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[問題]硬舉脛骨問題

heyyoha 發表於 2020/12/17 下午1:31:53
看板MuscleBeach標題[問題]硬舉脛骨問題作者
heyyoha
 (vickybye)時間推噓23 推:23 噓:0 →:13

最近做相撲硬舉
脛骨都會磨到
穿長褲也會稍微磨到一點
除了買硬舉襪之外
有其他方法嗎
不然都會稍微破皮的感覺
練完會變紅
隔天早起會破皮的

想問大家都怎麼解決

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.180.121 (臺灣)
※ PTT 網址
推

yenkuass12/17 13:39護膝拉下來到脛骨

有考慮買護膝惹

推

luandy212/17 14:14哭哭

→

luandy212/17 14:15https://i.imgur.com/35GZ2Qc.jpg

圖 硬舉脛骨問題

這個太扯了啦

推

mike8331112/17 14:20貼兩層透氣膠帶再套小腿套 但容易有殘膠

推

kuloda12/17 15:06護膝

推

BIKOMAN12/17 15:09以前玩足球我有買護脛，剛好用到

推

Ethan4512/17 15:15硬舉動作要調整

推

XJHYJia12/17 16:03我的基本上都給他磨，目前有一點繭

推

weijiekuo12/17 16:43我硬舉襪不太有用，棉褲效果還比較好，然後我教練說他

之前穿棉褲，直接磨成白的

→

weijiekuo12/17 16:43們古早時候都纏彈性繃帶

推

wujet0910012/17 16:49奇奇怪怪品牌的透氣膠帶會有殘膠 3M的我目前還沒遇過

→

wujet0910012/17 16:49殘膠

這樣子是買一般白色的那種透氣膠帶？

推

wujet0910012/17 16:51不過腳有毛 貼膠帶撕起來的時候會不舒服

→

BUE12/17 17:08護膝+1

→

yuvins12/17 17:32我是穿長襪，棒球襪膝下

之前有考慮買足球襪，可是覺得偏薄就放棄買了

※ 編輯: heyyoha (110.50.180.121 臺灣), 12/17/2020 18:40:08
→

sumton12/17 18:42迪卡儂小腿套，便宜好用

名稱就是小腿套嗎

推

hornet0112/17 20:16護膝

推

harry90112/17 20:23球襪內塞護脛

推

Tribute12/17 20:40迪卡儂緊身長褲

之前有打算，後來勸退了

推

MicroGG12/17 21:56應該就買足球護脛了，迪卡農便宜

下次去看看，謝謝

推

yofa12/17 22:22受不了的話就用六角槓，反正沒有要比賽

→

yofa12/17 22:22喔喔原來是相撲，推錯文抱歉

→

wuch50612/18 01:07離槓太近或是髖伸展的速度比膝伸展還快

推

wwwpietw12/18 08:15就給它磨...

會疼

推

max3612/18 10:27沒錢買厚繃帶綁，有錢買綁腿長的繞上去膝蓋

厚繃帶.0.....0

推

areett12/18 12:38護脛 示意圖

→

areett12/18 12:38http://i.imgur.com/dyWvRLY.jpg

圖 硬舉脛骨問題

感覺這不錯

推

DickCowBoy12/18 16:25硬舉襪沒用 我很開心地買了SBD結果還是破皮

還好我有來問..

※ 編輯: heyyoha (180.217.218.163 臺灣), 12/18/2020 16:48:13
推

ga62464112/18 22:07穿運動長褲就好了吧

就是穿長褲也會磨，才想買護具

→

Fist100112/19 03:46改做傳統硬舉

我傳統超爛....

推

ademgu12/19 04:39https://reurl.cc/VXAKgn

→

ademgu12/19 04:40Super Training有出「脛骨救星」

請問這單位是什麼？ 不知道換成台幣是多少@@

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ParkerLai12/19 07:21RDX有出實惠的護脛，跟護膝一樣的材質

ok我會參考看看

※ 編輯: heyyoha (180.217.221.7 臺灣), 12/19/2020 13:00:59
推

WWIII12/19 21:41通常是方式錯誤 以前我也會

推

XDGC12/20 22:59穿leggings下去磨啊！不過我都會稍微繞一下啦，不會完全貼

→

XDGC12/20 22:59著，磨過一次痛到要死

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