[討論] 胖猴子最終還是失敗了

cubegaga03/25 19:46我覺得九面還好耶 對比最一開始 雖然復胖 但相對健康一

cubegaga03/25 19:46點

muscle106903/25 19:48古娃娃有成功啊，魚乾也算有點成果

cubegaga03/25 19:49古娃娃 跟魚乾不算 大體重吧XD

epcl4uc96g4u03/25 20:12瘦下來沒流量沒錢 更有復胖的動機

y99552603/25 20:25我也覺得心理問題常被人忽略

Radiomir03/25 20:40吃藥和手術還沒試, 意志力不堅又有點錢的人可以試試看

wts483203/25 20:50我覺得是還好 他沒以前吃的多了

wts483203/25 20:51不過他也沒別的謀生技能了，還有一堆員工...唉

qq1189066403/25 20:52我看內文描述的好像我@@

Misscat1686803/25 20:52為什麼我已經吃很輕淡都不會瘦？那

Misscat1686803/25 20:52是我的肉嗎？為什麼照片裏我很瘦，

Misscat1686803/25 20:52但從我兩隻眼睛看出去的我已經很腫

Misscat1686803/25 20:53？照理説開始結食斷食身形體重應該

Misscat1686803/25 20:53會開始有變化，所以是什麼原因？被

Misscat1686803/25 20:53鬼附身？還是我有病？所以欺騙我腦

Misscat1686803/25 20:53袋的是照片還是我的眼睛？

Misscat1686803/25 20:53我吃的都是原形食物居多，沒炸物沒

Misscat1686803/25 20:53零食，身上像米其林的肉是我自己吃

Misscat1686803/25 20:53出來？我可是飲食控制和運動，我沒

Misscat1686803/25 20:53有運動後又來個譖艇堡和御飯團慰勞

Misscat1686803/25 20:53自己請問如何吃出米其林一圈一圈的

Misscat1686803/25 20:53肉？

Misscat1686803/25 20:58請問這是什麼原因？

sinpact03/25 21:03不是吃得清淡就會瘦，你清淡卻一餐1000大卡還是會胖

sinpact03/25 21:04先詳實記錄吃下去的熱量再檢視自己的TDEE，不可能赤字還

sinpact03/25 21:05瘦不下去，一定是吃多了或動少了，沒有想像中的熱量赤字

sinpact03/25 21:09像我體重卡關半年，真的下定決心紀錄飲食就輕鬆突破了

sinpact03/25 21:10才發現原來我每天吃到2400大卡太多，控制到兩千大卡以下

bb9527oo03/25 22:17家人的學長去做縮胃手術，一個月瘦了20公斤，半年後就開

bb9527oo03/25 22:17始復胖，嘴巴管不住還是會胖回去，公司同事冰在冰箱的

bb9527oo03/25 22:17食物，都會被他偷來吃

leon13141703/26 01:20只有古娃娃成功而已

currygaygay03/26 01:34瘦的動機不夠強吧，我是受不了健檢紅字報告才認真瘦

currygaygay03/26 01:34下來的，瘦了之後又想練壯所以繼續保持飲食跟運動重

currygaygay03/26 01:34訓習慣。之所以會胖也是用吃發洩，現在一個禮拜其實

currygaygay03/26 01:34也會排一天吃喜歡吃的東西，其他天都吃固定乾淨算好

currygaygay03/26 01:34的東西...

knnioio03/26 01:36難怪之前看的美國減肥節目通常要連同心理治療一起做才會

currygaygay03/26 01:36從用吃發洩轉換成用運動跟變健康發洩可能是我自己瘦

knnioio03/26 01:36容易成功，不然一旦沒人監督馬上又用吃來逃避問題

currygaygay03/26 01:36成功的原因...XD如果真的靠吃來舒壓那真的要找別的方

currygaygay03/26 01:36法替代這件事

mark08171703/26 01:52應該是吃<動吧

babelon03/26 04:08他的呼吸聽起來感覺好喘，但他明明只是在做菜

Misscat1686803/26 06:48樓上推文所述減肥期間我並沒有暴飲暴食，如果已經

Misscat1686803/26 06:48證實新陳代謝不受「年齡」影響，一個70歲和40在健

Misscat1686803/26 06:48康無虞下並不會因為70歲年紀大新陳代謝就變慢，那

Misscat1686803/26 06:48如果假設健康無虞下為什麼吃原形食物烹調方式水煮

Misscat1686803/26 06:48，每天控制吃下的份數熱量外加運動為什麼不會瘦？

Misscat1686803/26 06:48我有病？看醫生？

isaza03/26 08:15有時候是飲食造成內分泌變化進一步影響心理 單靠意志力效

isaza03/26 08:15果有限 指責胖子脆弱的心理就像指責癌症患者為什麼不靠樂

isaza03/26 08:15觀與意志力對抗癌細胞

Anda03/26 10:39推樓上 一堆人生經驗不足的人隨意批判他人 ..

Basket020503/26 12:18胖猴子short在挑戰30天瘦20KGㄟ

omanorboyo03/26 13:05被別人逼著瘦的都不會成功啦

omanorboyo03/26 13:06胖猴仔那時候八成也是再不瘦 中國官方就要出手整治了

karmenyu03/26 14:02胖猴仔現在是要收瘦身會員吧 挑戰一個月瘦20公斤

karmenyu03/26 14:03他說今年目標減到體重150公斤以下 就等著看吧

kissung03/27 00:12自律+正確飲食觀念+運動+DNA

suxen03/27 00:57這是他以前的影片啦

cat122403/27 10:00那影片真的….很不好看

j85508122103/27 11:22自律不是對每個人來說都容易，即便知道什麼是好什麼是

j85508122103/27 11:22不好，但心裡卻難以抗拒，我認為只能盡可能做到在心

j85508122103/27 11:23裡面跟健康面取得平衡，我自己去wg運動也不會到非常積

j85508122103/27 11:23極訓練，對飲食要求也是剛好就好，偶爾也吃垃圾食物，

j85508122103/27 11:23因為我知道太嚴格心理就會反彈，最終容易失敗收場

Qtrad03/27 11:31Joeman還行吧 跟之前比

Bocaj03/28 01:58其實這些大體重網紅根本先好好做飲食控制就會很有成效了

Bocaj03/28 01:59主要就是 感覺他們也其實沒有真的那麼「需要」瘦下來

Bocaj03/28 02:00畢竟 大體重或暴食等 就是觀眾看他們的理由啊

bndan03/28 16:04說法沒什麼問題 就真的心理過不去 之前胖到14x時 也知道原

bndan03/28 16:04型食物 熱量控制 但心理不想做 懂再多都沒用 相反的只要心

bndan03/28 16:04理「真的」想做 哪怕只知道少吃點多運動 那也是可以有奇效

bndan03/28 16:05 「價值觀」和心態對了 方法只是更提升效率罷了

bndan03/28 16:06另外一個月瘦20公斤 這是做效果用的 真實沒必要這樣做 斥力

bndan03/28 16:06太大