[問卦] 肛門可以練得很緊嗎
那個啦
我們知道在健身房
可以鍛鍊全身的肌肉
那肛門那個部分
也能同樣鍛鍊到嗎
大家平常有什麼鍛鍊秘訣嗎?
西西
----
Sent from BePTT
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.150.22 (臺灣)

※ PTT 網址
推
不會 只會越來越鬆
→
蓋
→
你的肛門比較鬆弛
推
可以 我很緊
噓
看你的男教練大小
→
我的超緊

→
4F…
噓
根據愛因斯坦相對論男教練越粗壯肛門越
→
緊
噓
不就凱格爾運動
→
要用煉金術鍛鍊 肛練術士
61
Re: [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的那是復仇者聯盟4做的特效衣服,類似當年劉德華拍大隻佬時穿的,肥索爾一直戴著毛手 套是因為衣服連結點在那邊,得用手套蓋住。![Re: [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的 Re: [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的](https://i.imgur.com/wMIqCt8b.jpg)
20
[問卦] 袋鼠都是怎麼鍛鍊出肌肉的?看過好幾次國際社會新聞 才知道原來許多公袋鼠都很強壯 肌肌好大塊 好奇他們到底是怎麼練出來的![[問卦] 袋鼠都是怎麼鍛鍊出肌肉的? [問卦] 袋鼠都是怎麼鍛鍊出肌肉的?](https://i.ytimg.com/vi/0qMCoSTo1uo/hq2.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4Ab4EgAKACIoCDAgAEAEYZSBdKFcwDw==&rs=AOn4CLBJ-eq_VM0V47p3i-Vfx4uQ5VTjLg)
17
[問卦] 尿尿常常滴到腳要怎麼鍛鍊?比起去健身房鍛鍊肌肉什麼的 好像也沒辦法擺脫尿尿會滴到腳的樣子 那麼要怎麼練才能讓尿尿尿比腳遠不會滴到腳 而且有一種越來越軟的錯覺 沒有辦法很順利的尿出來 不知道有沒有什麼方法可以改善? -- --![[問卦] 尿尿常常滴到腳要怎麼鍛鍊? [問卦] 尿尿常常滴到腳要怎麼鍛鍊?](https://i.imgur.com/yDrHYTMb.jpg)
9
[問卦] 肛門可以鍛鍊嗎如題 如果肛門的肌肉無力 大便就會很難擦 如果像重訓一樣鍛鍊肛門肌肉 就沒這個問題了吧10
[問卦] 黑暗料理界為什麼要鍛鍊肌肉如題 雷恩去黑暗料理界 回來直接變巨巨 手部肌肉就算了 鍛鍊胸肌對煮菜有什麼幫助![[問卦] 黑暗料理界為什麼要鍛鍊肌肉 [問卦] 黑暗料理界為什麼要鍛鍊肌肉](https://i.imgur.com/9u1DJ3Ub.jpg)
5
[問卦] 肥宅看漫畫會看到奮起鍛鍊嗎?汝提 漫畫那麼多主角每天鍛鍊 練到全身肌肉可以單挑熊 肥宅每天看這些振奮人心的劇情 會不會突然奮起鍛鍊![[問卦] 肥宅看漫畫會看到奮起鍛鍊嗎? [問卦] 肥宅看漫畫會看到奮起鍛鍊嗎?](https://i.imgur.com/sGoc0RYb.jpg)
2
[問卦] 肛門有辦法夾斷小黃瓜ㄇ?我就問一下ㄚ 肛門那圈擴約g 是可以鍛鍊ㄉㄇ 那厲害的人可以夾斷小黃瓜或更硬ㄉ東西ㄇ 有沒有這方面八卦ㄚX
[問卦] 有什麼運動可以鍛鍊肛門這篇不是甲甲文 這篇是警示文 大家都知道年紀大時 身體器官都會開始不好 就連排泄系統也會不好4
[問卦] 有沒有粉紅肌的卦如題 人類的肌肉分持久力強的紅跟爆發力強的白肌 這兩種肌肉的多寡天生就注定的 但還有一種兼具兩種優點的粉紅肌 聽說這是可以鍛鍊的1
[閒聊] 鍛鍊腹肌的健身房?人生從未有過腹肌 剛好疫情也無法出國晃晃 經費拿來鍛鍊一下好了 有推薦練腹肌的教練或健身房嗎 還是去最大那間連鎖健身房即可?![[閒聊] 鍛鍊腹肌的健身房? [閒聊] 鍛鍊腹肌的健身房?](https://i.imgur.com/g2iGNtRb.jpg)