[問卦] 不吃安眠藥就睡不著怎辦
不吃安眠藥就睡不著怎辦
之前有吃alprazolam 1mg
最近好像新聞常報的bzd
現在停掉後
半夜都睡不著
有點想回去拿藥吃
還是該去買酒呢？
我查網路好像酒比較傷身
有這方面的八卦嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.169.157 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: a6000200 (1.200.169.157 臺灣), 06/18/2023 05:49:39
推
抄心經 讓心靜 成年人 不容易
推
兩天不睡
→
第三天自然就會好睡了
我已經從6/8停到現在
推
※ 編輯: a6000200 (1.200.169.157 臺灣), 06/18/2023 05:58:33
YT搜尋方識欽醫師的影片 有教
推
運動
推
幾天沒睡都沒用 我是過來人
→
alprazolam就是xanax，你吃多少mg的
→
然後現在吃的是啥名字
→
睡前四小時去慢跑 跑不動快走 3km
→
很焦慮還是去身心科看一下會比較好
1mg的
※ 編輯: a6000200 (1.200.169.157 臺灣), 06/18/2023 06:08:35推
連續吃效果會越來越差 而且心情擺盪大
→
沒體會過 那就一直不睡會怎麼樣
→
曬太陽跟運動比較自然 身體會累
→
一直不睡就會睡著 然後沒多久就醒
推
我也是 想說休假不吃睡看看 現在都天亮還
→
沒睡意 等等補半件
→
醒了精神還可以但幾個小時就累到炸
→
你自己評估已經到達一個高度就去身心科
→
但有些會讓你隔天昏昏欲睡的先不要
推
運動唯一解
→
其實嚴重一點的時候運動會沒用...
→
不要怕看醫生吃藥 等穩定一點再停
→
你是體力太多 還是心睡不著？
推
去給人按摩吧 有時候是身體緊繃到睡不著
推
喝酒更不可能睡得好
→
搜尋 雪薇英文
推
幹 贊安諾真的很爽
推
多尻槍
→
去運動，累的半死就睡著了。
噓
又是你，洗文王
83
[問卦] 得吃安眠藥的人生是不是很可悲對 我就是在討拍 晚上吃安眠藥 白天喝兩杯咖啡維持工作精神 雖然已經比以前最嚴重晚上兩顆安眠藥+兩顆鎮靜劑+酒精才睡得著還有好 那時我知道這種藥千萬不能碰酒 但我真的睡不著QQ42
[閒聊] 大家半夜睡不著都會怎麼辦如題 社畜一枚 最近常常失眠半夜睡不著 但是隔天又需要早起上班 想問看看大家38
[無言] 不自覺差點自殺了最近壓力很大每天都失眠 吃了醫生開的安眠藥還是睡不著 想說配個酒可能比較好睡 就這樣安眠藥配酒了幾天 直到剛剛朋友說10
[問卦] 對安眠藥的依賴性 怎麼戒除肥宅我大概2個月前開始吃安眠藥 每天一粒安眠藥 成功不失眠早睡早起 問題來了 最近藥吃完了 晚上還是睡不著
[問卦] 半夜充滿幹勁怎辦？再吃更多藥欸欸肥宅 小妹我台大IU 十二點多的時候 小妹我吃了一顆安眠藥跟一顆鎮定劑 本來要睡著了![[問卦] 半夜充滿幹勁怎辦？再吃更多藥](https://img.youtube.com/vi/X7jgfwQSjsE/mqdefault.jpg "[問卦] 半夜充滿幹勁怎辦？再吃更多藥")
6
[問題] 想早睡但睡不著怎辦？如題啦！ 晚睡慣了 覺得對身體不好 記憶又差 想調整作息 11時睡覺 但就是睡不著 有甚麼辦法嗎？4
[問卦] 吃了兩顆安眠藥還是睡不著怎辦？欸欸欸欸欸 連假過太爽作息調不回來 吃了兩顆還是睡一下就醒 怎辦 有卦嗎 嘻嘻2
[問卦] 半夜睡不著覺？如題 半夜睡不著覺 隔天還要早八上班 怎辦？？？ 有沒有半夜睡不著覺的掛？？2
Re: [問卦] 吃六顆共三種安眠藥,只睡三小時正常嗎吃六顆只睡三小時 那乾脆都不吃 說不定一樣可以睡三小時 是不是! 還有晚上睡不著 早上再睡不就好了!?3
Re: [問卦] 不吃安眠藥就睡不著怎麼辦睡不著就是不正常 不正常就是生病 生病了為什麼不吃藥？ ※ 引述《a6000200 (aa)》之銘言： : 不吃安眠藥就睡不著怎麼辦
爆
[問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？![[問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？](https://i.imgur.com/XuMloK4b.jpeg "[問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？")
爆
Re: [問卦] 老爸被診斷出食道癌![Re: [問卦] 老爸被診斷出食道癌](https://img.youtube.com/vi/yC5Hgm5tJ0U/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 老爸被診斷出食道癌")
爆
[問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？![[問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？](https://i.imgur.com/rRoaBukb.gif "[問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？")
61
[問卦] 綠鬣蜥怎麼都抓不完53
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段![Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段](https://i.imgur.com/RRUg3O0b.jpeg "Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段")
