[問卦] 脂肪是如何被汙名化?
以前常常聽到很多減肥的錯誤觀念
什麼少量多餐 根本每天在強姦胰臟
還有強調低脂 好像脂肪是肥胖的根源一樣
脂肪在過去到底是為何被汙名化
還是一種出自「吃什麼補什麼」的直覺式思考
認為吃油=脂肪變多
有沒有八卦?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.83.224 (臺灣)
※ PTT 網址
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現在低能多 像一樓
噓
年過三十中年老漢才在乎這種東西到處問
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你是不是誤會低脂跟脂肪的意思
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後來才知道糖分澱粉才是肥胖主因
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一個提供熱量加速脂肪生成
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最經典的食物:珍珠奶茶。
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脂肪累積毒物質比較高 少吃沒有錯啦
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因為肥胖就真的是有很多細胞裡塞滿脂肪
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脂肪多的東西普遍好吃啊 誘惑人變胖的
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食物
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真的 少量多餐是誰在傳的
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油吃多一樣會胖好嘛… 碳水跟油是主要
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人類千百年來都相信吃什麼補什麼啊
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你外面吃到的 優質脂肪很少 都馬爛脂肪
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能量來源 看你生活型態決定以哪個為主
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最怕的就是高碳高脂 外食大宗
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哪裡被污名化,男人最愛渾圓飽滿大脂
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肪了
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YT搜:肥胖者的死後解剖(血腥不貼了
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直接解剖大體看正常人跟死者器官差別
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污名化脂肪大概是十幾年前的風潮了
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這幾年比較更多的是在污名化澱粉
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更早期還有污名化母乳的 反正什麼都可以
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去污名化
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爛油吃多就真的會變胖啊 尤其健身要減脂
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的根本超控制脂肪攝入好嗎
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外食澱粉比較便宜不好去掉 只好去油啊
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…油是真的不要吃太多好嗎
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不談劑量的都是在胡扯,無碳無油蛋白質吃
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到爆也是會有問題。
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不污名化難道你要跟你的客戶講:你這個肥
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豬整天吃垃圾食物又不運動?
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因為糖 甜食啊
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麵包抹油吃,反而比單吃麵包健康
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超多白癡 澱粉才是萬惡根源 雞排很健康
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你以為台灣雞排外面裹那一層是甚麼...
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那請問怎麼減對胰臟比較好
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不然吃油還能變什麼
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八卦是我們以為的動物油植物油可能也
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跟你我想的不一樣
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就懶得運動才弄一堆仙女餐啊
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對胰臟好是第一口先吃蛋白質不要醣
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[問題] 推薦台北自體脂肪隆乳醫師本身的訴求是希望能夠以自體脂肪去補胸 把身上比較不滿意的大腿脂肪抽掉拿去補 因為梨形身材我減肥哪邊都會被減到(為我的胸部默哀) 頑固的大腿卻紋絲不動 才考慮要去抽脂的 目前諮詢了幾間都建議我如果要隆乳想大的話放假體會比較好12
[討論] 減肥影響醫美的效果????醫美當中有個叫做自體脂肪補臉 透過補脂注射填補臉部凹陷、弄個蘋果肌之類的 簡單來說就是往臉上打脂肪讓臉看起來看年輕啦 可是減肥是會消脂肪的 如果減肥程度太大,會不會把已經補在臉上的脂肪也給消掉阿??9
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[問題] 眼袋內開+補淚溝+補蘋果肌醫師選擇(內有最近諮詢了以下這幾間醫師,但不知道要從中選擇還是再去諮詢別的醫師…請幫忙有選擇 障礙的我 1.如X--蕭醫師:眼袋內開(眼袋脂肪內推到淚溝)+自體脂肪補淚溝+自體脂肪補蘋果肌 +舒眠麻醉 優點:評價普遍很高,價格竟然是這幾間最便宜的…只是如果要從麻醉護理師換成麻醉醫師1
Re: [問卦] 還有人在生酮嗎?啊就肝醣用完分解脂肪時的產物 低碳飲食就是讓你糖類獲取很少,加速用光肝醣產生酮體 斷食則是長時間不進食,產生肝醣用完的酮體現象 不過因為碳水對身體有很多作用 包含運動表現,大腦思考,保護蛋白質3
[問卦] 內臟還肝臟脂肪率低於10?肥肥減肥 目前內臟還肝臟脂肪率 低於10了 感覺變滿有精神一點了 曾經是13.5的我3
Re: [問卦] 多智障的人才會相信吃 XXX 可以減肥?目前合法的瘦身產品就是脂肪阻斷劑,吃下去 可以減少幾成的脂肪吸收,缺點就是大便會有 不少脂肪一起排除,價格不會太貴想減肥的人 可以吃那個做輔助,其他說可以燃燒脂肪的不 能說完全沒效如果是衛生署合格的,但是可以1
Re: [新聞] 2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高最近看了日本的醫師寫的書 他說比BMI或體脂率的話日本人看起來不胖 實際走在路上可能也覺得日本人不胖 但其實日本人是胖在內臟 有很多有異位脂肪的問題 所以日本三高糖尿病人數也很多- 米賴桑 空巴蛙 我阿肥啦 關於168來說我覺得不是熱量赤字那麼單純啦,減肥的主要目 的是為了減脂肪啊,減掉水分跟蛋白質意義不大對吧 那容易如何有效率減脂肪列 ,就要靠斷食啊,因為胰島素其中一個功能是將養分送到肝 臟合成脂肪啦,然後人體要將脂肪作為能量使用需要先把脂肪分解才能燃燒利用啦,也就是 說頻率進食,胰島素濃度過高的情況,身體分解脂肪的效率會降低啦,也因為無法有效的將
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