[問卦] 體脂從24%降到17% 臉會有差?
如題,朋友本來體脂24%,去健身房狂操猛練,現在降到17%,臉整個變了...差7%有差這麼
多嗎?有人有降過這麼多體脂過嗎?有沒有這方面的訊息
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.183.209 (臺灣)
※ PTT 網址
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會差不少
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7%差很多了
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醜的一樣醜 看看九面人
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7趴差多了吧
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差超多
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大概就是3樓和我的差距
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臉型和下巴肉多少會有差?
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可愛一> 凶狠
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7%差很多
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不過年紀大的 變瘦反而顯老
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我35減到24被說“脫胎換骨“
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7%很多的
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通常會有 但也看過臉不太變的慘案
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男人的整形就是去健身
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認真回:差沒多少 但有
噓
基因 每個人都不一樣
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17%應該雙下巴都沒了
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7很多0
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一個70公斤的人,7%就有5公斤了,少5公斤
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的脂肪哪可能不變? 自己去看看5公斤的五
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花肉有多大塊。
妳這樣算有問題吧...70公斤的人,最好會70公斤都脂肪啦!
※ 編輯: ilv1181023 (49.215.33.226 臺灣), 04/04/2023 12:14:1530
[討論] 為什麼要健身?我自己健身兩年多, 從一開始只會有氧, 慢慢開始在網路上做功課, 訓練中找感受度, 一度從體脂30+降到26左右,28
[問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸本肥宅原本體脂30幾 以男生來說算高 經過健身教練的一番虐待和嚴格的飲控 體脂降到19 20 也明顯感覺到肉有變結實16
[問題] 體脂變化量大家好,因為在執行減肥計畫,挖出我家多年的體脂計來測量。 目前執行快三個月,體重從73降到67了(我身高171公分),腰圍跟臀圍都有變小,但就是 唯獨體脂計一直沒有顯著變化。我每天都固定時間,固定衣服量,卻一直沒有下降,好像還 有上升的趨勢? 但簡單的重訓我有做,像二頭肌彎舉,單臂划船,深蹲,側捲腹等等不一一列舉。其中拿的14
[問題] 體重跟體脂 下降比例*update 我發現我好像有點搞不清楚體重計測量的意思orz 我本來是直接用兩個muscle mass來相減 65.05 - 62.91 得到的數字約2.213
[問題] 未來方向請益人在日本工作目前為止健身了10個月 日本因為4,5月自肅變死城所以整整2個月沒練 之後花了1個月找回力量後再花一個月從體脂21%降到16.5% 不過數據遺失了 憑印象肌肉掉了也1公斤 導致肌肉量雖然還在標準值但有點偏低了11
[問題] 長得像體重機的體脂機是不是不准?不喝水 不吃東西 間隔不到半小時 兩台機器數值大不同 用社區健身房一台長得像體重機的體脂機測 出來我體脂肪25%2
[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19 請問要到多少練腹肌比較明顯啊 預計降到15再開始 有譜嗎 有沒有八卦 -----5
[問題] 未來方向請益人在日本工作目前為止健身了10個月 日本因為4,5月自肅變死城所以整整2個月沒練 之後花了1個月找回力量後再花一個月從體脂21%降到16.5% 不過數據遺失了 憑印象肌肉掉了也1公斤 導致肌肉量雖然還在標準值但有點偏低了3
[問題] 醫美療程增肌有用嗎剛踏入重訓約半年左右,偶爾也會搭配有氧 自己是上班族,一周固定都會到健身房二到三次 目前除了運動外也有搭配飲食控制 自己準備三餐,一周的外食次數不會超過三次 不喝含糖飲料,除非有聚餐就會讓自己稍微放縱一下1
Re: [閒聊] 另一半要求你改善你的身材,你會?我以前體脂22,被女友嫌胖, 然後我就去健身,體脂降到15以下。 結果還不是被分手? 想分會找到理由,不想分會找到藉口啦。 不就只是吃膩才在嫌人家油?
爆
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