[問卦] 鈉的每日建議攝取量是不是唬爛的

Beanoodle 06/01 23:00外食不可能

darkbrigher 06/01 23:01年輕時沒差 代謝很快 老了就有差

ispy03532003 06/01 23:01自煮也不太可能，因為大概率撐不了

ispy03532003 06/01 23:01一週w

ispy03532003 06/01 23:02而且這其中有盲點，一般人會聯想到

ispy03532003 06/01 23:02額外添加的鹽，但不一定會想到食材

ispy03532003 06/01 23:02中本身自帶的鈉含量

adios881 06/01 23:02鹹的不吃 就只能吃甜ㄉ了 怎樣都不對

ttyui 06/01 23:03可以啦 可是東西會很難吃 老外可以吃橄欖

ttyui 06/01 23:03油拌沙拉 台灣人炒菜不加鹽會嫌刮嘴

Anvec 06/01 23:04餵狗狗都不吃

ispy03532003 06/01 23:04是真的會刮嘴，不但刮嘴還會刮胃

Anvec 06/01 23:04無鹹無纖 怒

OPPAISuki 06/01 23:05有人吃超鹹 都沒事

froheprinz 06/01 23:05不是六茶匙嗎？難道我記錯了？

lechywan 06/01 23:05更可怕的是白麵條200g就有約1800mg的鈉

se2422 06/01 23:06多喝水啊，少吃添加醬料很多的食物。不然

se2422 06/01 23:06還能怎辦。

lechywan 06/01 23:06我都還沒調味就爆表了

froheprinz 06/01 23:07喔！是六公克，一平匙，真的是我記錯

jackass9527 06/01 23:11甜食鈉含量不會比較低

WTF1111 06/01 23:12一碗麻辣鍋泡麵2700

Thruse 06/01 23:21看看日本香港還不是活的很長壽

cccwahaha 06/01 23:54吃較重味就多喝水多運動

XDdong 06/02 04:15爆了會怎樣嗎

abbeyy 06/02 05:29https://i.imgur.com/lzxgbfU.jpeg

len53 06/02 07:19外食不可能啦 一餐就爆了