[問卦] 出社會後都怎麼運動?
事情是這樣的
以前學生時代 年輕體力好 代謝也快
就算不想運動 還有體育課強迫你運動
但出了社會完全不一樣
下班常常很晚了
然後三不五時聚餐 喝酒 應酬 常常就是大魚大肉
然後代謝又變差
時間久了就慢慢變胖了
就算花了很多錢去嫖妓 一個禮拜去兩次 都沒辦法減重的那種
有沒有成功人士 都怎麼運動的八卦?
無業常跑健身房那種除外
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台灣讚讚讚 包子讚讚讚
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.130.20 (臺灣)
※ PTT 網址
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肛
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樓下都跟野狗在幹嘛
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互舔肛門
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欸幹
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去旅遊啊
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三樓有夠狂
推
跑步，自己就可完成的運動
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懶就承認，運動要不要而已，其他都是
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經歷太多可以去立法院打架
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藉口
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精力太多可以去立法院打架
推
先讓上班不要太累www
推
太陽花
噓
有辦法常常大魚大肉，你時間應該很多才
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對，總不可能22點下班還有大餐吃吧
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沒辦法啊 6點下班 應酬吃飯到9點後酒店續攤
推
剛出社會還年輕的時候會跟朋友和一群
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網友租室內籃球場打全場，現在老了體
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力沒以前好就沒了
→
以前年輕一個禮拜除了下班打室內也會
推
你怎麼會認為嫖妓可以減重？？
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假日打室外
推
三樓天啊
推
你可以看你滑手機的時間 這段時間要跑過
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5km是綽綽有餘的
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[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動我大概從去年十一月開始認真上健身房 一開始有氧，後來加入重訓，把有氧時間縮短 一個禮拜至少四五天 尤其一月只缺席兩天 這樣連續有氧跟無氧都做的狀態持續了兩個月吧![[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動](https://i.imgur.com/lNucsbIb.jpg "[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動")
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[問卦] 為啥出社會後很容易變胖啊?人家常說維持身材就是7分吃3分動 吃的話 以前當學生常吃吃到飽 不然就是便宜又可以免費加飯跟附飲料的店 然後也是常常喝手搖飲8
Re: [閒聊] 下班如何保持體力去健身其實提升體力還是要做有氧 但是有氧又要花比重訓長時間 其實這是一種惡性循環 你覺得下班累了沒體力不想運動，越不運動體力越差 短時間我還是建議從跳繩開始，養成習慣比一開始就堅持做多久重要6
[問題] 飛輪跟跑步有氧的時間分配有了一定年紀之後代謝逐漸變差 又常加班應酬 下班或是休假只想癱在家裡 比較少出門運動 不知不覺啤酒肚愈來愈大== 前幾個月決定要開始維持運動健身的習慣 剛好搬家換了比較大的房子 所以就購入一台輝葉的鍊飛輪放家裡![[問題] 飛輪跟跑步有氧的時間分配](https://i.imgur.com/FXX6Zn6b.jpg "[問題] 飛輪跟跑步有氧的時間分配")
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Re: [閒聊] 日本的體育風氣到底有多興盛呢？騙個P幣回應一下這文章 在下是個籃球肥宅，剛好成長在灌籃高手大紅的世代，興趣ACG以外，天氣好時偶爾去打 打籃球滑滑板跑跑步。 但到了30幾後，身邊同年齡的朋友將近沒剩下幾個還有運動習慣… 下面就拿幾個例子當參考![Re: [閒聊] 日本的體育風氣到底有多興盛呢？](https://i.imgur.com/YrhZ4xPb.png "Re: [閒聊] 日本的體育風氣到底有多興盛呢？")
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[討論] 有沒有發現，會製造造假的很多學生時代體育課都沒上的 滾石不生苔啊，運動有益身心啊 想想運動血液循環加戶外大自然，器官不健康才怪，身心不健全才怪 那個好油案，研判體育課都沒上的那種 （當然說固定運動的話，台灣出社會可能才10分之1的人在固定運動，所以才說學生時代2
Re: [問卦] 核廢料到底有什麼可怕的？其實阿肥年輕的時候就覺的 核廢料沒什麼可怕的 就核廢料啊 年輕的身體 一下就代謝掉了 怕個屁啊 說都不打籃球排球運動嗎 現在阿肥出了社會 代謝變差沒在運動![Re: [問卦] 核廢料到底有什麼可怕的？](https://i.imgur.com/P29Q9W4b.jpg "Re: [問卦] 核廢料到底有什麼可怕的？")
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Re: [問卦] 強調不運動就能瘦身是詐騙嗎?因為重點不是運動啊 運動只是其中一環 重點是代謝 代謝變差使你胖！必看三種「史上最快樂減肥法」喚醒生長激素讓你瘦！健康2.0![Re: [問卦] 強調不運動就能瘦身是詐騙嗎?](https://img.youtube.com/vi/lvwYgWGg-B8/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 強調不運動就能瘦身是詐騙嗎?")
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Re: [問卦] 男生不運動是不是很難追到女生？那是中年了 代謝變差 不運動 又不控管飲食 才會開始有啤酒肚之類的吧
Re: [問卦] 除了跑步 其他運動也會烙賽嗎？談到運動，運動就血液循環好（老外現在推有氧運動就跑步打球那種，運動時血液大量循 環然後流汗，不是健身房舉重那種），配合戶外植物空氣絕對是有助各器官更健康對比沒 運動的 那我就想到 個性應該是有先天個性然後加後天環境慢慢改變 然後為何有人不羨慕別人同學是開法拉利，也比較不愛名牌，這種人相對開得起玩笑
![[問卦] 為啥出社會後很容易變胖啊?](https://i.imgur.com/gEpxW8ph.png220.134.89.190 "[問卦] 為啥出社會後很容易變胖啊?")
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