[問卦] 正常吃是不是吃不到DHA?
含有豐富 EPA , DHA 的食物就是魚
但是 EPA 和 DHA 經高溫烹調就會變質被破壞
所以魚煮熟後就沒有 EPA 和 DHA 了
但是這兩個是必須脂肪酸呀
除非是吃生魚片
但也不可能常常吃啊
所以正常吃東西是不是吃不到 DHA?
人類是怎麼活的?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.42.71 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: manlike (49.216.42.71 臺灣), 02/06/2023 19:19:51
推
1樓都吃5樓DNA
胺基酸充足
→
生魚片
天天吃生魚片?
推
魚油
那不是正常吃
推
我都吃DHC
合成牌機油
※ 編輯: manlike (49.216.42.71 臺灣), 02/06/2023 19:22:00噓
五樓來
魚腥味
→
五樓請你吃高濃度DNA
→
來吧
→
一樓我站內了
→
五樓..
推
五樓真勇
噓
五樓胎哥
→
==
推
※ 編輯: manlike (49.216.42.71 臺灣), 02/06/2023 19:23:48
一樓懂吃
噓
魚油裡面啊
推
吃鮪魚頭
生吃?而且鮪魚有重金屬
※ 編輯: manlike (49.216.42.71 臺灣), 02/06/2023 19:38:43→
不同物種基因要怎麼從食物獲得??
→
你可以改吃DNAy
噓
煮太久或溫度太高才會破壞殆盡
→
這種東西不會自己查喔
32
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爆
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