[問卦] 肥仔有辦法30天內拉起單槓嗎?
接到一個任務
要讓一位173/94的胖子
在一個月內拉單槓標準一下
這肥子連吊豬肉也不行
馬上就手痠掉下來了
一個月內有機會嗎?拉單槓怎麼那麼難
是不是要先瘦身?
好啦就是我
-----
Sent from JPTT on my Google Pixel 6a.
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.51.26 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
再瘦10KG因該沒問題
→
94也太瘦了吧 等121再來稱肥
推
報名新訓
→
你是不是要考台電
推
easy
推
先跑步減肥
噓
每天啞鈴100下
推
啞鈴很難用。要去健身房用機械器材練
→
沒特別練要拉的起來除非特別輕
47
[問題] 能否一個月內單槓從5下進步到10下因某種任務需要,請問是否能在一個月內單槓從5下進步到10下呢? 如果有辦法有建議的訓練菜單嗎? 感謝各位 --8
Re: [考試] 台電複試女單槓跟大家分享一下我練握力的方法~ 我在健身初期大量使用拉力帶,導致握力完全跟不上其他肌群,所以當我開始想要練引體 向上時都是手先沒力而不是背肌,我嘗試了不少方法,但我覺得最有效的是現在爭議不小 的Jeff的方法:掛豬肉。 掛豬肉使用的時機是在你完成正常的訓練後,比如說你要拉幾下單槓之類的,就吊上去單6
[問題] 能否一個月內單槓從5下進步到10下因某種任務需要,請問是否能在一個月內單槓從5下進步到10下呢? 如果有辦法有建議的訓練菜單嗎? 感謝各位 --6
Re: [問卦] 國軍三千公尺標準14分半 單槓6下 難?下部隊一個半月後測這些 我3000 17分30幾 其他同梯最快也14分 大部分16-18分 倒是自願役ㄧ堆3000 跑 12分鐘的神人 我單槓正手20下 滿分就下來了- 台灣以後的勞動人口會減少 意味著以後每個勞動人口要養社會上更多老人 繳的健保搞不好一個月是現在好幾倍 所得稅也要拉高才有辦法撐這麼多老人 當然薪水不用想了肯定跟現在差不多
64
[問卦] 中國廣東水患嚴重,大家會捐款嗎?爆
Re: [爆卦] 關冷氣吧,用電量超過台電7%防線了啦!!65
[問卦] 景美女中跌到比百齡還低?59
[問卦] 以前的人長得也太「成熟」了吧爆
Re: [新聞] 「真正沒變的是黃國昌」柯文哲談國會擴權51
[問卦] 誰啦?用電量創新高了欸20
Re: [問卦] 烏克蘭是不是就像爛賭鬼賭到傾家蕩產?爆
Re: [新聞] 林靜儀發文稱輸液沒缺貨 醫師求救「叫爆
[問卦] 青鳥開始批鬥父母了?57
[問卦] 為什麼John是翻約翰??26
[問卦] 波特王被清算影片也太好笑了吧24
[問卦] 我國算是極權民主國家嗎28
[問卦] 毛巾+電扇 = 窮人消暑法 (?)27
[問卦] 三芝區跳電,台灣到底缺不缺電?爆
[問卦] 台灣最大的詐騙集團叫什麼15
[問卦] 不信鬼的怎不狂買凶宅?25
[問卦] 賭神為什麼在台南戲院砍人沒事?43
Re: [問卦] 青鳥開始批鬥父母了?43
[問卦] 為啥以前阿公阿嬤沒冷氣吹忍得住?83
[問卦] 輝達.台積是呂布 宏達電大概是什麼武將?21
[問卦] 真的有人冷氣開26度的嗎?17
[問卦] 對不起 昨天晚上開3台冷氣開到早上!27
[問卦] 岡山街景17
[問卦] 印尼看護真的很勤奮?19
Re: [新聞] 確定了!中央補助1.8億 高雄舊左營國中17
[問卦] 臭氧層破洞後來怎麼了?15
Re: [新聞] 覆議案未過 柯建銘:民意會淹沒藍白13
[問卦] 哇靠 日本完全不甩中國耶13
[問卦] 半夜睡不著覺怎辦?79
Re: [問卦] 青鳥開始批鬥父母了?