[問卦] 半夜肚子餓 要怎麼忍住不吃宵夜
最近肚子的肉越來越大圈 可能是半夜常常吃零食的關係 但是餓著肚子又很難入睡..
有什麼方法 可以戒掉宵夜嗎？ 或是在半夜止餓？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.32.41 (臺灣)
※ PTT 網址
推
揍到吐
推
看美食影片壓壓驚
推
多喝水
→
拿球棒敲暈自己
噓
吃點零食讓肚子不要那麼餓 就不會吃消夜了
推
我又肥回去了
→
喝馬桶水 用急性腸胃性的絞痛壓制飢餓感
推
看我的臉
推
吃樓下的精華液
→
樓上準備收床票:(
→
喝水睡覺 或吃沒熱量的 果凍 菜燕
→
吃饅頭 不然你就把晚餐時間往後面移
噓
把嘴打爛牙齒拔光舌頭割掉
推
吃呀 早上去晨跑咩
→
把電子學電磁學工程數學拿出來算就不餓了
62
[問卦] 減肥中要怎樣晚上才不會餓阿肥我要戒宵夜減肥啦 現在肚子好餓 你們肚子都不會餓嗎？ 喝水只會半夜睡醒更想吃 大家都怎抵抗飢餓的八卦！25
[懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜目前約24週，自從進入懷孕中期，胃口大好，產檢時還曾經一度被醫生提醒體重增加太快 ，而因下週要測糖水，加上媽媽和外婆都有糖尿病(輕微)，因此在醫生提醒後飲食更加注 意。白天能盡量少量多餐就盡量少量多餐，晚上會吃得比較飽，因為自從懷孕後，晚上睡 到一半容易餓醒，後來我在睡前會再吃點宵夜來補充。 不過最近半夜餓到醒來或睡不著的狀況更加嚴重了...11
[問卦] 已經習慣每天吃宵夜怎麼辦？安安 最近因為半夜常跑出去又看劇 導致我這段時間都醒著 連吃了幾天的宵夜 結果現在發現凌晨1～2點不吃東西 竟然開始餓了…![[問卦] 已經習慣每天吃宵夜怎麼辦？](https://i.imgur.com/JwubJ8eb.jpg "[問卦] 已經習慣每天吃宵夜怎麼辦？")
8
[閒聊] 宵夜吃什麼比較沒有罪惡感?我是屬於一肚子餓就睡不著的人 常常半夜肚子很餓，又不敢吃怕胖 有人有推薦的比較沒罪惡感的宵夜嗎? 之前是有吃水煮蛋或蒸蛋 但現在蛋比較貴，有其他私房菜單嗎?6
[問卦] 半夜肚子餓睡不著外面下雨又想減肥怎辦現在半夜1點多 肥宅我肚子好餓 餓到睡不著 想外出吃點東西 但外面又在下雨8
[問卦] 沒宵夜吃時 餓得睡不著該怎麼辦?如題 躺著翻來覆去睡不著 因為餓著肚子 有沒有能快速入睡不想食物的方法 --4
[問卦] 宵夜吃不飽怎麼辦？在線等如題，晚餐吃了椰汁燴飯，但是到了剛剛又餓了，偷翻一塊披薩出來吃，結果不吃還好一吃更餓，現在肚子一直叫，也沒有止餓良方分享？ 昨天跟前天都吃了兩包樂事才勉強撐過去，今天不想吃洋芋片類的零食了，求救！ ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 3a.![[問卦] 宵夜吃不飽怎麼辦？在線等](https://i.imgur.com/Q5tO5FSb.jpg "[問卦] 宵夜吃不飽怎麼辦？在線等")
4
[問卦] 車上是不是吃宵夜最頂的場所窩魯妹啦 高中的時候唸書到半夜肚子都會莫名很餓 這時候我都會去超商買便當或是去買鹽酥雞+甜不辣的黃金組合 但魯妹的老母很討厭我吃宵夜 有一次氣到把我剛買回來的超商炒麵摔在樓梯上![[問卦] 車上是不是吃宵夜最頂的場所](https://i.imgur.com/24KtdQHb.jpg "[問卦] 車上是不是吃宵夜最頂的場所")
4
[閒聊] 半夜肚子突然很餓如題 要期中考了喇 讀書讀到一半肚子好餓喔 想吃ㄍ宵夜 但是附近沒地方買東西ㄘ 熊貓也不來QAQ 可以借我看一下大家的宵夜嗎（自虐![[閒聊] 半夜肚子突然很餓](https://i.imgur.com/6MPQiZOb.jpg "[閒聊] 半夜肚子突然很餓")
X
[問卦] 半夜睡不著因該怎麼辦才好?安安早安魯題 明明週一上班要起更早 現在睡不著肚子也不太舒服 不因該吃宵夜的![[問卦] 半夜睡不著因該怎麼辦才好?](https://i.imgur.com/giSGlAmb.jpg "[問卦] 半夜睡不著因該怎麼辦才好?")
