[問卦] 為何騎腳踏車會比跑步走路輕鬆

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以下問題都是在晚飯過後 想認真問哪個比較好 1 走路6000步 2 騎腳踏車一小時 3 跑步3公里

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我網路找了一下資料 並沒有看到戶外要帶口罩的規定 而3月1號起健身房室內的運動甚至也不用戴口罩了 這是我這陣子在路上跑步看到走路的人跟騎腳踏車的人幾乎百分之百戴口罩 跑步的人也有八成有帶 想請問大家 現在中央的防疫政策到底有沒有包含室外運動戴口罩呢 雙北這麼嚴重 各位在戶外運動的時候會不會有些擔心？

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發現自己運動量真的太少了 平常日通勤騎腳踏車約15分鐘或走路25分鐘 根本也稱不算有氧運動 假日更不用說 簡直在耍廢 曾經想要打起精神每天跑步

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阿肥剛剛騎Ubike回家 等紅綠燈的時候開始思考 明明沒有額外能量輸入 一樣路程騎腳踏車比走路快 且沒走路累 也有人一日騎雙塔 但沒人跑雙塔

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我去年體重110kg 血糖噴到1500送醫院 去年二月底住院快一個月 出院時體重大概97 98 四月開始慢慢運動 從走路 騎車 游泳 開始跑步 跑步從一次跑不到一公里 慢慢練慢慢練 練到現在可以輕鬆10K 從小就討厭跑步 當兵也都戴紅臂章不跑步

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如題這問題有點白癡 理論上一般人騎腳踏車速度會比跑步快 阿 剛剛看暗殺者轉生

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剛剛走路時，看到小狗輕鬆走就比我快很多，似乎自然界動物四肢跑步似乎都比兩腳跑得 快是個事實。就想到如果入類從小就訓練用四肢跑步，會不會後來就能輕鬆破目前波爾多 百米紀錄？ --

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回原po 如果你現在可以跑接近10分鐘沒問題 那我會建議你這樣做 兩天跑一次 每次30分鐘 1. 8分鐘走路

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拿自行車跟跑步來比感覺還是有些基準有差 跑步大多是穩定配速輸出，除非是要跑間歇 可是騎車大多時候是不穩定輸出，除非是要騎定速 尤其如果是團騎的話，輪車跟有人攻擊就是不停的間歇 可是跑步很多時候都是跑自己的速度，

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有時候覺得騎腳踏車比較省力 但有時候又覺得走路比較輕鬆 到底是哪種比較累啊?? --