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[討論] 關於硬舉摩小腿骨頭造成疼痛

看板FITNESS標題[討論] 關於硬舉摩小腿骨頭造成疼痛作者
p81827512
(inverse)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:1

因為練硬舉的關係
小腿的骨頭有摩擦到
現在輕微按壓會小疼痛

這不是大問題

但因為我2個禮拜後要參加一場短跑競速
最近練習時,似乎稍微影響到速度

該看哪科醫生呢?
聽說復健科有消炎藥,可以暫時止痛
還有其他方法?

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karate200709/06 19:59你這個直接去藥房買消炎止痛藥就可以了,不用去看醫生

karate200709/06 19:59浪費健保

line6sorrow09/06 20:32擦喜療瘀,我硬舉也是脛骨部分超多黑青

aureliechen09/08 13:21啊我也是小腿淤青啦.....我穿裙子那邊就黑一塊