[問卦] 巨巨都吃高蛋白粉了 吃雞胸肉還有用嗎?
是志樣的拉
巨巨們一定都要吃高蛋白粉
高蛋白粉吃下去 蛋白質的量就很夠了吧
幹嘛還去買雞胸肉來吃啊
這樣不會蛋白質吃太多嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.98.2 (臺灣)
※ PTT 網址
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因為全吃蛋白很厭世啊
推
不然正常進食要吃啥...吃土嗎？
推
不會，越多越好 還要搭配雞蛋
噓
五樓都ㄘ洨補充
→
二樓都自己製造濃稠乳清
推
蛋白粉窮人在喝的 有錢的直接吃鮭魚牛肉
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雞胸肉有飽足感
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因為想法怪怪ㄉ 不然自然飲食就好
推
老了洗腎
推
以前蛋白要直接丟 現在可以賣錢了當然
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要打廣告
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吃粉沒有吃東西的感覺啊
推
哈哈，肥宅們
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[問題] 一般人可以一次喝兩份蛋白粉嗎先上圖，這是我自己去tdee網站測的 一般 若要減脂![[問題] 一般人可以一次喝兩份蛋白粉嗎](https://img.youtube.com/vi/sS7rP0GStC0/mqdefault.jpg "[問題] 一般人可以一次喝兩份蛋白粉嗎")
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[問題] 有沒有認識吃豬血內臟的巨巨?基本上巨巨的蛋白質來源就雞胸肉，牛肉， 蛋白粉之類的 但是明明內臟，豬血也有不輸的蛋白質 但似乎沒人吃 健身的觀念是國外引進的![[問題] 有沒有認識吃豬血內臟的巨巨?](https://img.youtube.com/vi/t6Km_KG41xk/mqdefault.jpg "[問題] 有沒有認識吃豬血內臟的巨巨?")
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[閒聊] 要不要購買健身蛋白粉我身邊有個健身狂人 總是向其他人推薦蛋白粉的好處 朋友說因為一般上班族 無法攝取到足夠的蛋白質 所以建議用蛋白粉代替26
[問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎如題 我有個學妹很瘦，超瘦的紙片人那種 他有在跟我練跑 說想要變強，想要有粗壯的小腿 然後今天問我說![[問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎](https://i.imgur.com/GfaJ7YMb.jpg "[問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎")
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