67
[問卦] 早上五點的麥當勞？![[問卦] 早上五點的麥當勞？](https://i.imgur.com/FcX8uYRb.jpeg "[問卦] 早上五點的麥當勞？")
28
[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...![[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...](https://i.imgur.com/uyKy9zbb.jpeg "[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...")
89
[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！![[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！](https://i.imgur.com/7iAEEZ5b.jpeg "[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！")
28
[問卦] 蔣友柏真的有散發出貴族氣息嗎？33
Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？![Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？](https://i.imgur.com/3i4nDhxb.jpeg "Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？")
X
[問卦] 越底層越會推責任41
Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？94
[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？![[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？](https://i.imgur.com/bI8AGIob.jpeg "[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？")
22
[問卦] 麥當勞的鬆餅堡證明了什麼18
[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???![[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???](https://img.youtube.com/vi/0Pu0ORtx8CY/mqdefault.jpg "[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???")
16
Re: [問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...![Re: [問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...](https://i.imgur.com/dwSsUYab.jpeg "Re: [問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...")
16
[問卦] 高山帶幾十塊的鋁泊毯真的可以不失溫嗎5
Re: [問卦] 老爸被診斷出食道癌14
[問卦] 為什麼美國指控芬太尼有中共介入![[問卦] 為什麼美國指控芬太尼有中共介入](https://i.imgur.com/GEfOO6ab.jpg "[問卦] 為什麼美國指控芬太尼有中共介入")
13
Re: [問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？8
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段![Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段](https://i.imgur.com/GP79CiZb.jpeg "Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段")
14
Re: [問卦] 老爸被診斷出食道癌26
[問卦] 泰森為什麼要答應跟網紅打啊?8
[問卦] 中國監控那麼多，治安還那麼差喔？9
[問卦] 已經離不開chatGPT的八卦？11
[問卦] 補綠蜥蓋核電買BNT被擋的共同點是？9
[問卦] 不懂就問八卦![[問卦] 不懂就問八卦](https://img.youtube.com/vi/8hs8kZ9WXmg/mqdefault.jpg "[問卦] 不懂就問八卦")
9
[問卦] 該買2025年式cc還是2024的9
[問卦] 公保跟勞保![[問卦] 公保跟勞保](https://i.imgur.com/8Di0cMnb.jpeg "[問卦] 公保跟勞保")
8
[問卦] 為啥日韓球員輸了都會屎臉痛哭？
![[問卦] 越底層越會推責任](https://i.imgur.com/0pzWVNJb.jpeg223.137.227.145 "[問卦] 越底層越會推責任")
![[問卦] 補綠蜥蓋核電買BNT被擋的共同點是？](https://i.imgur.com/f6BXLn8b.jpeg140.112.125.216 "[問卦] 補綠蜥蓋核電買BNT被擋的共同點是？")