[問卦] 會失眠是因為上班不夠累嗎?
如題,本魯為失眠所困
還得吃安眠藥才睡得著但還睡不久
睡眠品質也很差起床都很累沒精神
有人跟我說一定是我上班不夠累
真的夠累回到家就可以秒睡了
但有時也會因為工作壓力胡思亂想睡不著啊
會失眠是因為上班不夠累嗎?
有沒有卦?
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找五樓幫忙訓練肛門括約肌
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蓋
噓
五樓每天跟男友活塞運動放鬆
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沒排毒啦!去外面鬆一下
推
不會~
推
主要是精神緊繃 要累應該出門去運動
噓
對
推
回標題,不是~~~失眠稍微嚴重的人
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大致上是越累越難睡。
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太陽曬不夠多
推
是你的淺意識痛恨這樣的生活在悲鳴
爆
[閒聊] 大家可以跟我說聲晚安嗎?如題 一個人在外租屋 又是長期失眠。憂鬱症焦慮症患者 常常睡不好 半夜起來睡不著 精神狀況差59
[心情] 長期失眠怎麼辦?小妹長期失眠,早上起床都覺得很累 一開始吃褪黑激素後面又改成吃短效的安眠藥幫助入睡 但還是沒有用,這陣子最誇張,每天都要吃到兩顆樂平 上班也沒有精神,常常覺得早上好累 已經很久沒有好好睡一覺的感覺了,晚上睡不好白天又超想睡28
[閒聊] 大家的睡眠時間有多久?有時候我自己也很納悶 睡六個小時的精神會比睡八個小時還來的好 睡滿八個小時反而隔天起床還是想賴床 而且整個人也會愛睏愛睏的 不知道是哪邊有問題,有人也會這樣嗎?18
Re: 媽媽如何早睡?看到忍不住回文 因為我也是這樣一模模一樣樣... 目前育嬰留職在家顧二寶 我是陪大隻10點睡著後,晚上12點一定會自動醒來 因為要做還沒做完的家事,例如洗奶瓶、洗曬收摺衣服、整理家裡亂成一團的玩具等9
[問卦] 失眠的人是不是吃抗組織胺就好?過敏中年人我 去看醫生 喝了停鼻涕的藥水 晚上喝完藥水 晚上10點睡到隔天9點多8
[問卦] 失眠有褪黑是不是很神台灣幹嘛不給解禁啊 去香港睡不好 買一罐貴貴的褪黑 失眠被治好了 滑手機滑一滑直接 睡死 3mg劑量也不高 美國香港都有賣呀 最近準備考試 有點需要 台灣有推薦合法的助眠劑嗎 不要安眠藥QQ --4
[討論] 有人也容易失眠嗎?覺得自己最近三不五十就失眠 明明身體很累但就是睡不著 然後隔天上班又很沒精神 下班到家勉強能小睡一點 但到晚上又睡不著2
[問卦] 失眠怎辦半夜失眠 正常應該12點要睡 明天還要起床上班 阿應該是今天了 現在頭好暈但怎樣都睡不著 有沒有失眠的朋友可以教一下 QQ- 最近常常失眠 明明很累 但都睡一個小時就醒來 想回去睡睡不著 都躺差不多一個小時了
爆
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