Re: [問卦] 健身房有推薦的團體課程嗎？
※ 引述《YingWenTsai (小英)》之銘言：
: 阿肥最近剛加入蔬菜健身房
: 我看團體課程都蠻多人在上的
: 什麼拳擊舞蹈瑜珈
: 還有舉槓的
: 所以有沒有推薦阿肥去上的課啊？
: 大家去健身房都上什麼？
建議瑜珈課程
平常日下午很多年輕太太
或是下午沒課的大學妹
也有排休的百貨公司櫃姐
晚上六七點附近下班的上班族
尤其獨立的瑜珈教室應該更明顯
女生:男生比應該接近8:2
回到瑜珈課程內容
熱瑜珈或是伸展類的
對久坐或少運動的人來說很有用
身體痠痛症頭少很多
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.99.86 (臺灣)
※ PTT 網址
推
五樓跳拳擊有氧被狂甲搭訕約肛
→
亂講，我這邊健身房平日都是充滿阿姨阿
→
北
推
之前空中瑜珈來過一個男生 就一次 哈哈哈
→
感覺很痛 雖然老師有調整內容
→
男生沒辦法當著8個女生的面叫出來 慘
噓
男生都甲甲的==
→
而且要穿緊身褲 嘔嘔嘔嘔 太大不好
→
男生去瑜伽感覺很色 是不是還要穿緊
→
身褲然後凹咖一包展露出來
我直接穿運動的衣服去
※ 編輯: ghostl40809 (36.227.99.86 臺灣), 09/24/2024 13:35:51推
所以有約到嗎
24
[問題] 新手入門瑜珈課程市區求推薦原本想趁暑假這個空檔來嘗試瑜珈，試上了幾堂版上推薦的瑜珈教室，但是對我來說都好 難呀...上課前也都有先詢問櫃檯或Line的人員適合初學者上的課程，但我還是都跟不太 上...還是我這樣是正常的阿阿阿？有沒有『真的』適合新手入門瑜珈的課程阿？超級菜 的菜鳥，跪求高雄推薦老師或瑜珈教室? 感謝各位 -----------------------本文警語------------------------17
[懷孕] 雙北孕婦瑜珈或運動課程進入13週後好像吐得沒那麼嚴重了 很想慢慢恢復以前運動的習慣 本身孕前有運動 主要是飛輪跟瑜珈，偶爾TRX 但經歷慘烈害喜後自覺體力下滑滿多的10
[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎大家好，我是新手孕媽咪^_^ 最近想要找瑜珈課來上，懷孕之前我都有固定重訓和跑步，現在懷孕16w，想要持續維持一 點點的運動習慣，但有寶寶之後自己就不敢亂做運動，所以想找溫和一點的瑜珈課程，好好 伸展跟舒缓緊繃的身體，聽朋友說做瑜珈能夠幫助自然產，而且做瑜珈對於孕婦有很多好處 ，很想嘗試體驗一下。![[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎](https://static.accupass.com/frontend/image/common/social_media_accupass_logo.png "[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎")
5
[生活] 板橋上運動團課的地方Hi 本身在銀行上班的上班族 住在江子翠 長期久坐希望平日下班或六日偶爾排個時間運動 以前沒什麼運動習慣1
[廣宣] 瑜珈/皮拉提斯三蘆版友大家好 因為疫情關係，突然間從原本只是兼職 到現在花在教瑜珈上面的時間變得越來越多 想來為自己宣傳/招生一下 不知道大家對於瑜珈或皮拉提斯印象是什麼？1
[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級-小孩才做選擇，我全都要！- 喜歡流動的同學，Willa終於要開班啦！ 五月的週五晚間20:15-21:15新設課程： 陰陽流動中有陽瑜珈需要力量與穩定， 也有陰瑜珈需要伸展與靜心，![[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級](https://knowingyogalife.files.wordpress.com/2017/06/kk.jpg?w=142 "[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級")
[店家] 家雯瑜珈肚皮舞教室對於平常工作忙碌或壓力大，想要有個紓壓的管道，或對於瑜珈或肚皮舞有興趣的朋友，這裡推薦一間教室，可以讓你放鬆身心、釋放壓力！ 教室課程包含了放鬆瑜珈、孕婦瑜珈、中東肚皮舞...等。以上都有初階試上課程，老師都很親切呦！會手把手的教導你如何伸展放鬆自己的身體、呼吸調整，以及專注肌肉的運用、身體的律動；秉持讓每個學員都能受到重視，教室都為小班教學，想要放鬆和培養自信的朋友，歡迎一起成長唷！ 臉書粉絲團：家雯瑜珈舞蹈教室 Line：@hph9564r
[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗＊服務項目及內容： 瑜珈與有氧課程 ＊大概價位： 8/31前報名的價格 10張券 2100 可3人共用，3個月期限![[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗](https://i.imgur.com/yx9V7lxb.jpg "[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗")
[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站上課時間: 每週三晚上7:30-9:00 地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘) 來推薦目前上到第三期的瑜珈課~ 今年四月發現在租屋處附近新開的課程 是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班![[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站](https://i.imgur.com/7Vm1sN8b.jpg?fb "[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站")
