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[問卦] 減肥到底難不難？

yokann 發表於 2023/11/1 下午11:08:49
看板Gossiping標題[問卦] 減肥到底難不難？作者
yokann
 (宅臭肥禿網軍)時間推噓12 推:14 噓:2 →:13

看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24

而是超過30直接達到肥胖標準的胖子

要維持這樣的體重也不容易吧?

一不吃大概就瘦了

減肥到底難還是簡單 有沒有八卦?

肥宅還是保持在180/72 但覺得有點難就是

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.244.192 (臺灣)
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greensaru 11/01 23:09熱量赤字

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greensaru 11/01 23:09就會瘦

噓

love0504 11/01 23:09？？？？

推

yameide 11/01 23:09壺鈴可以天天練嗎？

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joesex1003 11/01 23:09簡單啊

推

dnzteeqrq 11/01 23:09不吃就掉肌肉 = =

推

spring719 11/01 23:09自備電鍋以後，買雞胸肉回家蒸

推

citizen5566 11/01 23:09要挨餓

推

BILLYTHEKID 11/01 23:09難在維持

推

FannWong 11/01 23:10一天一餐很容易

推

buzz1067 11/01 23:10先增肥個十公斤 再來減應該比較輕鬆

推

a3221715 11/01 23:10減肥很簡單 肥宅已經習慣高熱量了 運動

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a3221715 11/01 23:10再多都瘦不下來

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a3221715 11/01 23:10一樣吃回去

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s999132 11/01 23:11為什麼會胖

推

ilovemiao 11/01 23:12天曉得都怎麼吃的

推

marktak 11/01 23:13不動大腦 簡單模式

噓

darkMood 11/01 23:16簡單，但要維持難。因為沒有徹底改變。

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fp737 11/01 23:18要嘛要少吃點 要嘛多動點

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fp737 11/01 23:18但是肥它嘛 當然要多吃少動

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minoru04 11/01 23:19只要不要聽氣血大師就沒問題

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heavensun 11/01 23:21知難行易

推

HiJun 11/01 23:26戒掉便當跟外食就瘦了

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HiJun 11/01 23:28半年瘦了10公斤，腰圍-3

推

thisu 11/01 23:3839kg愛喝手搖+炸的,不愛吃白飯 嘻嘻☺

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daisyqueen 11/01 23:40維持比較難吧

推

QQ101 11/01 23:56哪有很難 我一天都減好幾次

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aggressorX 11/02 00:47簡單 一場失戀直接減六公斤

推

missShark 11/02 02:57小紅書一堆關於挨餓減肥的心靈雞湯

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