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[問卦] 不吃魚的話，DHA怎麼吃才會充足

hmenri 發表於 2022/4/13 下午4:00:10
看板Gossiping標題[問卦] 不吃魚的話，DHA怎麼吃才會充足作者
hmenri
 ()時間推噓 7 推:7 噓:0 →:8

剛剛我上課結果聽到老師說


一個禮拜要吃兩次的深海魚


這樣DHA攝取才會充足

可是我不喜翻吃魚呀

有沒有dha怎麼吃充足的八卦

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.106 (臺灣)
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推

GUNDAMJACK 04/13 16:00五樓都吃洨補充

推

ansfan 04/13 16:00吃油魚

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kcclasaki 04/13 16:01樓下都怎樣補充DNA

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deann 04/13 16:01不都是用驗的嗎 怎麼吃啊

推

PanaS0Nic 04/13 16:01康喜見蓋真有蓋

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jma306 04/13 16:02 橄欖油 單一不飽和脂肪酸

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midnight1981 04/13 16:02吃腦

推

AA908 04/13 16:02海裡的都有

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dayend 04/13 16:03海帶 芝麻 核桃 杏仁 花生 都有這東西~

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jma306 04/13 16:03 因為戰爭 國際的葵花油要缺貨了

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Emerson158 04/13 16:05喝茶

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oxlittle 04/13 16:16魚油 costco有賣

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XDDDpupu5566 04/13 16:20~(@[email protected])~ 康喜健鈣真有鈣

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XDDDpupu5566 04/13 16:20 / | | | \

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bathilda 04/13 16:33吃魚油？

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