegull03/20 19:05請問大家生理期間會暫停幾天嗎？

nlevta03/20 23:20衛生署建議的量是吃健康的，不適合備孕用

yaya11037003/21 08:44我一天吃200，一開始試著吃400，但每吃必嚴重拉肚子，

yaya11037003/21 08:44後來改成200才不會拉肚子。

missguitarwi03/21 09:10http://i.imgur.com/OGRbgAV.jpg

lpei03/21 10:04樓上這個圖及裡面的說法，有資料來源嗎？？？

jennifer011503/21 13:46我的醫生叫我吃900咧，然後我的是一顆200mg的所以

jennifer011503/21 13:46我只好吃1000

ankoc03/21 15:42請問大家這樣吃下來有感到明顯成效嗎？

hihappy03/22 11:13你不會只吃這個.其他都沒吃.或者沒運動吧?不是都多方管下

hihappy03/22 11:14這樣哪能知道單吃Q10有沒有效

switchoff03/22 19:14卵的品質是看不到的 除非你做多次試管比較PGS結果

switchoff03/22 19:15但目前科學研究是有效提高卵的正常率

amberfline03/26 11:1036歲AMH0.8左右，醫生建議一天至少攝取80-100，市售是

amberfline03/26 11:10一顆25，我一天早上直接吞4顆

missguitarwi03/28 22:22我氧化型一天400--600