[問卦] 肥肥想要晚上九點睡覺三點看書?

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小孩一歲半，最近每天晚上該睡覺都不睡。 以前到現在的睡眠儀式都差不多，快九點喝奶奶，看書滾一滾，刷牙，關燈，放音樂，睡覺。 現在到關燈放音樂這步時，就會一直爬下床，拖著媽媽或爸爸硬要開門下樓。 前幾次就帶他下樓，晃一晃要上來，然後又吵著要下去，一直來回到我快要抓狂。後來改成跟他說不能下去了，然後關燈躺下來，他就大哭，越哭越嚴重，半小時都沒打算停的那種，就是要下樓。這兩天都這樣哭到只能帶他下去泡”一匙”奶奶再上來，然後他就甘心了（可能也哭累了）很快就睡著了。 原本以為餓著，後來從睡前奶180加到270，還是吵著要下樓。可能喊要奶奶只是藉口，就想要下去。

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小弟禮拜四上輪夜班 所以昨天晚上就不睡覺 改成今天早上睡 今天凌晨三~五點左右睡意來襲幾乎可以一秒入睡 但是為了達成九點就寢六點起床的定錨效果 硬是撐到今天早上九點才爬上床

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欸欸欸欸欸 大家豪我冠宇啦 冠宇我現在齁在大日本帝國 待會大概九點會到京都 有木有內行的知道

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肥肥朋友準備去當兵 無奈肥肥要考專業考試 雖然考試是假日 但多少也希望在營區裡能有看書自習的時間 這邊都老屁股了

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首先自律不等於無趣， 沒朋友， 也可以很幽默， 自律的人生是怎樣子阿， 每天固定六點起床晨跑，

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大寶三歲最近睡眠狀況真的很差 以前晚上九點入睡可以一覺到天亮 現在都要十一點多才肯睡 半夜會驚醒大哭1～2次 有時候需要抱起來拍拍才睡得回去

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最近習慣早上五六點睡覺，下午兩三點起床的壞習慣。 想說乾脆不睡覺撐到隔天晚上早睡調時差。 結果到下午兩點就躺平了，晚上九點起床。（現在正在吃泡麵） 如題：那我大概隔天幾點就會自然想睡覺了（前提是該睡的時間） --

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肥肥484中毒了 感覺有點累 感覺等一下 是不是要驗一下 之前參加法會有人中

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本龍龍換了工作後， 天天九點睡覺五點起床。 感覺整個身體好像有感變好， 至少過敏症狀減輕了， 各位有木有同樣經驗呢？

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肥肥發現12星座感覺雙子 比較不用睡覺 如果一天只要睡三小 484很賺 有木有八卦？