Re: [問卦] 不運動 不飲控 能有多快樂?
我不運動，偶爾心情好會運動一下
運動不是為了控制體重，只是想運動
我有飲控，想吃的時候自助餐吃到飽
不想吃的時候兩天進食一次
麥當勞或甜食偶爾也會吃
主要是現在還有點胖
等到瘦下來我就要爽爽吃了
每天最開心的時候就是吃飽飽的時候
爽啦
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[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...小弟我大概從大學就開始越來越胖 整個人油膩膩的就算了 體力也不是很好 而且不知道是不是太胖交不到女朋友(?) 真的也是定下心要認真運動![[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...](https://i.imgur.com/azEH0vhb.jpg "[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...")
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求推薦雙北冷凍減脂診所（腹部）最近戒糖跟運動下來還是覺得自己瘦得太慢了 但又不敢直接抽脂 希望可以用一些小手段瘦下來讓自己短時間內能夠拍照好看 本身財力也不雄厚 但至少希望能夠花的物有所值5
Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？對我而言是飲食控制 前兩年決定減脂 只用兩個月就從86公斤左右瘦到72公斤 那時有一個多月的時間 因為腳扭傷基本上完全沒有運動整天躺在床上![Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？](https://i.imgur.com/fBRq47Sb.jpg "Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？")
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