[問卦] 只去健身房跑步
有時候看到一些人只去健身房跑跑步機
也沒有重訓
也沒有深蹲。
其實跑步如果天氣沒有很糟的話,在馬路上面就能跑吧。
甚至直轄市都有一些公園,可以跑步。
有時候大樓自己也有跑步機
如果只去健身房跑步不是浪費錢嗎?
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※ PTT留言評論
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重點是在淋浴間吧
推
可以拍照打卡釣處男宅啊
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有冷氣
推
爽啊 還能洗澡 比在馬路邊跑步健康
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景色不同
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吸馬路廢氣?
推
夏天室外真的跑不了
推
下雨不能跑很麻煩 有冷氣吹
噓
去馬路上跑是要當人肉空氣清淨機?你開心
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就好
推
要去外面當空氣清淨機嗎?
推
肺癌等你
推
終究是要買台跑步機 何不雙11入手
噓
馬路跑可能會變肉醬 健身房安全多了
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能承受無聊風景是不錯
噓
你知道跑步機可以調斜率?
推
真相是 超多人只是跑步機
噓
有錢花你管ㄚ
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有冷氣又不用怕路上踩到屎
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健身房一個月一千而已 小錢
推
跑馬路被車撞怎麼辦
推
可以看妹子啊
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交男友
46
[問卦] 去健身房只跑跑步機會很浪費嗎?因為家裡跑步機被我跑壞 已經是第二次壞掉沒保固也不想修了 加上最近天氣熱想去健身房吹冷氣跑 每次熱身-主課-緩和 至少都一小時以上 跑完還能在瑜珈區收操 甚至洗澡38
[閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎最近想加入健身房 強迫運動 請教有沒有人去健身房只有用跑步機跟洗澡 會奇怪跟浪費嗎? 因為沒有請教練不敢用器材怕受傷…17
[問題] 高雄有什麼室內跑步的地方嗎?如題,最近有跑步的需求,但又時常在下雨,所以想找個室內可以跑步的地方。 健身房跟跑步機的話可能不太行,因為跟真正的跑步跑起來還是不太一樣。 還是說待在家裡原地慢跑也有差不多的成效? --14
[閒聊] 有人去健身房只用跑步機,飛輪...嗎平常會去附近的操場跑步 但容易受天氣影響 晚上也相對不安全 在考慮要不要去健身房 頂多用跑步機或飛輪等 不用重訓設備 好奇有人也這樣做嗎?7
[問卦] 為什麼去健身房只跑跑步機是浪費錢?以下是我女友和高中男同學A對話 A:妳又跟妳男友去健身房跑步喔 女友:對啊 A:之後去健身房可以約我一起去嗎? 你只有跑步太浪費錢了吧?8
[問卦] 為什麼跑者不愛跑跑步機?前幾天跑版有人說不愛跑跑步機 或許腳感不同我能同意 但蠻多人說跑跑步機和去外面跑差很多 不過現在台灣天氣炎熱不適合跑步 國外也很多頂尖跑者都用跑步機訓練5
Re: [問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂?個人感受 健身房跑步機 跑起來比較容易維持住穩定的高心跳率 節奏感比較好 戶外由於要面對各種地形 加上氣溫濕度影響 心跳不容易穩定維持住高心跳率 所以個人感受 在減脂效果上 健身房吹冷氣跑步 比較有高效果X
[問卦] 健身房會偷看正妹跑跑步機嗎?先上圖證明 小弟剛剛在跑跑步機 旁邊一個香香妹子 奶子蠻大的也在跑2
[閒聊] 女孩們比較喜歡跑步機還是飛輪?最近幾個月開始認真減脂 除了日常的重訓還另外有上有氧課 但是有點卡關停滯期了QQ 剛好這一陣子時間比較空下來 可以多運動 所以想增加一些熱量消耗2
Re: [問題] 跑步新手,請各位前輩指教我自己算是先跑步後來才轉重訓的,但是後來疫情三級警戒健身房關閉後到現在都還沒 回去重訓。分享一下自己的心得。 在跑步的時候,我的月跑量大概都在300公里上下。所以我會覺得速度有時候是距離 累積夠了,速度自然會慢慢加上來。跑姿的部分一直都有各方說法,我個人是不太去在 意跑姿,就自然舒服為主。而且我的步頻算偏高,輕鬆跑6分速都是185~190之間,曾經
爆
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