X
[情報] 東區瑜珈課程免費體驗我是一名新手瑜珈老師(美國師資培訓RYT-200） 剛開始教學，希望能多接觸不同學生累積教學經驗 課程費用：免費 場地費：以我家社區教室為主，免場地費（關埔地區） 時間：平日白天8:00～18:00，預計1小時。
99
[問卦] 重大過錯的板主不得再參選合理吧？![[問卦] 重大過錯的板主不得再參選合理吧？](https://i.imgur.com/TXw5E2fb.jpeg "[問卦] 重大過錯的板主不得再參選合理吧？")
86
[問卦] 館長:我做球版的追訴期已經過了![[問卦] 館長:我做球版的追訴期已經過了](https://i.imgur.com/4tuZwYOb.jpg "[問卦] 館長:我做球版的追訴期已經過了")
41
[問卦] 為什麼陳偉殷的人氣不如王建民？![[問卦] 為什麼陳偉殷的人氣不如王建民？](https://i.imgur.com/veJCjjIb.jpg "[問卦] 為什麼陳偉殷的人氣不如王建民？")
69
[問卦] 蝦土豆真的懂吃嗎![[問卦] 蝦土豆真的懂吃嗎](https://i.imgur.com/TGWhCLCb.jpg "[問卦] 蝦土豆真的懂吃嗎")
32
Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主？2
[問卦] 不叫中華，那台灣為什麼過中華春節？![[問卦] 不叫中華，那台灣為什麼過中華春節？](https://i.imgur.com/9lSSCa8b.jpeg "[問卦] 不叫中華，那台灣為什麼過中華春節？")
42
[問卦] 公務員有那麼多事為什麼不增加人力？？？38
[問卦] 林郁婷是哪裡走錯了 怎被針對成這樣？46
[問卦] 切腹要用什麼刀？![[問卦] 切腹要用什麼刀？](https://i.imgur.com/sReD42Fb.jpg "[問卦] 切腹要用什麼刀？")
10
Re: [新聞] 馬斯克效率部門徵才：高智商、無薪、每週![Re: [新聞] 馬斯克效率部門徵才：高智商、無薪、每週](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Marc_Andreessen-9.jpg/1200px-Marc_Andreessen-9.jpg "Re: [新聞] 馬斯克效率部門徵才：高智商、無薪、每週")
7
Re: [問卦] 館長:我做球版的追訴期已經過了![Re: [問卦] 館長:我做球版的追訴期已經過了](https://img.youtube.com/vi/cjeoBcU5a3Q/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 館長:我做球版的追訴期已經過了")
9
[問卦] 政治正確族群是哪一步走錯了？![[問卦] 政治正確族群是哪一步走錯了？](https://i.imgur.com/lAzt9xRb.jpeg "[問卦] 政治正確族群是哪一步走錯了？")
35
[問卦] 台灣為何不增加醫學生名額？7
[問卦] 貓貓咬破水瓶，水流滿地了怎麼辦？![[問卦] 貓貓咬破水瓶，水流滿地了怎麼辦？](https://i.imgur.com/1RWXe5Ib.jpg "[問卦] 貓貓咬破水瓶，水流滿地了怎麼辦？")
8
[問卦] 波波醫生穩了嗎？孩去醫院見媽媽最後一面![[問卦] 波波醫生穩了嗎？孩去醫院見媽媽最後一面](https://i.ytimg.com/vi/-_fDIWEz85A/sddefault.jpg "[問卦] 波波醫生穩了嗎？孩去醫院見媽媽最後一面")
8
Re: [問卦] 林郁婷是哪裡走錯了 怎被針對成這樣？5
[問卦] 版上結婚分居的人多嗎42
[問卦] 一個人住10幾年 還很開心的人有嗎45
[問卦] 美國新聞報導威爾羅斯柴爾德倍火燒死6
Re: [新聞] 立陶宛拿台灣錢建半導體「計畫突喊卡」 黃國昌：1000萬17
[問卦] 林郁婷領的錢是大家給的 報告要封存多久?![[問卦] 林郁婷領的錢是大家給的 報告要封存多久?](https://i.imgur.com/Iq3XVLTb.jpeg "[問卦] 林郁婷領的錢是大家給的 報告要封存多久?")
10
Re: [問卦] 林郁婷,有人懂一些醫學嗎?![Re: [問卦] 林郁婷,有人懂一些醫學嗎?](https://i.imgur.com/KNfIl7wb.png "Re: [問卦] 林郁婷,有人懂一些醫學嗎?")
[問卦] 故宮文物幹嘛放在台灣？9
[問卦] 每天沒有來一杯手搖飲就無法工作X
Re: [問卦] 林郁婷是哪裡走錯了 怎被針對成這樣？3
[問卦] 皮包跟我一樣厚的人 多嗎??![[問卦] 皮包跟我一樣厚的人 多嗎??](https://i.imgur.com/WG6BrwVb.jpg "[問卦] 皮包跟我一樣厚的人 多嗎??")
5
[問卦] 女亂馬是不是蠻騷的？16
[問卦] 棒球員算不算是保守家庭派最愛的典範4
[問卦] 有一說一 兩屆奧運檢測結果不同會怎樣?13
[問卦] New Jeans來台灣跳啦啦隊 有搞頭嗎?![[問卦] New Jeans來台灣跳啦啦隊 有搞頭嗎?](https://i.imgur.com/dwEr5q1b.jpg "[問卦] New Jeans來台灣跳啦啦隊 有搞頭嗎?")
![[問卦] 美國新聞報導威爾羅斯柴爾德倍火燒死](https://i.imgur.com/8thn47mb.png36.233.130.218 "[問卦] 美國新聞報導威爾羅斯柴爾德倍火燒死")