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[問卦] 戒煙一個月還有痰正常嗎

看板Gossiping標題[問卦] 戒煙一個月還有痰正常嗎作者
Paravion
(ElonMusk)
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我之前斷斷續續抽過3年煙

主要是社交煙 但那陣子滿愛玩的一個禮拜會跑四次酒吧
每次去酒吧就一直跟別人抽 一天可以抽掉一包

後來比較少社交了 有時候幾個禮拜完全不抽 有時候想到一個禮拜會抽一兩根

去年有陣子工作壓力比較大 每天兩根

我自認算沒有煙癮 但那陣子就跟喝飲料一樣會主動想去抽

後來發現即使這樣非重度抽菸還是會有影響 就開始戒菸
完全不抽 連別人遞過來的煙也不抽

目前已經戒煙一個月了 還順便減醣減脂飲食 不喝手搖 每兩三天去游泳 作息正常不熬夜

照理來說我現在生活應該滿健康的
但每天早上起床喉嚨還是會有痰 有時黃有時白
網路上說這是在排毒 至少要戒煙十個月 肺部纖毛才會正常

戒煙後有痰是正常的嗎 點解

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.184.108.93 (法國)

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https://www.ptt.cc/Gossiping/E.Dx7Lk6GbRm4E

poisonB 05/08 21:27正常 要等半年 你的肺都是焦油

cs09312 05/08 21:28正常 身體再告訴你他要抽煙

rhu 05/08 21:29我抽菸都吐盆栽,然後一邊喝水一邊抽

rhu 05/08 21:29其實在外面社交菸很難這樣抽,一般乾抽

rhu 05/08 21:31都會卡焦油,卡久就很傷,所以乾抽我覺得是

pornpig32 05/08 21:31從沒抽那刻要花15年肺部才能大略排淨

MadAngel 05/08 21:31你抽幾毫克 但我覺得半年差不多

主要抽大陸煙5毫克 大約等於台灣煙7毫克的感覺

rhu 05/08 21:31很不好的,吐痰喝水都是必要的

rhu 05/08 21:32但我不是鼓勵在路上到處吐,我吐我盆栽

smallplug 05/08 21:32正常

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:33:30

Lamigirls48 05/08 21:33我三個月後 開始會晨勃

我一個月就會了 我覺得年輕+健康飲食+運動會加速恢復

MadAngel 05/08 21:33大陸5毫克是中南海嗎? 還是大陸那種烤菸

之前社交煙抽最多的是中南海 有時候中華 我自己喜歡軟雲(雲煙)和黃鶴樓 還有大陸朋友很喜歡我從台灣帶去的卡5、卡7 會跟他們一起抽 去年在歐洲旅遊跟大陸朋友抽菸抽的是Davidoff Gold

MadAngel 05/08 21:34混合菸差不多三個月到半年 烤菸更久

MadAngel 05/08 21:34連雙喜那種我都覺得肺超難受 我之前卡5

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:35:25

MadAngel 05/08 21:35開始跑大陸什麼中華 金龍都抽 滿痛苦

MadAngel 05/08 21:35那你根本跟我同一掛的啊 半年正常啦

竟然遇到同好 感謝老哥經驗分享 忘記說 在大陸我電子煙也抽得挺凶 悅刻2代和4代都很好抽 不過現在大陸政府管制電子煙 要好抽的只能買一次性的 搬回台灣後我都趁去泰國旅遊的時候買當地牌的一次性電子煙 當然現在電子煙也戒了

MadAngel 05/08 21:36我戒紙菸差不多也卡痰卡了五六個月

O10lOl01O 05/08 21:37...小心...上次就是有人亂戒菸 結果...

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:37:30

MadAngel 05/08 21:39雖然我借了但當年日卡>機場卡>台灣卡 XD

MadAngel 05/08 21:39

機場卡斯特不一樣喔?我知道日本煙和台版日本煙不一樣 不知道機場也有差

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:39:53

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:41:03

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:41:49

asters 05/08 21:42你會有痰一輩子了

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:42:28

chuchichan 05/08 21:42別戒了 多來兩根

自己抽很無聊 寧可到合法的地方呼麻

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:43:54

MadAngel 05/08 21:45XDDD 幹樓上真的跟我一掛

MadAngel 05/08 21:46悅刻已經回不去了 現在純純拉基

現在的悅刻超級辣雞

MadAngel 05/08 21:47捲麻不如直接上bong XD

MadAngel 05/08 21:50但回到主題肺纖毛組織排黏液跟焦油就很

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:50:11

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:50:55

MadAngel 05/08 21:50久 常喝熱水有幫助 我就那時候染上喝茶

幹 我剛戒煙那個禮拜也是狂喝茶 現在喝水就行 反正喝水對身體好 適量多喝沒壞處

MadAngel 05/08 21:51惡習XD

※ 編輯: Paravion (92.184.108.93 法國), 05/08/2024 21:52:19

MadAngel 05/08 21:56我跟你的差別是我跑步不是游泳 然後夜貓

MadAngel 05/08 21:57每天從2跑到7KM 偶而休息 總之就操心肺

MadAngel 05/08 21:57沒抽紙菸肺活量跟攝氧量真的差很多...

court 05/08 22:07每天兩根不叫抽菸吧

miloisgood 05/08 22:24痰也有可能是鼻涕倒流或胃食道逆流==

j32072 05/08 22:39不正常 切管

k4653 05/08 22:44去檢查肺部吧,每天才兩根根本跟菸

k4653 05/08 22:44無關好嗎

我有陣子抽的很兇 沒看內文?

https://i.imgur.com/IepIGkj.png

圖 戒煙一個月還有痰正常嗎
※ 編輯: Paravion (37.222.182.7 西班牙), 05/08/2024 23:16:33

k44754 05/08 23:50你聽過肺癌嗎??

k4653 05/09 10:42看不懂回覆?那數量抽的根本稱不上

k4653 05/09 10:42凶,懂?