[問卦] 冥想是不是很累的一件事？

johnwu 06/13 20:37我還以為是放空

k385476916 06/13 20:384

SonyXperiaZ3 06/13 20:38五樓玩肛交趴是很累的事情

k385476916 06/13 20:38我還沒冥想 先睡著

hebeshaman 06/13 20:42你學錯了 應該學禪定打坐讓腦袋放空

DuvetLain 06/13 20:43會想很多事情的話可以練習暫時停止呼吸

DuvetLain 06/13 20:43閉氣到撐不住呼吸，反覆這樣

XI 06/13 20:44想學禪修應該去找上座部佛教老師教導不是自修

XI 06/13 20:44如果你坐禪會想睡可以練行禪行禪更不容易昏沉

HoundDog 06/13 20:46真的難 坐著靜止不動但又不能睡著跟亂

HoundDog 06/13 20:46動

XI 06/13 20:47http://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221

XI 06/13 20:47可看馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》

windsky0933 06/13 20:57認真給意見，先從第三者的角度且不

windsky0933 06/13 20:57帶任何意見觀

windsky0933 06/13 20:57看自己一個又一個浮現的念頭開始吧

windsky0933 06/13 20:57。

loveorangel 06/13 22:09很難 維持姿勢就很累了

VOLK11 06/13 23:29之前我有推廣過冥想，那是因為疫情關係，

VOLK11 06/13 23:29希望有些內心躁動的人可以平靜下來

VOLK11 06/13 23:30當然剛開始那不是一件容易的事情，因為我

VOLK11 06/13 23:30們處在一個忙碌而資訊爆炸的時代

VOLK11 06/13 23:33大腦充滿了各式各樣的訊息，其實我之前有

VOLK11 06/13 23:33靜坐冥想三十分鐘，我是對著宇宙圖片想吧

VOLK11 06/13 23:33，因為我認為比較不會出差錯，至少所有的

VOLK11 06/13 23:33物質和精神都是來自宇宙,不管貴人有沒有宗

VOLK11 06/13 23:33教信仰，我甚至不鼓勵人們進入特定宗教信

VOLK11 06/13 23:33仰，因為我覺得那是一種把意識框限的行為

VOLK11 06/13 23:36那其實冥想只是一種輔助方式，每個人的目

VOLK11 06/13 23:36的不一樣，對我而言最大的幫助就是心情比

VOLK11 06/13 23:36較平靜，閉上眼有光感

VOLK11 06/13 23:36基本上,我也是個善良的人阿，沒有太多心思

VOLK11 06/13 23:37,做人當然比冥想重要，心靈沒有真善美，冥

VOLK11 06/13 23:37想一億年也沒用

VOLK11 06/13 23:39我的理念和文章並沒有要人們成佛，成仙等

VOLK11 06/13 23:39等，連人都做不好，怎麼跑去搞一個不熟悉

VOLK11 06/13 23:39的名詞當課題,做人的課題還是做人

VOLK11 06/13 23:39我們投胎來世上就是來學習怎麼做人，高靈

VOLK11 06/13 23:40叫人生功課

VOLK11 06/13 23:45你覺得當一個人應該具備什麼素質就去做阿

VOLK11 06/13 23:45，從自己做起阿，有時候任何修行或體悟就

VOLK11 06/13 23:45是那個一念之間，今天有一個人得罪你，你

VOLK11 06/13 23:45真的起了不好負面意念，但因為有自我反省

VOLK11 06/13 23:45能力，知道人生都是一個過程，懂得用不同

VOLK11 06/13 23:46視角看待一切，或許就不用花時間夾纏拉基

VOLK11 06/13 23:46事情在心靈當中，就是突破了一個人生困境,

VOLK11 06/13 23:46繼續走下去

VOLK11 06/13 23:46如果問我靈性最終會是什麼，我又沒有到最

VOLK11 06/13 23:46後無法回答，我也在路上阿，和大家一樣啊

VOLK11 06/13 23:46，我只是覺得往善的方向去走，最終可以看

VOLK11 06/13 23:46到最美的風景