[問卦] 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?
像標題
很多人從國小開始上體育課因該都知道在活動前要先做暖身操,通常是扭扭腳踝、
轉轉膝關節、抖抖手、旋旋腰,更瓜張一點ㄉ還會開筋劈腿下腰后空翻(?
所以說,要是在運動前不暖身,真ㄉ會出什麼大事ㄇ?有卦不??
http://i.imgur.com/0lx5PvL.jpg
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/0lx5PvL.jpg?e=1679579739&s=s6bY0jItkJURMIu0dXFLiQ)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/0QQpVrB.jpg?e=1679609860&s=nylsT5rUPkEvNmDFaeQuDQ)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/rlQc0VX.jpg?e=1679562264&s=38cO9kpD3aj-q9SyZeFW7g)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/EHkXXIk.jpg?e=1679603626&s=fbj-atPUOpICcqNEb3mkHw)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/FIs8RjT.jpg?e=1679576430&s=zsz6e_AkQ8ie9VehPcDHXw)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/fl6Z9ny.jpg?e=1679614224&s=rwMDuLVrUNdjKH_TaV418Q)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/nCU0DQK.jpg?e=1679593462&s=0sT9g2dIkRMd9izM3xO2Ow)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/GDU8ubg.jpg?e=1679566846&s=ueZ9p_cU247yGOHz-mwSLA)
![圖 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?](https://i.imgur.com/BhkiuN2.jpg?e=1679613121&s=9ZF_7QU4KechkN8HH37HzA)
(示意圖,嚴禁犯罪。)
--
光著屁股去雜交
炫耀愛滋肛門燒
智商堪慮沒得救
障礙自設眾人笑
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.193.53 (臺灣)
※ PTT 網址
→
我好了
噓
你知道轉膝扭腰 完全沒用 而且還可能受
→
傷嗎
推
沒差 就活動肌肉而已
推
真的不會 我跑步好幾年沒受傷
推
窩的手愈來愈靠近電話囉嘻嘻
推
你家門鈴響了 先去開門再說
26
[問卦] 5678是這樣的 印象中學生時期 體育課做操的時候 體育老師都會站在前面大喊 一二三四!27
[閒聊] 吉良吉影是哪一步走錯了?表面上是一個普通的上班族 每天生活規律 沒有特別突出也沒特別落後 還會喝牛奶做暖身操 替身能力一開始中規中矩 沒特別op 很不幸(?)受到承太郎一夥人追殺,連本來身體都失去了 甚至換身體之後還要被天涯追殺 理論上吉良吉影已經有完美犯罪的本錢 卻還是走到這個下場6
[問題] 找有氧教練我們小學最近要校慶了 主任說要找有氧教練來跳暖身操 我之前參加路跑活動看帶跳暖身操的教練是某健身房的 於是有打過去問 結果他們說他們的有氧教練不租借5
[閒聊] 特別的賽前暖身之前看Lamigo TV,看之前Lamigo時代,桃猿球員會用小圈圈踢足球來暖身,好像到樂天 經手這習慣還是沒變。有看過一些理論說運動員會簡單嚐試別項專業運動基本入門當做小 訓練,拿來當暖身或增加協調性之類。 那不知道其他隊或球員個人有沒有特別的賽前暖身,或是加入別種專項運動的簡單訓練類 似的東西呢?5
[問卦] 暖身操該怎麼做才好?俗話說冬天是最容易減肥的季節 大家準備好要來做運動了嗎? 今天本城武要練肩膀3
[問卦] 運動的暖身跟收操 可以是同一套動作嗎?如題 很久沒運動 突然想去慢跑 都忘記該怎麼暖身了 如果收操也是同一套動作 會有什麼問題嗎?1
Re: [問卦] 此生做過最多次的運動為何的八卦?好人你好 這麼剛好 我本來也想說是羽球 畢竟從國小就開始打校隊… 不過仔細想想,運動最多次,論次數 吼,那應該是跑步了吧 畢竟每次打球前暖身都會繞場慢跑1
Re: [問卦] 韓女公園堅持運動說到健身這種運動,真的需要非常專業的姿勢,不然亂做亂拉會受傷 以下就是精心挑選的幾個範例 開髖暖身 登階暖身X
[問卦] 起床 健康操預備左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動 抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我也不會老X
Re: [問卦] 這次奧運是不是看出七年級生很廢對不起! 我們那個年代的體育課叫做數學課! 聯考重要,模擬考重要! 上體育課也是"班 長"帶著你做完暖身操,體育老師來點名一下,就回去休息了。 所以沒人可以發現五樓其實有衝刺一千下的潛能,不然五樓年輕的時候就能幫國家再拿一 面金牌了。 --
爆
[問卦] 賀!PTT大秘寶-我的黑名單備取上榜!爆
[問卦] 太陽能發電占比21%八卦板又翻車了?爆
[問卦] 冷氣安裝費25000合理嗎爆
[爆卦] 敘利亞難民強姦5歲女童 土耳其人暴動爆
[問卦] 我錄取了!爆
[問卦] 試試封鎖24225黑名單的PTT長怎樣爆
[問卦] 要發甚麼文章才能上黑名單91
[問卦] 搬去日本住,快一年沒上PTT還能被拉清單?爆
[問卦] 欸欸黑名單作者看這裡78
[問卦] felixden也上黑名單 是為什麼啊?82
[爆卦] 科學家修正相對論以解釋宇宙引力異常70
[問卦] 日本這三十年來有什麼重大的發明嗎?67
[問卦] 炭治郎只是丙級隊員 憑什麼那麼跩?65
[問卦] 為啥青鳥很喜歡老共黑名單那一套59
[問卦] 慟!我都發三民自了還被黑名單56
[問卦] 黑名單取暖區 進來+152
[問卦] 黑名單前排如何調適?爆
[問卦] 這波2萬人名單沒上榜的都什麼人?47
[問卦] 台女領個錢像在輸入核彈密碼...87
[問卦] 榜單上寫的槓精對策是什麼意思47
[問卦] 一直看河北彩伽的AV會不會很膩?44
[問卦] 晚上問好該怎麼說35
[問卦] 花70w娶的越女跑掉怎辦?41
Re: [新聞] 陸媒「盯梢」台灣政論節目?陸委會:調42
[問卦] 要多魯才不會被黑名單?41
[問卦] ptt浪人47沒入圍24225黑名單 該如何釋懷34
[問卦] 打房的房市三箭難道又失敗了嗎?37
[問卦] 用過無線耳機就回不去有線耳機了嗎?34
[問卦] 歷史人物除了阿斗還有廢廢的嗎?32
[問卦] tsukiyomi157跟devilhotel為什麼也上榜