PTT推薦

[問卦] 健身到第三個動作有輕微疼痛

看板Gossiping標題[問卦] 健身到第三個動作有輕微疼痛作者
ss8901234
(絕命六龜葡萄)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:10

練肩膀

練到第三個動作後

左肩膀有輕微的疼痛

稍微卡卡的

這種情況下 還要繼續訓練嗎

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.112.162 (臺灣)
PTT 網址

kimura0701 03/31 11:11先去沖個澡 有專人服務

sustaining 03/31 11:11聽到啪一聲在停 然後去醫院

starlitfish 03/31 11:11拉傷

lakefox 03/31 11:12在八卦問到的答案你敢信喔?

frommr 03/31 11:12癌症

preisner 03/31 11:12廢話,會痛就是有傷了,再做下去就是一直

nk 03/31 11:12休三天 用力還會痛就要看醫生

brucielu95 03/31 11:12大概要重建接韌帶ㄌ 可以掛號了

preisner 03/31 11:12

l2l 03/31 11:12原則很簡單 有痛就停練

ArgusX 03/31 11:16先去浴室讓專人幫你舒緩一下

nextpage 03/31 11:16先看是不是有巨巨站在你後面

sunsad 03/31 11:24不要,換動作吧

kenkenken31 03/31 11:30在八卦問就是不要,回家吃一桶冰淇淋

kenkenken31 03/31 11:30看ptt笑呵呵

littlegreen 03/31 11:59休息等復原阿

good90150 03/31 12:11你人生是真的有缺那一個動作或那兩組

good90150 03/31 12:11嗎?先講求不傷身體再講求效果吧