[問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎?
如題,剛剛在運動,不小心聽到兩位巨巨在交談,有一個巨巨說他師父單手肩推150 公斤。另一個說:太屌了吧,我狀態最好時頂多單手100公斤
這數據很屌嗎
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.9.85 (臺灣)
※ PTT 網址
→
可以找到很多男友 恭喜
→
還好而已 有在練都可以
推
肌肉魔法師
→
什麼人會偷聽兩個男人聊天?
推
你有打藥嗎
→
很頂了
→
有150的啞鈴喔?
推
肩是施力最弱的部份之一耶
→
50公斤的啞鈴都難找了 哪來100 甚至更高==
→
洗文仔
→
兩個低能兒
→
單手啞鈴150公斤,這啞鈴長怎怎U;4
噓
唬爛
推
唬爛
→
去哪找150的啞鈴/??
推
磅還是公斤?
→
磅的話比較可能
→
唬爛
→
?feature=share 高機率是磅啦
推
屁咧
推
150磅
推
只能說原po說的巨巨應該是無腦在練,連自
→
己推多重都不知道
推
唬爛的 臥推能推150都不多了
推
唬爛
→
我兩手能150,磅
推
還好吧 關公的親龍眼月刀也80幾公斤啊
噓
150公斤的啞鈴?
推
唬爛
推
唬爛的吧 推給我看看
→
啞鈴做的最重的應該75極限了
→
臥推150已經很強了 肩推150應該世界紀錄
→
我在想的事會不會是你在雲
推
美國有間健身房有150黃金啞鈴 那些打
→
藥怪物頂多拿來做划船就快不行了
→
他們說的是肩推器械150
推
150公斤啞鈴是什麼?直接舉一台機車嗎
噓
唬爛
噓
屁咧!我重訓超過十年了,臥推150勉強
→
可以,你肩推150?還一邊150?上半身
→
最強大的胸大肌都很困難了,說謊不打
→
草稿
推
絕對唬爛 單邊150還肩推
→
這是鬼吧,有練內功嗎??
→
肩推300公斤應該可以刷新世界紀錄了別
噓
唬爛
→
單邊150公斤是三小
→
二樓是不是假會? 哈哈
噓
臥推紀錄先去看一下然後除2看合理嗎
39
[問題] 減脂期維持肌肉量目前一週3-4練 都做三項、肩推 1、深蹲150 +肩推70 2、硬舉15025
Re: [問題] 槓鈴臥推不熱門?借原PO文發問一下,我去的健身房有一組這種直接帶重量的桿鈴組。 最輕5公斤到60公斤。長期都沒人在用。 後來發現我自己也不知道用這要怎麼練? 重的無法用兩手拿來放背上練蹲,而且也不太知道怎麼從背上拿下來。很怕肩膀一個不小心就GG。21
[問題] 啞鈴肩推重量上不去各位巨巨翹臀好 如題 小妹啞鈴肩推的重量一直卡在7.5公斤最多做八下 已經卡兩個月了 想請問這樣是正常的嗎21
[閒聊] 不要再做這11種訓練動作 (中文字幕)這次的內容針對許多訓練動作說明,為了要追求更好的訓練效果,並減少不必要的風險, 建議換成其他的替代訓練動作: ☒ 仰臥啞鈴飛鳥 ☑ 啞鈴地板飛鳥16
Re: [問題] 有黃種人可以100kg啞鈴臥推嗎?不是啊鄉親,重點不只是單手100公斤臥推而已。 更可怕的是第二個人,他的單手100公斤是“上斜”啞鈴臥推耶!!! 喂~光想這起手式,就覺得不可思議了。我本來以為他是請別人幫忙才完成起手式的,沒想到他完全 靠自己,而且穩到令人髮指。。。太扯了啦! 不是要鞭屍喔,我只是最近正好看到阿館在他(大約)全盛時期的上斜啞鈴臥推教學。14
[問卦] 我肩推怎麼才10公斤??小弟我啞鈴臥推 拿20kg啞鈴(單邊) 10下 但啞鈴肩推 才10公斤啞鈴 10下 這樣是怎麼了 肩推好弱12
[建議] 除了AD-32以外的可調式啞鈴各位巨巨好, 最近想買可調式啞鈴,但沒錢買 AD-32 目前選項如下,想問大家覺得哪個比較好。 選手一:NutroOne 一秒單手調節專業啞鈴(5-45磅,16級可調重量) 網址:10
[問題] 新手啞鈴請益大家好 小妹我沒有任何健身基礎, 原本想說畢業後暑假要去健身房, 沒想到計畫直接被疫情打亂, 只好買了一組十公斤的迪卡儂啞鈴在家自己摸索,8
[心得] 肩膀不同角度與器材的差異在健身房裡看著各式各樣的器材,我常常在思考著 啞鈴、槓鈴、滑輪等等不同器材,但是做相同動作會有什麼事發生 防疫期間讓我有更多時間做研究研究 我們在上斜方、前中後三角個貼上肌電儀(單位:uV)3
Re: [問題] 請教迪卡儂這二組的啞鈴雖然小妹我上一篇問題文被噓很慘,但看到最近轟菌盛行,也有一些站內信詢問 感覺版上可能有很多小妹跟本魯有一樣困擾,決定上來貢獻一篇文順便轉點 P 幣 (希望回文一樣有Q____Q 注意本篇普通女性適用 厲害的巨巨跟水水請繞道 那麼開始囉!
爆
[問卦] 賀!PTT大秘寶-我的黑名單備取上榜!爆
[問卦] 試試封鎖24225黑名單的PTT長怎樣爆
[問卦] 我錄取了!爆
[問卦] 太陽能發電占比21%八卦板又翻車了?爆
[問卦] 冷氣安裝費25000合理嗎爆
[爆卦] 敘利亞難民強姦5歲女童 土耳其人暴動爆
[問卦] 欸欸黑名單作者看這裡92
[問卦] 娶越女設計師Nick在台男PR值多少?82
[問卦] 榜單上寫的槓精對策是什麼意思82
[爆卦] 科學家修正相對論以解釋宇宙引力異常74
[問卦] felixden也上黑名單 是為什麼啊?77
[問卦] 我罵中國都沒事但是被自己人列欸74
[問卦] 要發甚麼文章才能上黑名單61
[問卦] 為啥青鳥很喜歡老共黑名單那一套77
[問卦] 為什麼高速公路都會有人想插隊65
[問卦] 海龍蛙兵肌肉怎都不大52
[問卦] 江宏傑很俊俏,為啥一樣離婚?55
[問卦] 炭治郎只是丙級隊員 憑什麼那麼跩?53
[問卦] 慟!我都發三民自了還被黑名單51
[問卦] 黑名單前排如何調適?52
Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論51
[問卦] 黑名單取暖區 進來+1爆
[問卦] 這波2萬人名單沒上榜的都什麼人?48
[爆卦] 法國極右派贏得第一輪選舉 左派出來亂45
[問卦] 台女領個錢像在輸入核彈密碼...92
[問卦] 電獺少女是不是復活了?42
[問卦] 一直看河北彩伽的AV會不會很膩?42
Re: [新聞] 陸媒「盯梢」台灣政論節目?陸委會:調42
[問卦] 要多魯才不會被黑名單?40
[問卦] ptt浪人47沒入圍24225黑名單 該如何釋懷