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[問卦] 不吃安眠藥就睡不著怎辦

a6000200 發表於 2023/6/18 上午5:49:05
看板Gossiping標題[問卦] 不吃安眠藥就睡不著怎辦作者
a6000200
 (aa)時間推噓11 推:12 噓:1 →:17

不吃安眠藥就睡不著怎辦

之前有吃alprazolam 1mg
最近好像新聞常報的bzd
現在停掉後


半夜都睡不著


有點想回去拿藥吃


還是該去買酒呢？

我查網路好像酒比較傷身


有這方面的八卦嗎？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.169.157 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: a6000200 (1.200.169.157 臺灣), 06/18/2023 05:49:39
推

jjjjjjs 06/18 05:49抄心經 讓心靜 成年人 不容易

推

abeabeabe 06/18 05:52兩天不睡

→

abeabeabe 06/18 05:52第三天自然就會好睡了

我已經從6/8停到現在

推

cck525 06/18 05:56YT搜尋方識欽醫師的影片 有教

※ 編輯: a6000200 (1.200.169.157 臺灣), 06/18/2023 05:58:33
推

MrSherlock 06/18 06:00運動

推

MadAngel 06/18 06:03幾天沒睡都沒用 我是過來人

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MadAngel 06/18 06:03alprazolam就是xanax，你吃多少mg的

→

MadAngel 06/18 06:04然後現在吃的是啥名字

→

MadAngel 06/18 06:04睡前四小時去慢跑 跑不動快走 3km

→

MadAngel 06/18 06:05很焦慮還是去身心科看一下會比較好

1mg的

※ 編輯: a6000200 (1.200.169.157 臺灣), 06/18/2023 06:08:35
推

MadAngel 06/18 06:10連續吃效果會越來越差 而且心情擺盪大

→

ok032898 06/18 06:11沒體會過 那就一直不睡會怎麼樣

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MadAngel 06/18 06:11曬太陽跟運動比較自然 身體會累

→

MadAngel 06/18 06:11一直不睡就會睡著 然後沒多久就醒

推

sh9305 06/18 06:12我也是 想說休假不吃睡看看 現在都天亮還

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sh9305 06/18 06:12沒睡意 等等補半件

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MadAngel 06/18 06:12醒了精神還可以但幾個小時就累到炸

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MadAngel 06/18 06:13你自己評估已經到達一個高度就去身心科

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MadAngel 06/18 06:13但有些會讓你隔天昏昏欲睡的先不要

推

cck525 06/18 06:25運動唯一解

→

MadAngel 06/18 06:32其實嚴重一點的時候運動會沒用...

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MadAngel 06/18 06:32不要怕看醫生吃藥 等穩定一點再停

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weselyong 06/18 08:05你是體力太多 還是心睡不著？

推

cck525 06/18 08:12去給人按摩吧 有時候是身體緊繃到睡不著

推

srx080578 06/18 08:21喝酒更不可能睡得好

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xx49874039 06/18 08:52搜尋 雪薇英文

推

mjj90138 06/18 09:09幹 贊安諾真的很爽

推

daye2012 06/18 09:16多尻槍

→

wei0313 06/18 09:55去運動，累的半死就睡著了。

噓

mvpdirk712 06/18 10:53又是你，洗文王

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