[問卦] 有什麼食物超健康隨時都可以吃到喝到的?
有沒有什麼食物超級健康
隨時可以吃或是喝到的?
像是豆漿~要買到很容易
早上就可以喝 而且有飽足感~
地瓜! 飽足感充滿膳食纖維
各位一起舉例吧!!!!!!
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.208.241 (臺灣)
※ PTT 網址
推
洨
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一樓懶覺
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水
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樓下都放什麼在自己肛門裡玩
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四樓的O
噓
樓上的屌
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水
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水煮蛋 生菜沙拉
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屎
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五樓厲害了
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燕麥超健康
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再怎麼健康也不能過量喔
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麥當勞 生菜+麵包+牛肉+起司
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4、5、6樓滾去甲板
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健不健康不是單一食物能決定的 要看你長
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期的飲食模式
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雞蛋 雞胸肉
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本來想回答蛋,但近期例外
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水...
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橄欖油
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均衡飲食 啥都好
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不要油炸不要大量精緻澱粉 青菜多吃
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其實怎樣都好
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燕麥吧
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木瓜牛奶
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珍珠奶茶也不錯
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認真回燕麥 健康的多但容易準備的少
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燕麥買了能放一兩年
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新鮮食物2/3是水又容易壞 只淪為嘴泡
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五年前發現燕麥後整個爽吃
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葡萄乾
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[討論] 想要控制飲食,在超商怎麼吃趁著年假跟連假都放完了,是時候該來面對自己了(? 打鐵趁熱!!第一步決定先從吃的開始!! 雖然連假在家有嘗試自己煮,但我地獄廚藝弄出來的超爆難吃!! 所以還是先外食…離公司最近的只有7-11 想參考一下版上大大專業的超商飲食控制菜單52
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[心得] 全聯 沒有牛燕麥奶前陣子常常看到廣告,剛好逛全聯有看到就買了一瓶回來喝 印象中有三種口味,都是無加糖 我買的這罐是膳食纖維口味的 簡單分享一下,雖然是無添加糖的,10
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爆
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