[問卦] 有可能肌肉小但力氣很大嗎?
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https://i.imgur.com/mlfKrAu.jpg
常常去健身房假扮清潔工、老人
扮豬吃老虎 舉起一堆大巨巨舉不動的重量
看起來很瘦小 但硬舉可以290kg
這個到底怎麼練的?
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※ PTT留言評論
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破壞王
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秋雨
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脫光看才準
推
他氪星人
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推3F
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蜜璃?
推
那都是安排好
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天生神力吧 不過他肌肉超級可怕
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肌肉大小跟力氣不完全正比
噓
工地肥肚大叔的肌肉也屌打肥宅啊
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肌肉密度
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而且你外觀不一定看得出肌肉量
推
除非啞鈴槓鈴有特別設計,不然安排也沒
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用
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氣 查克拉 靈壓
推
有個阿公撿拐杖撿到後空翻
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不可能 絕對不可能
噓
他衣服為了遮肌肉吧 =,=
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現在有外骨骼可以穿啊
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讓我看看你的練
推
有啊,樓下GG小但力氣很大
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看起來瘦小 實際也快180吧
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懶覺一根小小的 有人可以吊上百斤的鐵塊
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健力跟健美的差別
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你說呢
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美國也懂掃地僧?
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我跟你說 那個假扮清潔工的是66kg的選
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手……
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而且他本人超壯 只是影片遮掩得很好
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他硬舉好像可以三百
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他穿那種衣服誰都會很瘦好嗎
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schoolboy阿 相較於其他選手 肌肉沒
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特別大
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實用肌肉與健美肌肉了解一下
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小嬰孩還不會節力,打人也超痛,看不出來
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那麼有力
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肌肉要脫光看才準+1
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肌肉在人體佔比 比你想像中的還低很多
推
戀柱
推
你去看6x~7X公斤的健力選手 就知道
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那叫做神經徵召強
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可以啊 不信你看戀柱
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神經連結強 他神經是銅線做的
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穿衣顯瘦?
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神經連結超強啊 他肉量也沒有到很誇張
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還有小女孩的
推
可以用假槓鈴騙人家很重
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[閒聊] 重訓一年有感小弟大概是從研究所的時候開始跟同學去學校健身房重訓,不過大概都是玩玩性質 而且都只練上半身從來不練腿,最重大概就是練到臥推80公斤左右(體重大約85-90KG) 後來畢業去當兵一年,大概瘦到70公斤左右,這段時間陸陸續續都有去運動中心健身房 不過就是一個禮拜一次到兩次,練練胸/背/肩,當作有運動到就好 一直到後來工作,結婚,生小孩大概停了兩三年沒有去健身房,也慢慢發福到78公斤25
[問卦] 在健身房肌肉猛男對我微笑該注意什麼如題 本肥宅先承認自己是直男異性戀 練的也不是說很壯 剛剛在練硬舉的時候 有個男的在我旁邊練二頭29
Re: [問題] 1週5練_推拉腿 課表請益40歲對我而言是小弟弟 XD 所以弟,聽哥一聲勸:不要迷信網路上的資訊,因為那些都是針對20歲年輕人設計的! 40歲才開始重訓,而且起始肌肉量偏少,那哥可以跟你保證: 你硬要學20歲年輕人搞每個肌群一周二練,那你絕對恢復不過來!是絕對恢復不過來啊! 對,館長/萬師傅/歌王...這些人也都40歲了,但他們已經練了20年,而你是40才開始耶。25
[問題]少次數大重量VS多次數小重量 建議想請教一下各位巨巨 少次數大重量VS多次數小重量的問題 少次數(一組5下左右)大重量為主 多次數(一組10下左右)小重量為主 171CM 65KG 一下的數據是(臥推85KG 深蹲130KG 硬舉140KG)17
Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了因為. 不這樣,你們怎麼會買他的課阿..XD 你去看那些人瑞. 幾個有在健身...喔,幾個做過健身? 另外,肌肉退化速度超快.8
[問題] 骨骼肌重跟能舉起的重量關係大嗎?最近有感而發 本身是練健力 一開始上健身房時 每天都會記錄蛋白質含量 訓練日兩倍8
[問題]寬腿硬舉時的槓片高度造成困難?各位巨巨好,我是菜鳥新手,剛開始練寬腿硬舉。 體重45kg,剛開始學著練不到10天,目前只能舉35-38kg。 我原本學的地方是使用大的彩色槓片,用女生用10公斤的槓。 兩邊各加一片10kg的槓片,再各加小的2.5黑色槓片。 目前看起來姿勢是都還可以,問題是我似乎很習慣這種彩色大槓片3
[問題] 喜歡男生肌肉很大還是肌肉不大但很有力的例如吃藥健身房練很大的肌肉 跟工地搬水泥沒有很大塊肌肉但是很有力的男生 哪一種比較有魅力?感覺大塊的肌肉穿衣服好看 但是力氣大的話應該更有安全感才對 所以說會喜歡體重很重力氣小的男生嗎? -- --
爆
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