爆
[問卦] 震撼！ 不是1500萬是1500顆比特幣！爆
[問卦] 隔壁板開始洗八卦板全板挺貪污![[問卦] 隔壁板開始洗八卦板全板挺貪污](https://i.imgur.com/hCchY6ib.jpeg "[問卦] 隔壁板開始洗八卦板全板挺貪污")
爆
[問卦] 看過最廉價的優越感？![[問卦] 看過最廉價的優越感？](https://i.imgur.com/trMzk4tb.jpeg "[問卦] 看過最廉價的優越感？")
57
[問卦] 驚！ 性騷事件 八卦又翻車了！![[問卦] 驚！ 性騷事件 八卦又翻車了！](https://i.imgur.com/M4mLowTb.jpeg "[問卦] 驚！ 性騷事件 八卦又翻車了！")
93
[問卦]台灣鳥貴族110元 有人點高麗菜跟黃瓜嗎？![[問卦]台灣鳥貴族110元 有人點高麗菜跟黃瓜嗎？](https://i.imgur.com/OW0L9Fdb.jpeg "[問卦]台灣鳥貴族110元 有人點高麗菜跟黃瓜嗎？")
89
[問卦] 為什麼批評民眾黨的都是民眾黨的前XX![[問卦] 為什麼批評民眾黨的都是民眾黨的前XX](https://i.imgur.com/lSV8r6rb.jpeg "[問卦] 為什麼批評民眾黨的都是民眾黨的前XX")
72
[爆卦] 2024第二季 台建商負債8成者創新高 不能倒80
[問卦] 日本平均職業收入：記者比工程師高？！![[問卦] 日本平均職業收入：記者比工程師高？！](https://i.imgur.com/5YLfnAeb.jpeg "[問卦] 日本平均職業收入：記者比工程師高？！")
爆
Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解![Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解](https://i.imgur.com/UMfi39sb.jpeg "Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解")
爆
Re: [新聞] 影／馬英九第11次完渡日月潭 自嘲沒![Re: [新聞] 影／馬英九第11次完渡日月潭 自嘲沒](https://i.imgur.com/OSV4Gygb.jpeg "Re: [新聞] 影／馬英九第11次完渡日月潭 自嘲沒")
66
[問卦] 為何趙文卓無法接替李連杰的地位59
Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解![Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解](https://image.cache.storm.mg/styles/smg-800x533-fp/s3/media/image/2024/08/28/20240828-114846_U18448_M982250_4eb4.jpg?bZtizJ8KNq48JpaBe.1y7oiotx3IjD7z&itok=5IUGfmHt "Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解")
57
[問卦] 1500萬比特幣=多少台幣啊?![[問卦] 1500萬比特幣=多少台幣啊?](https://i.imgur.com/toH4o2hb.jpeg "[問卦] 1500萬比特幣=多少台幣啊?")
78
Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解![Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解](https://i.imgur.com/g4npbEsb.jpeg "Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解")
25
Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解![Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解](https://i.imgur.com/JjtHzWFb.jpeg "Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解")
47
[問卦] 心情不好想花很多錢，可以買啥![[問卦] 心情不好想花很多錢，可以買啥](https://i.imgur.com/4x9DvZNb.jpeg "[問卦] 心情不好想花很多錢，可以買啥")
80
[問卦] 韓國魚板的魅力是什麼？![[問卦] 韓國魚板的魅力是什麼？](https://i.imgur.com/GQWJAT8b.jpg?fb "[問卦] 韓國魚板的魅力是什麼？")
50
Re: [新聞] 日本「已婚交友軟體」夯 人妻每月約會婚42
[問卦] 明天請假的人+139
[問卦] 該如何戰勝會飛的大強![[問卦] 該如何戰勝會飛的大強](https://i.imgur.com/Ykqe1ONb.jpeg "[問卦] 該如何戰勝會飛的大強")
爆
[問卦] 三天打給女生10通電話 算是狂call嗎..![[問卦] 三天打給女生10通電話 算是狂call嗎..](https://i.imgur.com/pCcC1GSb.jpg "[問卦] 三天打給女生10通電話 算是狂call嗎..")
37
Re: [問卦] 震撼！ 不是1500萬是1500顆比特幣！![Re: [問卦] 震撼！ 不是1500萬是1500顆比特幣！](https://i.imgur.com/1flOzFub.jpg "Re: [問卦] 震撼！ 不是1500萬是1500顆比特幣！")
25
[問卦] 這炒泡麵125元你可以嗎☺![[問卦] 這炒泡麵125元你可以嗎☺](https://i.imgur.com/kBbvhkIb.jpeg "[問卦] 這炒泡麵125元你可以嗎☺")
27
Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解![Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解](https://i01.ftnn.com.tw/a/24/246/242461636268649705b462.png "Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解")
33
[問卦] 蝦皮智取店你們家附近的有開冷氣嗎?34
[問卦] 侯硐瑞芳買來自住？28
[問卦] C羅來台約台女能約到什麼等級的？![[問卦] C羅來台約台女能約到什麼等級的？](https://i.imgur.com/vFUU7ixb.jpeg "[問卦] C羅來台約台女能約到什麼等級的？")
29
[問卦] 死刑是否違憲要宣判了，鄉民態度是？![[問卦] 死刑是否違憲要宣判了，鄉民態度是？](https://i.imgur.com/IKCfbFjb.jpeg "[問卦] 死刑是否違憲要宣判了，鄉民態度是？")
32
Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解![Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解](https://i.imgur.com/yjLZfFHb.jpeg "Re: [新聞] 「20%容積獎勵沒違法！」民眾黨圖表詳解")
23
[問卦] threads 上怎一堆許願iphone16 啊？
![[問卦] 震撼！ 不是1500萬是1500顆比特幣！](https://i.imgur.com/p4pJoDlh.jpg220.133.123.239 "[問卦] 震撼！ 不是1500萬是1500顆比特幣！")