[問卦] 脂肪是如何被汙名化?
以前常常聽到很多減肥的錯誤觀念
什麼少量多餐 根本每天在強姦胰臟
還有強調低脂 好像脂肪是肥胖的根源一樣
脂肪在過去到底是為何被汙名化
還是一種出自「吃什麼補什麼」的直覺式思考
認為吃油=脂肪變多
有沒有八卦?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.83.224 (臺灣)
※ PTT 網址
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現在低能多 像一樓
噓
年過三十中年老漢才在乎這種東西到處問
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你是不是誤會低脂跟脂肪的意思
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後來才知道糖分澱粉才是肥胖主因
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一個提供熱量加速脂肪生成
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最經典的食物:珍珠奶茶。
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脂肪累積毒物質比較高 少吃沒有錯啦
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因為肥胖就真的是有很多細胞裡塞滿脂肪
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脂肪多的東西普遍好吃啊 誘惑人變胖的
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食物
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真的 少量多餐是誰在傳的
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油吃多一樣會胖好嘛… 碳水跟油是主要
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人類千百年來都相信吃什麼補什麼啊
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你外面吃到的 優質脂肪很少 都馬爛脂肪
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能量來源 看你生活型態決定以哪個為主
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最怕的就是高碳高脂 外食大宗
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哪裡被污名化,男人最愛渾圓飽滿大脂
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肪了
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YT搜:肥胖者的死後解剖(血腥不貼了
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直接解剖大體看正常人跟死者器官差別
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污名化脂肪大概是十幾年前的風潮了
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這幾年比較更多的是在污名化澱粉
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更早期還有污名化母乳的 反正什麼都可以
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去污名化
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爛油吃多就真的會變胖啊 尤其健身要減脂
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的根本超控制脂肪攝入好嗎
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外食澱粉比較便宜不好去掉 只好去油啊
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…油是真的不要吃太多好嗎
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不談劑量的都是在胡扯,無碳無油蛋白質吃
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到爆也是會有問題。
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不污名化難道你要跟你的客戶講:你這個肥
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豬整天吃垃圾食物又不運動?
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因為糖 甜食啊
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麵包抹油吃,反而比單吃麵包健康
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超多白癡 澱粉才是萬惡根源 雞排很健康
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你以為台灣雞排外面裹那一層是甚麼...
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那請問怎麼減對胰臟比較好
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不然吃油還能變什麼
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八卦是我們以為的動物油植物油可能也
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跟你我想的不一樣
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就懶得運動才弄一堆仙女餐啊
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對胰臟好是第一口先吃蛋白質不要醣
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[討論] 減肥影響醫美的效果????醫美當中有個叫做自體脂肪補臉 透過補脂注射填補臉部凹陷、弄個蘋果肌之類的 簡單來說就是往臉上打脂肪讓臉看起來看年輕啦 可是減肥是會消脂肪的 如果減肥程度太大,會不會把已經補在臉上的脂肪也給消掉阿??9
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[問題] 眼袋內開+補淚溝+補蘋果肌醫師選擇(內有最近諮詢了以下這幾間醫師,但不知道要從中選擇還是再去諮詢別的醫師…請幫忙有選擇 障礙的我 1.如X--蕭醫師:眼袋內開(眼袋脂肪內推到淚溝)+自體脂肪補淚溝+自體脂肪補蘋果肌 +舒眠麻醉 優點:評價普遍很高,價格竟然是這幾間最便宜的…只是如果要從麻醉護理師換成麻醉醫師1
Re: [問卦] 還有人在生酮嗎?啊就肝醣用完分解脂肪時的產物 低碳飲食就是讓你糖類獲取很少,加速用光肝醣產生酮體 斷食則是長時間不進食,產生肝醣用完的酮體現象 不過因為碳水對身體有很多作用 包含運動表現,大腦思考,保護蛋白質3
[問卦] 內臟還肝臟脂肪率低於10?肥肥減肥 目前內臟還肝臟脂肪率 低於10了 感覺變滿有精神一點了 曾經是13.5的我3
Re: [問卦] 多智障的人才會相信吃 XXX 可以減肥?目前合法的瘦身產品就是脂肪阻斷劑,吃下去 可以減少幾成的脂肪吸收,缺點就是大便會有 不少脂肪一起排除,價格不會太貴想減肥的人 可以吃那個做輔助,其他說可以燃燒脂肪的不 能說完全沒效如果是衛生署合格的,但是可以1
Re: [新聞] 2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高最近看了日本的醫師寫的書 他說比BMI或體脂率的話日本人看起來不胖 實際走在路上可能也覺得日本人不胖 但其實日本人是胖在內臟 有很多有異位脂肪的問題 所以日本三高糖尿病人數也很多- 米賴桑 空巴蛙 我阿肥啦 關於168來說我覺得不是熱量赤字那麼單純啦,減肥的主要目 的是為了減脂肪啊,減掉水分跟蛋白質意義不大對吧 那容易如何有效率減脂肪列 ,就要靠斷食啊,因為胰島素其中一個功能是將養分送到肝 臟合成脂肪啦,然後人體要將脂肪作為能量使用需要先把脂肪分解才能燃燒利用啦,也就是 說頻率進食,胰島素濃度過高的情況,身體分解脂肪的效率會降低啦,也因為無法有效的將
爆
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