[問卦] 日本人走得多所以吃多澱粉沒事是歪理吧
常常可以看到有人問
為什麼日本人這麼愛吃澱粉，胖子卻很少
得到的答案很多都是他們都在走路，不像台灣都騎機車
但仔細想想這理由根本沒道理
日本因為電車網絡太發達
所以上下班就算要走路其實也走沒幾步
反觀我們去日本玩
一樣有坐電車，三餐也照常吃
但走觀光景點跟購物走得比平常日本人上班族還多
結果去日本玩回來都還是變胖
所以澱粉吃多但走路比較多所以胖子少是不是不攻自破？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.192.78 (臺灣)
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觀光客偶爾才走那一次 日本人是天天走
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肌肉量基代不一樣
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日本便當那份量 根本吃不飽
推
日本人只是澱粉比例高 總熱量攝取沒有比
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較高
噓
可憐。
推
台灣人就喝很甜啊 怎麼只討論固態食
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物液態都當放屁 手搖飲隨便都5.600
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大卡起跳
推
日本人吃的份量很少 台灣一般便當
推
就吃得少呀 走路根本亂唬的
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的份量日本人可以吃兩餐
噓
台灣一堆人飲料都喝糖水 笑死
推
台灣是糖毒比較可怕
推
他們習慣吃冷飯熱量低
推
胰島素抗性會有差
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冷飯熱量低 是因為溫度比較低嗎？
推
熱量啊 重點
推
每次都講走一天是差多少 幹就不只走一天
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啊 而且講的是扣掉電車還是破萬步欸
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高能兒連走路熱量多少都不知道
爆
[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？米納桑空巴哇 看日本美食節目 日本人的澱粉攝取量 也不是太少 壽司這個當然是很基本的![[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/SCs7smXb.png "[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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[問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?壽司 拉麵 都是澱粉 日本人幾乎每餐都在吃 但他們路上胖子很少 反觀台灣一堆肥宅肥龍 為啥會這樣?47
Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？本肥住台北，沒機車，出門都靠搭車跟走路 每天上下班4000步起跳，偶爾出門散步可到萬步 平常也不好甜食，不喝手搖、不碰鹽酥雞 黑咖啡跟無糖綠茶當水在喝 三餐正常吃，不吃宵夜![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://img.youtube.com/vi/iRmaP6P802Y/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？只看飲食不准 有去日本自由行的都知道 日本人走路量非常大 他們都搭大眾運輸居多 站與站之間都是靠走路![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/Dl43vQVb.jpg "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???如題，為什麼日本人裡面胖的人不多呢??? 日本人的主食幾乎是澱粉，還有炒麵麵包這種澱粉加澱粉不知所云的東西 可是他們就是不怎麼胖，胖子的比例很少 我有查到幾個原因: 1.他們愛吃冷便當，飯是冷的，抗性澱粉![[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???](https://i.imgur.com/D1DQ1apb.jpg "[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???")
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[問卦]台灣人過胖是因為糖吧？台灣人過胖是因為糖吧？很多人說台灣飲食太多澱粉所以過胖，可是日本一堆拉麵，壽司餃子炒飯，結果日本也沒這麼誇張。 有人說日本每天走很多路，阿每天走路身體也會習慣，消耗熱量也不可能每天都一樣。 所以台灣人過胖是因為糖吧？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2107113SG.![[問卦]台灣人過胖是因為糖吧？](https://i.imgur.com/InNnZY9b.jpg "[問卦]台灣人過胖是因為糖吧？")
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Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?月經文 萬物皆可吃 關鍵在於量 吃澱粉不會變胖 吃一堆澱粉才會變胖 吃菜不會變胖![Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?](https://i.imgur.com/X1t1v0ob.jpg "Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?")
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Re: [問卦] 為什麼日本有辦法擺脫摩托車有個很有趣的可能。日本人遠比台灣人愛走路。 而且很奇妙的事，日本夏天熱起來不輸台灣，冬天卻會下雪， 以台灣人眼裡看來並不適合走路。 台灣人有多不愛走路這個眾人皆知。 很多人去巷口便利商店買個東西，不過走個五分鐘的路程都會要騎車。8
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？看到你說通勤時間很長想到 通勤電車上大多都不能坐要站著 這很吃核心肌力跟手臂肌力 有一次遇到搭電車緊急煞車 附近所有女生都像骨牌一樣倒 一層一層壓在別人身上 大概壓了三層(讓我想起之前韓國事件) 人很多我也是沒地方可以抓 但我沒倒是靠自己雙腳在撐
Re: [問卦] 日本人狂吃澱粉卻瘦的原因?絕對是因為走路！ 去日本玩因為沒有機車，真的從早走到晚，有次我還走到生七七。 去玩的幾天也是大吃大喝，居然回台灣量體重還能瘦3公斤，就知道多操了。 想想平常在台灣連麥當勞、星巴克離家不到10分鐘都懶的走了。 所以要減肥應該要拋棄機車..
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