[問卦] 在桃園的胖子要怎麼減肥(運動無效)
剛看了新聞說 台灣胖子是日本的三倍
這很正常
台灣本就胖子多
要買大尺碼也相對比日本容易
本肥體重破百 一天要吃三餐 分別是中餐 晚餐 宵夜
每餐物價花費大約落在130
一天大約伙食開銷400~500元有
不知鄉民都怎樣減肥的
辛苦運動其實發現體重沒有降 但好像也沒什麼辦法
鄉民都靠什麼方式減重!?
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台北-天龍國。桃園-火之國。台中-槍之國。台南-忠之國。高雄-暖之國。新北-神父國
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.66.103 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
才三餐
推
大呼過癮全部關掉就好了吧
噓
ㄘ太多了控制飲食啊
→
減什麼肥 給我吃爆
推
一天吃500，你不會餓嗎
推
全吃海鮮除了鮭魚鱈魚就會瘦了
→
圖勒？
→
你一餐$$抵我兩餐
→
你吃什麼要po
→
每餐吃到吐就可以了
→
運動怎會無效
推
照常吃，然後配屎一起吃，包你瘦下來
噓
不要吃那麼多不就好了，自業自得！
噓
買食材以一百克為單位分裝，每餐飯
→
兩包肉兩包，菜兩包，不吃零嘴
推
吃菜吧
→
晚上7點後不要吃東西
推
台灣的吃到飽餐廳太多，建議少去
78
[閒聊] 好奇大家有在看沉重人生嗎今天下班後搭捷運時用手機在youtube看沉重人生 留言底下推文忽然看到官方留言說在某平台有上市最新的沉重人生第七季 這個節目是胖子們一集一集減肥成微胖子的電視節目 好奇大家有看嗎？我剛剛看完幾分鐘差點把晚餐吐掉@_@ --47
Re: [求助] 沒性趣的對象首先，先確認不是你的問題 先自我檢查一下 1.看片，可以 2.看著其他女人，可以 3.早上起床，可以62
[心得] -30kg真的沒想過自己可以發這篇文，雖然尚未減到目標體重，先寫一下減肥期中考成果報告。 #契機 減肥之路一定是辛苦的，吃真的很爽，但吃太多造成健康出問題，就是啟動我減肥辛苦之 路的開始，因為有家族遺傳高血壓，我在健檢時發現血壓過高(150-160)，父母還在世，好 像不能這麼放任自己下去，我中風了會造成家庭負擔。![[心得] -30kg](https://i.imgur.com/oq1GV7Gb.jpg "[心得] -30kg")
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[閒聊] 減肥減重的方式今天發現自己的體重，比今年九月時比，少了約13公斤，但仔細想好像也沒做什麼運動@@ 只想到我最近在找自己孩子，但一直找沒有。 雖然神明說牠會回來，在今年的冬天，11月底，慢的話12月會平安回來，安慰我“會回來” 有比較高興，希望是真的 難道是這個原因，所以體重降這麼快嗎？15
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[討論] 胖猴子最終還是失敗了我們大體重的youtuber們 鐵牛、國棟、統神、阿晉、Joeman、史丹利..... 各個都說要減肥，也曾經都有些成果 但最終，全部復胖，通通陣亡，無一例外 連最後的防線胖猴子，最近又開始在大吃大喝![[討論] 胖猴子最終還是失敗了](https://img.youtube.com/vi/Y8pzy-h7xOs/mqdefault.jpg "[討論] 胖猴子最終還是失敗了")
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[減肥] 降內臟脂肪（脂肪肝）的運動方式本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（男／女）男 代po 年齡：38 身高：16512
[問題] 求助！減重門診推薦如題。 請各位版友幫忙推薦，感恩感恩！ 體重一直直線上升，已嘗試過各種減肥方法仍未見效。每天也有固定運動的習慣，再加上 飲食控制，但體重仍不減反增。 看到數字真的很沮喪，旁人無意的言語有時更是令我連想了結生命的念頭都有了...（勿學8
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爆
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