Re: [問卦] 為啥肥仔永遠都說自己在減肥?
※ 引述《trylin (電鈴怪客)》之銘言:
: 如題
: 不管是肥宅還是母豬
: 每次都說自己已經努力在減肥中
: 然後一年兩年N年過去
: 還是BMI30
: 永遠瘦不下來
: 減肥不就少吃零吃少吃甜食少喝飲料
: 一周運動個兩次就會瘦了
: 為啥肥仔都說自己在減肥
: 但永遠瘦不下來?
: 有沒有肥仔明明沒在減肥
: 為啥總是自稱在減肥的八卦?
我真的有在減肥啊
最胖的時候88Kg,現在減到77kg
話說,減肥最重要的功能就是讓你血脂、肝功能的各項指數都維持正常,不僅正常,還比一般人低
舉例來說,我的SGOP,SGPT雖然都正常,但都>30 U/L
肝功能還有一個隱藏的標準就是SGOT/SGPT的比值必須大於 1.5
雖然大多的診所不會去強調這隱藏標準,只要SGOT、SGPT有達標就好。
我的比率不要說1.5了,連1都不到,只有0.91
十多年前我有一次減到67Kg的時候,SGOT 21 U/L,SGPT 13 U/L
21/13 = 1.62 > 1.5
不但兩個都達標,連這隱藏標準都達標惹。
你就知道瘦下來真的是很好的東西。
--
In the fall we sleep all day
https://projecteuler.net/recent 歐拉編程競賽
https://projecteuler.net/problem=835 最新一題是個簡單題
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.68.92 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: utomaya (219.71.68.92 臺灣), 03/26/2023 19:49:46
推
聽得進去的人還會是胖子嗎
噓
數字又不代表健康
39
[討論] 為什麼知道自己胖還不減肥?如題啦!交軟上面一堆160以下 體重70以上的女生,都叫人家介意的話繞路。那我就問為 什麼不減肥?減肥只要有毅力就行了,這麼簡單怎麼不減?我也從182/80 減到75了,真 的不要對自己太好 --51
[討論] 男生減肥瘦下來真的會比較有魅力嗎?今天我那個大四要畢業的表弟, 說他喜歡一個女同學, 對方說只接受65公斤以內、170公分以上的男生, 但是我表弟身高有達標,體重卻有85公斤, 所以他立志要在畢業以前瘦下來,再跟她告白。13
[心得] 氣血斷食 30天 88kg->74.4kg 109腰->98腰名稱: 氣血斷食 ------------------- 方法: 全穀、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱飲食24
[分享] 減肥的小葛261 lbs —》239 lbs Vladdy Jr put in work this offseason (via josefortunaafit/IG) 藍鳥隊的小葛在這個休賽季X
[閒聊] 氣血斷食 30天 88kg->74.4kg 109腰->98腰名稱: 氣血斷食 ------------------- 方法: 全穀、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱飲食、口味適宜、不渴不6
Re: [問卦] 從110公斤減到65要多久雖然看起來很像廢文,但身為曾經的110公斤肥宅還是來分享一下 結論先說,想健康的瘦下來大約需要兩年的時間 先附上108年4月量出的107.7公斤人權圖 當年出車禍後超音波檢查出有腎結石,醫生告知體重再增加下去4
Re: [求助] 該因為身材而分手嗎不知道原原PO的生活方式是如何 以魯大叔為例 剛退伍的時候大概是78KG(身高大概是176CM) 當時的女友很喜歡吃 可是食量其實不多 所以每次吃飯都習慣點很多不同的 然後每個都吃個幾口 就說吃飽了 那剩下的東西怎麼辦 當然就是我吃掉了4
[問卦] 減肥會瘦臉的是少數嗎?安,肥宅我朋友一年不見,從108公斤減到78公斤,短短一年減了30KG,我相當佩服 但是他說,臉還是很圓,確實我看他臉好像跟以前差不多沒有瘦到臉 有減肥成功的可以分享下為啥瘦不到臉嗎? --- 用一個一般身高來看好了. 比我還高的175cm 免疫體重是 50.3和96.7 你告訴我哪個簡單.. 妳減肥減到50.3給我看..
85
[問卦] 台灣現在經濟到底是好還是不好?97
[問卦] 沒人發現自行車原來不能在人行道上騎嗎!60
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??51
[問卦] 現在YT上傳穿透明薄紗露點不會被抓嗎?爆
[問卦] 副站長按照規定做事 為何會有鄉民不爽爆
[問卦] 范琪斐有料嗎??45
[問卦] 約同事去墾丁沒人要去,墾丁真的過氣?32
[問卦] 輝達在台灣開研發中心是不是傻了 =^^=38
[問卦] 看過爽報的都幾歲了71
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??29
[問卦] 國軍是不是不想打仗了?28
[問卦] 潮洲副站長不承認自己公審 對嗎??30
[爆卦] NASA的廢物親兒子ULA要射了!29
[問卦] 看過I's的都幾歲了29
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??61
[問卦] 第一次看金庸要看鹿鼎記還是天龍八部?21
[爆卦] 輝達市值超越蘋果成為世界第二20
[問卦] 黃仁勳要不要來酸宗痛35
[問卦] 桃園楊梅幼獅大火21
[問卦] 如果你是老闆願意請"副站長"嗎?20
[問卦] 一個月要瘦8公斤有可能嗎?6
[問卦] 台灣IC為什麼製造行設計不行?20
[問卦] 澳洲人GDP為什麼那麼高?爆
[爆卦] 反轉!青鳥被騙苦主收錢改口19
[問卦] 北部粽值得一試嗎?20
[問卦] 蘋果在這波AI浪潮下跑去哪裡?32
[問卦] 韓國半導體怎麼玩輸台灣的?13
[問卦] 黃仁勳是怎麼確定要吃哪些店的?38
[問卦] 輝達台灣研發總部有可能選擇三重湯城嗎?14
Re: [問卦] 韓國半導體怎麼玩輸台灣的?