[問卦] 我妹說體脂率超過15趴都算胖?
我妹很標準台女
昨天我脫衣服洗澡時
我媽和我妹都說我側腹很油
雖然小弟我沒有飲控 想吃麥當勞就吃
但算有規律運動
前幾天去健身房量inbody
BMI 26 體脂肪率19%
這樣真的在台男裡算阿肥嗎QQ
我妹都說她前同事運動飲控一下就9%
--
我需要妹妹圖才能決定她說的有沒有道理
屁啦9%
9%??? 唬爛的你也信
如果是天生細狗有機會啊
妳妹想幹你是不是 乾她闢是阿
當個肥宅不丟臉
9%是打藥吧
我10%
9%純唬爛
女生這標準有點嚴格
男性正常值15~25% 女性正常值20~30%
吹的9%
9%有可能我減脂期結束都大概9-10% 然後慢
你妹圖勒 我看看長怎樣能說出飲控9%這話
男生超過的話腰肚的肉就很明顯了
曼回升到12 到15我就會減
一般到12.13%就很乾了
26是來自取其辱的嗎
9%那是要去比賽的吧
20以上就很明顯有肚子了,男
這裡BMI沒有35都不能大聲說話
比賽應該要更乾吧 而且多數的inbdoy都快
樂表 i剛減完nbody10% DXA 12%
雀食 17看起來就超油
4,不用懷疑
我也是大胖子QQ
通常這樣說都還很年輕
20應該才算吧 以前肌肉海灘板跟FITNESS
小弟體脂未滿12%,正腹側腹都有油,供餐
印象中 也是有20%左右 但體態練非常好
所以有時候 看那個數據 也有點不太準
15~17算正常 超過17腰就有贅肉了
年輕人本身很瘦的是有可能飲控就9%,
但那個BMI通常會輕微過瘦
屁啦 15就正常人 超過20才是胖
所以你妹體脂多少?
29.9% 但她承認自己胖
20體態好的應該是沒在減脂的巨巨才行
15趴很難的
你又不跟你妹交往.....在乎你妹意見幹嘛
體脂超過13肚子就有油了啦,要肚子用
....
力才看得到腹肌。要沒有油有低於10,
不用特地用力也看的到腹肌。
19%確實不是精壯身材,不過這要看批評
的人自己身材如何
bmi26 體脂率19%這已經是練很大惹吧!
30%的人在那邊說什麼= =
這種bmi 體脂率應該都22-25%吧?
你妹說你胖不胖 又不重要.......
甚至肌肉海灘有60KG體態練非常好的女生
比豬還怕

9%你要看男的還女的
女的9%? 快去51區給美國研究下
我19%腰間會有多一坨脂肪啊
太瘦了!建議每天麥當勞加肯德基
低於20%還可以啦
自己胖然後標準拉到說大家都....胖???
瘦皮猴再控制一下 9%有可能啊
所以說台灣人都是追求病態的瘦
看看這串推文裡的觀念多偏差
女性隨便控制9% 嗯……
感覺很DPP 建議你妹去加入黨吧cc
9%對瘦子來說完全有可能好嗎
台灣人都是追求病態的瘦 我以為台灣肥胖
沒說是女的吧 9%應該是說男生
的比例很高耶
女生光胸前那兩顆就保底20%了
你妹胸前可能沒那兩顆
聽妳妹在那邊吹!!
正常值而已,你覺得你很壯?
對inbody 來說體脂太低也不會高分https:
//i.imgur.com/K3j5I2C.jpeg
9%是要去比賽逆
女生體脂少的一錠沒奶
15以下其實沒有很健康 正常就是15
你19% 妳妹大概25% 不用懷疑
當然追求美感可以拉到10以下 不過15左
放屁 9% 你妹%拉= =
右是健康的水準 健美選手平常沒備賽也
人類的體脂就是高
都是這附近
bmi 26體脂才19 你肌肉應該蠻大的吧==
上週去統一獅同樂會有被球員說看起來有在練 但我自己是覺得還很細啦…
體脂19%是真的稍微多了點
是bmi的問題
我就胖又如何
是肌肉太多了 不夠纖瘦
我bmi22.5 體脂都有18%,你bmi那麼肥才
19%
真的,你太胖了,我運動飲控一下就
5%了
先看幾歲
女生隨便也超過15%
對 超過15%都算超重 5%才正常
10%基本上就是微胖 妳妹才是對的
26 19 有在練吧
我要看一下妹妹長怎樣再考慮我要怎麼回
應你
哪裡肥=.=
沒練最好是會9 生病了吧...
9%就算有練也是不健康啦
女生15% 胸部可能比我還小
9%??去問教練看看備賽期最低多少
比賽那個都是6~7%的 9%沒機會
瘦的人天生9%很正常 通常肌肉不大
一堆瘦瘦的高中生 dexa出來都8%
那大概90%的女性是一群胖子
我從22減到13 15以下真的要乾淨飲食 15-
20 就飲控 但還是可以不忌口 就是不能常
常 10以下我認為有氧要做很足 男生
104樓正解,我高中時就9%,運動表現
也很好,怎麼這裡覺得9%是要去比健美
的
你妹多少 少嘰嘰歪歪的
9%不用打藥啦,男生天生瘦的30歲前10%內,
沒什麼肌肉也沒肥肉
9%寒流來會冷死吧
舉例我大學沒練178/52,除了屁股其他幾乎沒
脂肪,量起來是8%身材就是那種瘦到腹肌明顯
胸肌背肌有線條沒厚度粗的樣子
女人15%嗎?好喔 99%女人過胖
瘦皮猴9%很簡單啊 難民身材
9%算健美選手賽期的體脂率了,要是隨便
飲控就可以的話那真的是天選之細狗
那你妹幾%
你問她幾趴
體脂30%路過…
連女生BMI26都算肥了
26是真的肥
我懶覺本身可能低於9%
隨便9%真的是畫虎爛 之前一週四練
也才10%
你妹有沒有30趴?
19%BMI26那應該蠻壯的耶
還好我50%
9%很誇張 不是飲控就辦得到
欸 發文不用附妹妹照片?
控制一下9% 羨慕
9.X%是小骨架、吸收差基因,像我
我是一周兩練,正常健康吃,但吃飽
超過0%都算肥宅
10%以下根本不是人過的生活,唬爛你也
信
超胖 你妹很老實
14%就很瘦了...9是不是神就是有病
豬豬很可愛啊
你妹超胖
男生跟女生標準不同


除非你妹同事叫李是英,不然99.9999%說謊
爆
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